不同年龄段的孩子如何使用电子产品

苏航

编者按：随着时代的发展、科技的进步，电子产品的拥有日趋低龄化。电子产品的不当使用可能造成很多问题，过度使用容易上瘾，影响孩子的社交生活。但是如果使用得当，电子产品又可以是一个强大的资源库。所以，如何利用电子产品是个关键问题。

商场里，一个4岁左右的男孩大哭不止，吸引了很多人的注意力。原来小男孩一定要玩手机，妈妈担心长时间玩手机对孩子的眼睛有伤害，不同意。但是孩子继续哭闹，最后妈妈无奈地妥协了……

类似场景屡见不鲜，相信很多家长在孩子使用电子产品这个问题上都备感困扰。

不同年龄段的孩子使用电子产品的建议

2岁以下

美国儿科医学学会（AAP）在1999年就开始强调，希望2岁以下的孩子遠离电视。鼓励这个年龄段的婴幼儿多接触真实的、立体的物品，鼓励家长尽可能多的亲身陪伴。建议孩子尽量不接触电视、电脑、手机等需要用眼睛看的产品。

相较于看电视视频这种被动接收信息的方式，孩子们在与真人的互动中能学习到更多。研究证明，对于3岁以下的孩子来说，长时间看电视会影响其语言和认知能力的发展。

所以，我们不建议2岁以下的孩子使用电子屏幕类产品，但是可适当接触通话视频及收听音频，如各种睡前故事或者音乐欣赏的APP都是不错的选择。

2～6岁

这个年龄阶段的孩子每天使用电子产品的时间不应该超过1小时，过多的使用电子产品会扰乱他们的注意力和睡眠，甚至影响社会、语言和认知能力的发展。

案例

辰辰是我的儿子。5岁之前，我一直没让他接触电子游戏。后来我听了专家的讲座并学习了相关育儿知识，了解到完全禁止可能会让游戏变得更有“诱惑力”。

今年开始适当开放了几种孩子可以玩的电脑游戏。一开始，儿子总是玩得停不下来。后来我们约定，周一至周五每天玩一次，每次15分钟；周末可以玩两次，每次15分钟。开始几天，辰辰还是容易忘记时间，不能及时关电脑，我时常提醒，也跟他发生了不少冲突，差点要改变开放游戏的决定。

后来我意识到，既然是提醒上有问题，那就下载电脑闹钟来解决这个问题。孩子在玩之前自己订好时间，闹钟响了就关机。并且设计了游戏时间记录表，让孩子自己填写。

自从有了电脑闹钟，辰辰基本都能自己停下来，还会很认真地填写游戏记录表。有时候，闹钟刚响，他就停下来，很得意地对我说：“零误差哦。”这之后，大家再也没有因为玩游戏而发生不愉快。

分析

这是帮助孩子建立规则的过程。

在这个年龄阶段，孩子的抽象逻辑思维开始萌芽，他们开始更多地问“为什么、怎么做”，对游戏充满好奇心。我没有一味阻止，开始引导孩子有规律、有计划地接触电子游戏。

这个年龄段的孩子处于社会性快速发展时期，规则意识逐步形成，但对于规则的认识还没有达到自律的程度。所以。当我和儿子约定好使用规则后，他经常会出现不遵守规则的情况。

意识到孩子的规则意识和自律能力需要父母的坚持和引导之后，我下载了电脑闹钟并制作了游戏时间记录表。通过一段时间的调整，我的方法颇见成效，辰辰玩游戏越来越自律啦。

建议

在这个年龄阶段，家长最重要的任务就是引导孩子平衡真实生活和虚拟世界，帮助他们建立电子产品的使用规则，养成良好的使用习惯。所以建立明确的规则尤其重要，包括什么时候可以用，用什么类型，可以用多长时间，都有一个预先的计划，需要严格执行。

6岁以后

父母需要继续帮助孩子培养正确的习惯，实行规则。

在这个年龄阶段，孩子探索外界的愿望非常强烈，家长可以和孩子一起使用电子产品或者电子信息技术，探索世界。例如，查找信息，语音输入，电子地图的使用，影像工具的探索，尝试编程的基本概念，等等。

案例

有一天，6岁的大宝趁我在照顾弟弟的时候拿走了手机。过了一会儿，他激动地说：“妈妈你看！”屏幕上显示，他从地图中找到了南极，并从地图的图片储存库中找到了他喜欢的企鹅。

孩子打开手机屏幕，找到地图，然后按键输入语音，点击确定，然后“飞”到南极，再从南极地域中搜索出一张他喜欢的图片。

分析

这是孩子完整获得信息的过程，在短短几分钟的时间里，大宝完成了一个主动性的探索体验。

6岁左右的孩子，认知能力迅速发展，求知和探索欲望非常强烈，在操作的过程中开始使用材料和工具，单一的认识某一事物和知识点已经不能满足孩子的心理需求。他们需要通过主动探索建立知识之间的连接，形成一定的知识网或者逻辑结构，这个过程极大地促进了孩子各方面能力的发展。

建议

父母需要继续帮助孩子培养良好的习惯，实行规则。在与孩子分享如何使用电子产品的过程中，我们可以更多地渗透知识点的内容，并且注意知识间的迁移和内在逻辑结构。让孩子明白，电子产品不仅具有娱乐的功能，它还可以帮助我们完成很多事情，是我们探索世界的工具。

对爸爸妈妈说

●树立正确的认识观

我们必须接受的事实是，孩子们在未来无法避免地要通过手机等各种电子媒体来学习和生活，学会游刃有余地在真实和虚拟生活中切换，将会是一个必要的生存技能。

比如，《Peppa Pig》（小猪佩奇）一开始以电视节目出现，之后会有很多延伸，玩具店中有小猪佩奇家族的立体玩具，手机安装APP也有相关的节目。孩子在游戏中获得了多元化的经验，这其中包括真实的游戏，也有虚拟游戏。在虚拟和现实之间，孩子学习多感官地接收和处理信息。

●多重感官体验游戏的乐趣

动画片《Cars》（赛车总动员）是男孩子的大爱，“喜欢”本身没有错，但是如果沉迷虚拟世界的内容，则会让孩子缺乏真实的经验。所以，父母要做的就是，把孩子对虚拟世界的兴趣，转移到真实的世界中，继续通过多重感官去体验真实游戏的乐趣。

利用赛车总动员中的玩具是从虚拟到现实的有效方法。如家长和孩子一起用积木建造赛车场，或者和孩子一起扮演赛车、画赛车，用泥胶做赛道等多元立体的经验。

●进行高质量的亲子陪伴

会玩的父母，在和孩子一起玩电子产品时也可以做到高质量陪伴，他们了解孩子的想法，比如在看动画片时可以加入一些亲子对话。

从虚拟到现实的过渡引导可以这样做：假如陪孩子看动画片或玩游戏，可以安排孩子前半部分时间（15～20分钟）专心看，后半部分安排为亲子陪伴时间，用亲子游戏来延续孩子的虚拟经验，例如“赛车总动员”系列的扮演、拼图、绘画等。高质量的亲子陪伴会让孩子们对真实游戏保持比较浓厚的兴趣。

所以，对于发展快速的电子产品，我们其实不需要，也不能用隔离的态度来处理，更重要的是培养孩子健康正确的使用习惯和态度。

《超强未来父母手册》中有段话引人深思：“科技正在迅速地改变我们的生活，父母的责任是把科技交到孩子的手中，让他们拥抱科技，驾驭科技，有了科技的能力他们才有办法解决科技世界的问题，以及抓住科技带来的机会。”endprint