高职体育教学中形体训练的价值与对策研究探析①

程婷婷

(扬州职业大学 江苏扬州 225000)

高职体育教学中形体训练的价值与对策研究探析①

程婷婷

(扬州职业大学 江苏扬州 225000)

当今社会上的竞争越来越激烈,社会对人才的需要也越来越多。人才不仅需要保证自身的文化素质较高,而且还需要对其形体的健美、精力的充沛以及体魄的健康等进行保证。在学校学习之后,高职学生会直接进入社会工作。所以需要对学生的形体训练在高职教育阶段就进行加强。该文围绕着高职体育教学中形体训练的价值与对策这一主题展开讨论。

高职体育教学 形体训练 价值 对策

1 形体训练

1.1 形体训练的概念

高职院校中的形体训练就是有效结合不同的器材练习和训练方式,从而对身体的形态进行改善,因此，形体训练作为体育运动,其教育意义非常强,还能够起到强健身体的作用。形体训练具有非常多的种类,专业的舞蹈和体操等体育项目中最早出现形体训练,其出现的形式都是作为基本功出现。随着我国高校课程不断发展和深入,高校体育课堂中开始出现了改革后的专业形体训练[1]。

1.2 形体训练的内容

高校中开展的形体训练中主要包含了垫上、把杆、舞蹈练习、脚和手位练习、规范站姿等基本动作练习,这些是形体训练的主要内容,有利于对人们的卧、坐、立、行等进行规范。这些形体训练的展开能够对学生的体形美感进行提升,对学生的身体素质进行提高,还能够对学生的素养进行提升,因此，在高校教育中形体训练非常重要。……