定向越野对高职院校女生身心健康的影响及实施策略

潘渺琛 孟帅

（1.南京财经高等职业技术学校 江苏南京 210001;2.南京工业大学浦江学院 江苏南京 211134）

定向越野对高职院校女生身心健康的影响及实施策略

潘渺琛1孟帅2

（1.南京财经高等职业技术学校 江苏南京 210001;2.南京工业大学浦江学院 江苏南京 211134）

本文针对定向越野对高职院校女生身心健康的影响和实施策略等问题进行了探讨。文章首先从有助于提高高职院校女生的体质健康水平,有助于提高高职院校女生的社会适应能力,有助于促进高职院校女生的智力发展3个方面入手分析了定向越野对高职院校女生身心健康的影响，然后又在此基础之上，提出了要注意加大宣传力度，提高高职院校女生对定向越野运动的认识水平；要注意定向越野组织方式的优化，确保活动质量；要重视定向越野开展过程中运动风险的控制，确保学生的人身安全三点具体的实施策略，以期能够为高职院校女生定向越野运动的开展提供参考。

定向越野 身心健康 实施策略 女生 高职院校

定向越野是一项最为典型的定向运动，不但具有健身性的特点，同时还将娱乐性、趣味性、知识性、竞技性等方面有机地融合在了一起。再加上定向越野打破了传统体育教学将学生的运动场地局限于操场和教室的弊端，真正带领学生走出了教室和体育馆，走进了大自然之中，因此，其能够让所组织开展的体育教学活动更加开放、实用和有趣。鉴于定向越野的上述特……