少儿摔跤拓展性课程开发与实践研究

邵 攀

（浙江省龙湾区海滨第一小学，浙江 温州 325000）

少儿摔跤拓展性课程开发与实践研究

邵 攀

（浙江省龙湾区海滨第一小学，浙江 温州 325000）

本文基于少儿摔跤课程开发的背景出发，从制订课程目标、确定课程内容、课堂课外立体推进、积累经验研发教材、研制课程评价体系等5个方面阐述少儿摔跤拓展性课程开发与实施策略及课程实施以来取得的明显成效，对学生、教师、学校产生了积极的影响。

少儿摔跤；拓展性课程；开发与实施

摔跤运动是一项具有悠久历史的民族传统体育项目。摔跤运动能以各种方式推行，能极大地发展学生的体能，提高学生的身体素质，培养学生不怕困难、勇于挑战的品质及顽强的意志和稳定的心理。由于时代的发展，许多体育项目会出现既无文字记载、又无技术传人的局面，也会随着时空的转换、社会的演变而被人们淡化、遗忘，摔跤运动正面临此尴尬境地。我校作为区摔跤运动训练基地，有义务和责任来弘扬民族民间文化，传承摔跤技艺。我校开展少儿摔跤拓展性课程，旨在陶冶学生的情操，激发学习兴趣，让民族传统体育这一特殊形式的文化遗产，经过教师的提炼与拓展，能帮助学生迅速掌握与运用摔跤技能、练就健壮的体魄，以增强其体质健康水平。

1 课程开发与实践

1.1 制订课程目标

少儿摔跤课程的顺利开展，对学生会起到强身健体的作用，但这个领域可以说鲜有人涉足。所以，我校在实践中不断摸索，结合学校特点，自主编写了《少儿摔跤》拓展性课程教材，致力于趣味摔跤运动的开展。摔跤运动其特点是两人在直接的徒手接触中进行搏斗，技术性很强，对运动员素质的要求很高。通过学习和练习摔跤，能够发展人的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等素质。同时，还可以培养人的意志品质，使人的身心得到全民发展，是提高人的自卫能力和进行军事训练的重要手段。由此可见，《少儿摔跤》教材的课程目标如下。（1）了解摔跤起源与发展，掌握基本的摔跤知识，会看摔跤比赛，理解摔跤比赛的规则，并且养成主动参与摔跤运动的习惯。（2）掌握摔跤的基础知识，学会几项基本技术与战术，熟悉这些动作的术语。并能够在游戏、比赛中灵活运用。（3）提高身体素质，促进骨骼正常生长。发展肌肉、韧带弹性和力量。提高学生心肺功能和人体中枢神经的反应能力。（4）树立自尊与自信，形成克服困难的坚韧不拔的意志品质，提高学生社会交往能力，了解在活动中如何与他人合作，为将来适应社会打下基础。

1.2 确定课程内容

我校以体育组的两位摔跤专业教师为主，其他体育教师相互协助，通过收集、筛选、改编、汇编，科学合理地确定《少儿摔跤》教材内容，根据学生身心发展的特征，将学生的学习划分为3个阶段，即1～2年级为第1阶段，3～4年级为第2阶段，5～6年级为第3阶段。技术教学内容和要求等安排，见表1。

1.3 课堂课外立体推进

1.3.1 课堂教学实施 针对各年级学生生理、心理、认知水平等特点，课时总量为17课时，1～2年级每学期安排15课时；3～6年级17课时。具体课时安排时间为每周安排1课时，每课时40min。在摔跤技巧教学时，有时利用电脑等多媒体进行教学，如在网站上找到摔跤比赛的视频，让学生观看和学习某些摔跤动作和简单的摔跤规则。利用学校橱窗陈列在摔跤比赛中获得的奖牌和体育活动的宣传板块，摔跤专用教室鲜艳的红黄两色的塑胶垫子、仿真人、布带等场地布置，刺激学生的视觉神经，激发学生想学习摔跤的兴趣。摔跤课的形式、内容相对开放。由于学生的知识水平及实践能力存在差异，教师在实施本科目时关注学生的差异，设定不同层次的教学目标，让每个学生都能参与活动，并获得成功的体验。例如，在教授破坏对方身体重心稳定的基本方法这节课时，对一般学生，只要他们能掌握两种方法，教师就应及时给予肯定和鼓励；对接受动作能力较强的学生，教师则应及时激励他们记住更多地破坏对方身体重心稳定的基本方法。

