构建以学校体育特色项目为主导的学生体质健康促进路径与实施

于亮 赵泽铭 周越 汪军

体育与健康课程遵循《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》要求，坚持“健康第一”的指导思想，为了更好地促进学生体质健康，培养学生终身体育的意识和能力，遵循基础性、实践性、健身性、综合性原则。在2014年，北京体育大学参与北京市教委“高参小”特色体育教学活动，以周边5所小学为实验点，选取在校一年级学生为调查对象，在取得教师和家长同意的情况下，分别开展了特色体育教学。

经过3年的特色体育教学，各个教学实验点都取得了不同程度的成效。各个小学的学生体质测试方法参照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中规定的测量方法进行。其中握力测试项目利用握力器进行测试，统一测定右手，要求受试者握力器的指针向外侧，根据手掌大小调节，使食指的第2关节接近直角后进行测量，身体挺直双脚自然分开，握力器尽量不要碰到身体或者衣服，尽量保持不动的状态进行测量，以千克为单位。背力测试项目利用电子背力计进行测试，要求受试者两脚尖分开约15cm，直立在背力计的底盘上，双臂和双手伸直下垂于同侧大腿的前面，测试人员将背力计握柄与受试者双手指尖接触，背力计握柄至底盘传感器挂钩的距离即为背力计拉链的长度。测试时，受试者双臂伸直，掌心向内紧握握柄，双腿伸直，上体绷直抬头，尽全力做背伸动作，测试人员记录最大值，以千克为单位。

一、引导式教学，激发兴趣，培养学习动机