高中体育教学总结

段炼

【摘 要】都说身体是革命的本钱，让学生学好体育，通过体育锻炼好自己的身体，让学生拥有体育精神是我们体育课程的一个基本而重要的要求。而作为一名高中体育的老师让学生学好体育，让他们自己爱上体育，主动去锻炼，就是我们的教学目的，那么下面就高中体育教学总结进行论述。

【关键词】高中体育 教学 总结

中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.17.008

在高中而言，可能学生对于身体素质的要求会更高，在面对即将到来的高考，学生可能更会注意体育方面的锻炼。但是在通常情况下，大多数学生锻炼的方式可能就是围绕操场跑步，这种方式可能会达到一定的锻炼效果，但是并不是全面的，那下面我们就针对高中体育教学做一个简单的总结。

一、课程目的

可能很多学生对于体育的理解就只是单纯的锻炼身体，让身体有一个更好地素质而已，但是其实体育课程的目的是让学生能够形成体育意识，拥有体育精神，因为在遇到其他有困难的事情时候，需要有坚强的意志来面对，而在这种意志形成的前提是有一个好的身体。所以体育课程的最终目的是在平时的课程中让学生锻炼，养成主动去锻炼的习惯，让他们在体育课外之余也能够积极去锻炼，让学生的大脑思维形成多种锻炼的方式，最好是能够让学生更好地通过对体育课程的了解，能够更好地让身体进行全方位的锻炼。

二、教学内容

理论知识讲解，相关的这些知识的讲解，可能并不只是与体育课程相关，更多的是关于学生如何上体育课如何去锻炼自己，让他们除了有一个好的身体以外，还有对一些相关运动的了解。在我们国家举办过奥运会，大多数的学生都知道其中有很多运动项目，但是对于这些运动项目分别有一些怎样的具体要求怎样的练习方法，这些基础的理论知识可能都是我们平时所忽略的，那么对于学生理论的教学也显得至关重要了。在一节体育课的教学中，我们可以把时间分成几个部分，在每一节体育课之前的几分钟，我们可以每次给学生讲一些基础的理论知识，并不会要求讲很多，只是让学生有一些了解能够逐渐拓展学生的眼界。

热身运动环节，在上体育课的时候我们教师都会让学生在运动之前先做一些简单的热身运动，看似很简单的动作和小量的运动，但是却是对我们在接下来的体育锻炼中起到非常重要的保护作用，这部分活动可能有些同学并不会很重视，但是作为相对而言更专业的体育老师，督促学生进行这部分活动是非常重要的。因为在体育课中，我们长此以往的让学生养成运动之前的热身习惯，也是对他们在课外没有老师监督的情况下运动的一种保护，所以这是我们体育教学中必不可少的一部分。

锻炼内容，体育课之中少不了的就会涉及到一些体育运动项目的锻炼，在每一次的教学中，我们可以对学生进行分部的锻炼，体育课不只是让学生打球之类的运动项目，还有一些其他方式的锻炼。例如：仰卧起坐、俯卧撑、引体向上、上下台阶等等，这些都是训练学生的方式，通过这些可以锻炼学生的肌肉和各种身体协调的问题。在这些项目完成之后，我们可以让学生自由组合打球，这样既可以锻炼学生的身体，也可以让他们对体育更有兴趣，在他们一天的紧张学习中通过体育锻炼的方式来释放他们的压力也是体育课的一个目的。

三、教学过程

体育的锻炼让学生拥有一个强健的体魄，并不是在上课的时候一蹴而就的，而是需要学生在课时和课后一个循序渐进和一个长期积累、坚持的过程，通过不断的练习，让学生身体素质得到一个稳步提升。所以在我们平时的教学过程中，我们对学生的锻炼和一些其他方面的教导，只是让学生形成一个主动去锻炼的习惯，让他们的身体机能形成这样一个教学过程，从而带动他们的大脑主动进行体育锻炼。

四、体育测试

平时检测，在平时的体育课中，我们可以抽一定的时间给学生安排一些简单的测试，通过测试的结果来检测体育课的情况，同时也是我们老师督促学生锻炼的一种手段。通过这种平时的检测，然后我们老师再根据学生的具体成绩在我们的教学进度和教学内容上进行安排。做出适当的调整，以便学生更好地进行体育课的教学。可能平时的成绩大部分学生不会比较注重，但是老师可以把平时成绩的相应比例划入期末测评中，这样可以让学生有一定的紧迫感，更有助于体育课程的教学。

组织体育比赛，可以在班级之间我们老师组织一些运动项目，让学生进行比赛，比赛的目的不只是纯粹的比赛，而是让学生能够更好地去锻炼。在体育课中，除了培养学生主动锻炼的习惯之外，培养学生的团队合作精神，让学生在比赛中与同学之间形成更好地默契，提高他们的团队合作能力，还能让学生充满竞争意识。

期末测试，在最后的一两周体育课给学生安排测试，而内容包括跑步、跳远、仰卧起坐等方式，这并不是来评判一个学生的好坏，而是督促他们勤于锻炼。让学生心里迫于期末测试成绩的一个紧张感，让他们在平时就会养成主动去锻炼的习惯。

五、教学结果

体育教学的结果就是让学生在没有体育课的情况下能够主动去锻炼，养成一个良好的身体素质和心理素质。因为处于高中的学生，除了学习任务非常重要以外，学生的心理压力相对于其他年纪的学生更大，因为他们会参加高考，会面临未来的道路选择，所以让学生有一个强健的体质来迎接高考，来面对高中的压力，是至关重要的。

让学生锻炼给学生开设体育课的目的除了让学生锻炼自己的身体以外，可以让他们在体育运动中释放自己的压力，能够让学生有一个全新的心态去面对。即将高考的这些压力，和平时学习中遇到的困难，这是让学生释放的一种有效方式。因此我们不能忽视体育课的重要性，让学生重视体育，重视锻炼，让他们在体育课之外也能形成体育意识主动去锻炼，因为在学校之外的学生在面对将来的生活，锻炼的机会可能会更少。如果在高中还没有养成这样的习惯，那么在以后的生活中，他们在面对生活中的各种困难的时候身体可能会难以支撑，所以强调体育课的重要性让学生养成良好的習惯，是我们体育课程开设的目的。

上面的这些课程目的，教学内容，教学过程，体育测试和教学结果就是我对高中体育教学的一个简单总结，这些方面可能就包括了我们对学生进行体育课时训练的一个整体过程和我们开设体育课的一些目的。可能在很多家长或者是学生的印象中，体育课就是让学生自由玩耍的课程，但其实在高中体育课并不只是单纯的这些，虽然有娱乐的部分，但是注重学生的锻炼，和锻炼习惯的养成是我们体育教学的重要任务。endprint