浅析青少年击剑运动员心理素质训练与赛时调控策略

何海洋

摘 要：击剑运动是一项以技能为主导的格斗对抗性体育项目；因此，击剑运动员在具备基本身体素质、技战术的基础之上，还需要运动员必须具备较高的心理素質，以保障其技战术训练、比赛时的良好、稳定的心理状态，进而确保击剑运动员能够发挥出最佳竞技水平。该文就青少年击剑运动员心理素质及赛时心理调整策略进行了系统阐述，以期为提高我国青少年击剑运动员的心理素质与竞技能力提供更多参考。

关键词：心理素质 调整 击剑运动员 青少年 训练

中图分类号：G804 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）01（c）-0052-02

击剑运动是一项以技能为主导的格斗对抗性体育项目；该运动项目的主要特征就是在不断变化的交锋距离以及节奏中，进行有效攻防格斗，以完成击中对方为最终目的[1]。因此，击剑运动项目既要求运动员应具备充沛的体能与顽强的斗志，还需要其必须具备强大的、良好的心理素质，以应对训练、比赛过程中出各种心理压力，达到确保击剑运动员能够发挥出最佳竞技水平的目的。随着我国击剑运动员竞技水平的不断提高，我国击剑运动员的表现也备受世界瞩目；但受青少年击剑运动员年龄、心理特点的影响，导致个别运动员心理素质较低，尤其是赛时比分落后时，往往会对其技战术造成较大影响[1]。因此，在加强对青少年击剑运动员的心理素质训练的同时，还应科学指导其如何在比赛过程中能够随时有效调整自己的心理，最大限度降低各种负性心理对技战术发挥的影响，以确保技术水平的正常发挥。……