蓝鲸风潮下的自我保护

黄瑞滢+刘毓

【关键词】蓝鲸风潮；活动设计；初一年级

【学情分析】

随着蓝鲸游戏创始人的落网，蓝鲸游戏并未消失，而是在网络媒体传播扩散，蓝鲸游戏也成为近年来小学和初中生的热议话题。初一学生自我意识开始发展，追求特立独行和标新立异。但他们的网络信息辨识能力差，容易受不良信息影响。通过网络传媒，学生对蓝鲸游戏都有一些了解，但信息了解不全面，甚至有些学生开始涉入这个游戏。与其藏着掖着，不如和学生一起面对这个话题，充分讨论、解析，通过正确引导，让学生对此有全面、深刻的了解，趋利避害，远离不健康游戏。

【活动目标】

1.引导学生全面了解蓝鲸游戏，并能够合理地应对蓝鲸游戏；

2.帮助学生了解蓝鲸游戏背后的心理学规律和方法；

3.帮助学生积极有效地应对蓝鲸游戏风潮。

【活动难点】

帮助学生了解蓝鲸游戏背后的心理学规律和方法，让他们更全面地认识蓝鲸游戏。

【活动重点】

帮助学生积极有效地应对蓝鲸游戏风潮。

【活动对象】

初一年级

【课前准备】

便利贴（粉色鲸鱼造型）

【活动过程】

一、导入

最近，有一条“大鱼”来势汹汹——蓝鲸。（呈现图片，引出主题。）

二、蓝鲸游戏知多少？

1.学生分享

2.对学生的信息进行补充

设计意图：（1）蓝鲸游戏最近成为初中生关注并热议的话题，学生对它并不陌生，他们基本听过、了解过相关信息，虽然未必深刻，但是足够丰富。因此，用分享的方式让学生自己说出来，教师加以引导。一方面可以了解他们对“蓝鲸”的认识程度，一方面以学生的热点话题作分享，课堂气氛更为活跃。（2）通常学生对蓝鲸游戏的了解更多停留于表层，教师可根据各班情况进行信息补充，再通过后续的环节加以引导，使他们全面认识蓝鲸游戏。

三、我看蓝鲸游戏

1.学生分享：傻、管理员心理变态等。

2.引导讨论

（1）这个游戏酷不酷？

学生可能的答案：有的说酷，有的说不酷，有的说残酷。教师不去否定他们的说法，特别是“酷”这一答案。这是他们在这一阶段自我意识发展，喜欢标新立异的体现。教师对这样的想法表示理解，但必须明确行为的严重后果。

（2）大家愿意不愿意玩？

（3）玩了，会有什么结果？

3.感受生命的离世

（1）学生轮流读信：《寄出不去的信》（爸爸写给逝去的孩子的信）（配背景音乐）

（2）分享：想象一下这个家过去和现在的样子；分享一下你的想法和此时的感受。

（3）小结：“白发人送黑发人”对一个家庭、对亲人、对同伴都有很大的影响，甚至留下创伤。

设计意图：全面评价蓝鲸游戏，让学生了解结束生命对一个家庭的影响，即游戏的后果和严重性。但此环节不是本节课的重点，不宜分享过多，只需要引导学生体验感受即可。

四、破解蓝鲸游戏中的心理魔咒

为什么蓝鲸游戏能吸引那么多的青少年加入呢？据说，这位蓝鲸游戏的创始人是位被退学的心理学专业的大学生，他花了五年的时间完善这个游戏的运行制度，使得很多青少年进入游戏就再也没有走出来。那么，他到底利用了哪些方法和规律呢？我们今天就要来揭开这些心理学规律。

1.心理暗示和生物钟

蓝鲸游戏的任务过程便是心理暗示的过程，据心理学家研究，四点二十这个时间点正是人一天中精神最脆弱的时刻，此时容易受暗示。起床后有起床气，情绪不佳，看恐怖片后，人处于恐怖焦虑的状态，理智思考的能力降低、思维窄化，此时更容易受影响和暗示。

积极运用：了解心理暗示的过程，避免自己受不良心理暗示的影响；多关注生命中的积极方面，利用心理暗示的期望效应增强自信。利用生物钟的原理，了解自己的最佳学习时间，如猫头鹰型的同学喜欢晚上做作业，夜深人静时学习效率更高；百灵鸟型的同学喜欢一大早起来阅读、背诵。

2.登门槛效应

用借钱的事例解释这一效应：分五次借20元，比直接借100元容易得多。

在蓝鲸游戏任务中，难度也是由易到难，缓缓升级的。昨天已经在胳膊切了三个浅口，那么今天在腿上刻几个口子也就不是不可接受的了。像走台阶一样，参与者就这么一步步地走向了死亡。

