田径运动训练方法理论与实践综合探究

郑春先

摘 要：众所周知，田径运动是一项由田赛、径赛以及全能比赛组成的涵盖种类较为全面的体育运动项目。田径运动是我国当前各大高、中、小学的必备教学和锻炼项目之一，我国各部门对田径运动的发展也相当重视，该文通过文献资料法、数据统计法、逻辑分析法以及专家采访等方法发现了我国目前田径运动发展现状中的不足之处，并结合实际，从理论与实践两个方面对我国田径运动的训练方法提出了意见和建议，仅供参考。

关键词：田径运动 训练方法 理论与实践

中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）01（c）-0056-02

1 田径运动研究背景及相关概念简介

如前所述，田径运动由计算长度、高度、注入、跳跃、投掷项目的田赛；计算时间的竞走、奔跑的径赛以及综合田赛、径赛的全能比赛组成。田径运动的训练和技能掌握简便易行、简介易懂，是我国各学校的教学、体育必修项目之一，因此，也受到了广大青少年的喜爱。

随着近年来经济的飞速发展，人们的“绿色生活”观念和意识越来越强，越来越多的人选择了慢跑、长跑、耐力跑、竞走等在内的田径项目作为锻炼身体、减肥等运动方式。但是，目前我国各地区的田径运动训练方法中还存在严重的遗漏和不足之处，这就阻碍了我国田径运动水平的进一步提高，也不利于广大田径爱好者日常的锻炼，为了改善和对这种现状提出建议，该文进行了田径运动训练现状的调查、正确训练方法和原则的总结。……