体育锻炼和认知干预对贫困大学生心理健康影响实证研究

毛 姝

（江西农业工程职业学院 ，江西 宜春 331200）

体育锻炼和认知干预对贫困大学生心理健康影响实证研究

毛 姝

（江西农业工程职业学院 ，江西 宜春 331200）

体育锻炼能够有效调节贫困大学生的心理问题，本文通过分析目前高校贫困大学生的内心特点，将体育锻炼与认知干预融入对贫困大学生心理健康调节的过程中，通过实证研究来探索改善高校贫困大学生心理问题的新方法，以期不断提高目前我国高校贫困大学生的心理健康水平。

体育锻炼；认知干预；贫困大学生；心理健康

近年来，我国高等教育得到了快速发展，但是高校中，贫困大学生的心理健康问题频出，目前已经受到了社会广泛的关注。为了能够让贫困大学生在大学学习过程中保持一个良好的心理健康水平，妥善解决贫困大学生的心理健康问题是十分必要的。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

体育锻炼和认知干预对贫困大学生心理健康的影响。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法 本文所选用的是徐霞等人修订自FOX等1990年编制的身体自尊量表、Anderman的《学业可能自我量表》以及Rosenberg编制的《自尊量表》。身体自尊量表包含5个方面：自我价值、运动能力、身体状况、身体吸引力以及身体素质。《自尊量表》为的是测量目前大学生的总体自尊水平，但是因为其中第8题与我国国民的认知相异，因此在本次实证研究中我们选择剔除。生活满意感量表主要是测量大学生对目前生活现状的满意程度，是一个单位量表，分数越高，则表示对目前生活满意度越高。……