积极运用：关于登门槛的效应，其实也可以运用在积极的方面。例如，有个小和尚拜师学艺，老和尚只让他每天抱着小猪过河，日积月累，小豬渐渐长大，小和尚也在不知不觉当中练就了惊人的臂力和轻功。在学习中，我们可以像小和尚一样，将大目标分解成小目标，一步一步实现。

3.寻求归属感和认同的需要

很多参加蓝鲸游戏的少年，多半在现实中苦闷、孤独，很少被关注，蓝鲸游戏的出现，对他们来说便像一根救命稻草。创造蓝鲸游戏的Budeikin被捕时说：“他们死得很开心，我给了他们现实中没有的东西：温暖、认同和沟通。”他利用了这个群体孤独、缺乏归属感、渴望被认同的心理需求，对他们进行洗脑，设置了这个游戏，诱导他们逐步走向死亡。

积极运用：关心我们身边需要关心的同学，建立班级的归属感以及小群体的归属感，让身边的伙伴感受到温暖，不让蓝鲸游戏有机可乘。

设计意图：（1）揭开游戏背后涉及的心理学规律和知识，更加深入地了解“蓝鲸”，让学生对“蓝鲸”的认识不仅停留在邪恶、酷等表层认知上。（2）正向运用蓝鲸游戏背后的心理学规律，消除蓝鲸游戏的负面影响。

五、“蓝鲸”风潮中的积极应对

1.远离蓝鲸游戏群组，不去散播和转发关于蓝鲸游戏的相关信息和图片，保护好自己的个人隐私，不歧视不鼓励你身边参与蓝鲸游戏的人，多给他们一些关爱。endprint

2.不惧蓝鲸游戏。观看视频《与蓝鲸管理员的对话》，笑过之后引导学生分析一下视频带给我们的启发。

（1）管理员采用挑衅等方法，以心理攻势引诱对方入套。如激将法：敢不敢玩游戏？这都不敢；语言攻击：怂货，你还能干什么？等等。

积极应对：看穿他们的诡计，在自身情绪波动的时候不做不冷静的决定。

（2）揭示“人肉”等威胁有时只是一个幌子，不要惧怕。参与者加入游戏前，管理员会要求他们提交裸照、家庭住址等私密信息，一旦参与者想退出，便以扩散裸照、伤害家人为威胁。对于涉世未深的青少年来说，这样的恐吓手段有足够的威慑力。

积极应对：面对挑衅或引诱等手段和提交私密信息的要求，都不予理睬。

（3）这段视频也揭示了管理员自己不自杀却要别人自杀的险恶之处。

积极应对：看清管理员的真实身份，不是来管理别人的，而是将别人一步步诱导向死亡并借此寻求快感的“刽子手”。

3.自制粉鲸游戏

（1）展示粉鲸游戏小任务，完成第一项任务——“在自己的指腹上画一个笑脸”。

（2）分享笑脸，分享快乐，驱散阴霾。

（3）共同制作班级的粉鲸任务清单。（略）

准备一张粉鲸形状的便利贴，每个人将自己想到的一条粉鲸任务写在上面，课后贴在班级涂鸦墙上。教师注意引导学生甄别内容是否健康，不符合要求的重新写一张。

4.其他：自我保护和求助途径

（1）求助于家长

（2）求助于班主任、心理老师

（3）报警

设计意图：在学生全面了解蓝鲸游戏的基础上，和学生一起探讨如何积极有效地应对蓝鲸游戏风潮。让他们了解在不同的情境下应对蓝鲸游戏风潮、做好自我保护的方法，减少蓝鲸游戏给他们的学习和生活带来的负面影响。

六、教师总结

今天的心理课我们一起走进了蓝鲸游戏，对蓝鲸游戏有了更全面的认识，在应对蓝鲸游戏时有了更明确的方法和手段。面对蓝鲸游戏我们要说“不”，远离“蓝鲸”，拥抱“粉鲸”。总之，希望大家能在相互的理解、信任与支持中拥抱生命的美好。

【活动反思】

大家一起执行第一条粉鲸任务时，课程走向高潮，学生既觉得有趣，又乐于完成，在这个过程中，营造了快乐的气氛，一扫课程开始时的阴霾。

本节课围绕“认识蓝鲸—分析蓝鲸—应对蓝鲸”的主线进行设计。在实践中，笔者认为“执行第一条粉鲸任务”的环节是重点，需要安排充足的时间，让学生体验这种快乐的氛围。根据教学重难点，“感受生命的离去”和“制作班级共同的粉鲸任务单”以及“了解具体的求助方法”等，则可以适当带过。当然教师也可以根据各班级的实际情况和需要增减环节或者灵活处理各环节的时间安排。关于具体求助方法，也可以由班主任利用班会课时间进行引导。

（作者单位：福建漳州市第五中学，漳州，363000）

編辑/于 洪 终校/杜文姬endprint