论小学体育课程中如何渗透心理健康教育

季明星

摘 要：体育课程与心理健康教育之间的有效融合，可以让学生养成积极乐观的健康心理。主要从体育教学活动给小学生心理健康所带来的影响入手，对心理健康教育在体育教学中的渗透措施进行了探究。

关键词：小学体育课程；心理健康教育；渗透措施

在中小学阶段，体育教学往往可以带给学生一种积极的情感体验，体育课程的设置可以为学生健康心理素质的培养提供一定的帮助。随着我国教育事业的不断发展，心理健康和身体健康的教育已经成为体育教学中的重要内容。体育课程与心理健康教育之间的融合，可以为我国小学体育教学的创新提供一定的帮助。

一、体育教学活动对小学生心理健康的影响

在传统教学模式的影响下，人们对体育教学的认识存在一定的局限性。体育教学在小学教学领域中缺乏关注的情况下，教师往往会借助运动技能训练来对体育教学的重要性进行反映[1]。在对运动技能训练过于关注的情况下，一些枯燥的训练方式会给学生参与体育教学的积极性带来负面的影响。运動负荷过大是一些小学在体育教学中表现出来的突出问题。在体育课堂中，运动量超出学生的身心承受范围以后，学生的身体和心理会受到一些无法逆转的伤害。一些学生如果在体育运动中受到了伤害，会对日后正常的体育活动表现出抵触情绪。

二、心理健康教育在小学体育课程中的渗透措施