1.3.2 课外活动推进 （1）把摔跤操作为大课间活动的准备操，把摔跤游戏作为体育课辅助教学内容。从3～6年级中挑选出一些爆发力好的学生进入少儿摔跤社团，立体推进课程的实施。此外，还举办了以年级为单位的校摔跤操比赛，1～2年级为摔跤操表演，3～6年级分别进行摔跤操比赛，各年级取团体总分的前两名，充分激发他们对摔跤活动的兴趣和积极参与的热情，从小培养现代运动的文化理念。每年举行趣味运动会，让学生在有趣的摔跤游戏中，体会摔跤运动的快乐。（2）学校从刚开始成立摔跤队起，就积极参加各种摔跤比赛，以提高学生的实战能力，区体育局十分支持和积极承办市里的摔跤比赛，既提供了让学生观看高水平比赛的机会，也是提高学生摔跤水平的一个有效途径。学校还成立了以校长为总经理，以全体体育教师及部分学生为成员的摔跤体育俱乐部。同时，学校少先队大队部利用每周的小广播时间进行广泛宣传，在全面发动的基础上，按照自愿参加、自由组合、定期交流、集中展示、共同进步的原则参加俱乐部的摔跤活动。

表1 少儿摔跤技术教学内容与安排

表2 少儿摔跤学生学习评价表

1.4 积累经验研发教材

在研发教材时确定课程纲要、体例框架，接着讨论并确定教材的内容，在教学实施的过程中，进一步修改和完善教材内容，并作为编写教材的参照；然后教师分工合作进行教材编写，在共同研讨的基础上形成教材雏形；再整体进行实验、修补、完善，最终形成包括摔跤操、摔跤游戏和摔跤技巧3部分内容的少儿摔跤教材。（1）摔跤操。编写的摔跤操包含上肢、下肢的活动及躲闪、位移、平衡、对抗、弯腰等基本动作，在选择合适的音乐基础上，根据音乐的节奏、速度、配以操节口令，把基本动作改编排位成套的简单而又富有艺术性的摔跤操，以提高学生身体各部位的灵活性和协调性。（2）摔跤游戏。我校以体育组的两位摔跤专业教师为核心，其他体育教师协助创编了25个摔跤体育游戏，这些摔跤游戏融入了摔跤运动的各种元素。（3）摔跤技巧。通过反复实践、修订，选编了17项技术作为少儿摔跤主要学习技术内容，包括摔跤运动的起源、摔跤的规则、摔跤得分知识、摔跤的动作技能等。

1.5 研制课程评价体系

我校在少儿摔跤课程的实施中，充分实现评价主体的多元化，通过多措施、多形式对课程的实践者和教育对象等进行评价，学生学习成果主要通过实践创作、竞赛、评比、汇报演出等形式予以评价，着重研制了学生学习的评价表。（表2）

2 成效与反思

2.1 成 效

2.1.1 增强了学生的身体素质，提升了学生的心理素质 实施少儿摔跤拓展性课程以来，学生的力量、耐力、速度、灵敏性、柔韧性，以及平衡能力等都得到了充分地锻炼，促进了其骨骼肌肉的发展，使其特别健康、有活力。分别抽取了坐位体前屈、50m、立定跳远3个测试项目的成绩，发现学生的及格率由78.3%～81.2%提高到现在的95%左右，优秀率由12.7%提高到21.6%。通过摔跤训练和比赛，不仅使学生掌握了摔跤的基本技术和战术，发展了灵敏、协调等身体素质，还培养了勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团队合作精神。

2.1.2 促进了教师的发展，提升了教师的素质 我校在推进少儿摔跤课程中，在参与教师的共同努力下，创编了一套科学而实用的摔跤操，编制了一套适合小学生练习的少儿摔跤教材；教师在教学实践中不断地完善、改进教学方法，提高了教学水平，使自己的业务水平得到了很大的提高。

2.1.3 扩大了学校影响力 我校自2014成立业余摔跤队以来，多次参加省、市级摔跤比赛，成绩斐然。学校趣味摔跤运动的普及已经成为学校一个响当当的品牌，省、市级领导与专家多次莅临我校指导摔跤运动实践的有关工作，并对我校小学摔跤运动队所取得的成绩给予了充分的肯定；温州都市报、温州晚报、龙湾电视台等媒体对我校摔跤运动队所取得的成绩做了详尽地报道，这在社会上取得了良好反响。

2.2 反 思

对拓展性课程的实施，总体不够规范，绝大多数教师对拓展性课程实施的准备不是很充分。因此，在全面收集反馈信息的基础上，课程建设领导小组在每年暑假组织相关人员对1学年的课程实施方案进行调整、补充、完善，作为下一学年课程实施的蓝本。随着校本课程的实施，我校的少儿摔跤拓展性课程已形成比较完备的体系，但还需继续进行创新，不断实践，从而完善此课程，并向全市乃至全省进行推广。

[ 1 ] 教育部.体育与健康课程标准[ M ].北京：北京师范大学出版社，2011.

[ 2 ] 浙江省教育厅.浙江省教育厅关于深化义务教育课程改革的指导意见[ N ].浙江省教育厅，2015-03-31.

G886

A

1674-151X（2017）13-129-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.13.066

投稿日期：2017-03-16

邵攀（1987—），小学一级。研究方向：体育教学、业余训练。