感恩、积极应对方式、领悟社会支持与高中生心理健康的关系

王宏伟?王娟娟?董存妮?宋广文

〔摘要〕使用问卷调查法，对山东省493名高中生进行调查研究，探讨感恩、积极应对方式、领悟社会支持与心理健康间的关系，明确感恩对心理健康的影响机制及作用路径。结果发现：感恩、积极应对方式、领悟社会支持与心理健康显著相关；积极应对方式在感恩对心理健康的影响中发挥部分中介作用；领悟社会支持调节了这一中介效应的前半路径。领悟社会支持水平通过调节感恩与积极应对的关系进而影响心理健康。领悟社会支持调节作用的发现，对高中生心理健康问题的有效预防和干预活动具有重要的指导意义。

〔关键词〕感恩；领悟社会支持；积极应对方式；心理健康

〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684（2017）29-0008-05

一、引言

青春期是个体身心发展的剧变期，因心理发育未成熟，易受诸多内外因素的影响而出现心理健康问题。据相关部门统计，我国17岁以下儿童青少年中至少有3000万受到各种心理问题的困扰[1]。而高中生正处于第二次“心理断乳”时期，出现的矛盾心理也日益增多，更容易诱发各种心理健康问题。为了有效预防和干预可能出现的心理问题，探讨影响高中生心理健康的内部机制是极为必要的。近年来，感恩等积极心理品质迅速成为心理学研究的焦点[2]，为研究心理健康的影响因素提供了新的视角。

感恩是个体在认识到施恩者所给予自己的恩惠或帮助基础上，产生的一种感激并力图有所回报的情感特质，是一种积极的、具有社会道德意义的人格特质[3]。感恩与个体心理健康息息相关。感恩不仅是一种良好的心态，同时也是一种积极的情绪，拓展构建理论指出：感恩作为积极情绪有助于个体增加思维的广度，增强认知灵活性，构建自己的社会资源，从而消除由负面情绪带来的消极影响[4]，提升心理健康水平。感恩还被视为情绪和精神功能健康的表征[5]，临床实验证明，通过采取措施增加个体的感恩水平，可有效缓解其精神病理学症状[6]。目前，感恩负向预测心理健康问题，已得到实证研究支持[7，8]，但是感恩通过何种机制影响心理健康，鲜有研究考察。因此，明确感恩影响高中生心理健康的具体机制及作用路径，可以为预防和干预提供重要的理论依据和指导意义。

应对方式有积极与消极之分，积极应对方式在生活中经常为人们所使用。感恩的应对理论指出，面临问题时，具有较高感恩意识的个体，会使用更多积极和正面的方式面对和解决问题，而感恩意识薄弱的个体则不会，该理论在国内外的实证研究中均得到了验证[9-10]。

同时，积极应对方式作为应对方式的一种，与心理健康之间也存在密切联系。积极应对方式属于心理健康的保护性因子[11]，有助于缓解不利因素对心理造成的消極影响，降低心理问题出现的几率。廖友国[12]的实证研究也表明，积极应对方式与心理健康问题呈显著负相关，使用积极应对方式越多的个体，心理健康问题越少。由此可见，积极应对方式与感恩、心理健康密切相关，然而三者之间的关系缺少实证探讨。本文认为，感恩水平高的个体面临问题时，更可能采用积极应对方式面对和解决问题，从而减少心理问题出现的可能性。鉴于此，提出以下研究假设。

假设1：积极应对方式在感恩与心理健康之间起中介作用。

中介机制只能说明感恩通过积极应对方式影响心理健康，而研究调节作用有助于阐明影响是何时起作用的[13]，为了更好地理解感恩何时会通过积极应对方式来影响高中生的心理健康，有必要探讨其中的调节因素。

认知情感理论认为，当个体得到他人的帮助，并且意识到这是他人特意给予自己的帮助时，才会心生感激[14]。也就是说，对社会的支持与帮助的领悟程度是影响一个人在受到恩惠以后能否体验到感恩的非常重要的因素。近年来的研究表明，领悟社会支持与感恩存在密切联系。领悟社会支持水平高的人，能迅速感受到身边的家庭支持、朋友支持以及其他支持，并加以利用，从而产生更多的积极情绪，更容易获得感恩体验[15]，即领悟社会支持程度的高低，会影响个体的感恩水平。“保护因子-保护因子模型”也指出，一种保护因素（领悟社会支持）存在时会增强另一种保护因素（感恩）的作用[16]，因此按照此模型，感恩对高中生心理健康的促进作用，对于领悟社会支持水平高的个体可能会更强，据此提出第二个研究假设。

假设2：领悟社会支持在感恩和积极应对方式之间起调节作用。

综上所述，我们提出一个有调节的中介模型来探讨积极应对方式在感恩与心理健康之间关系的中介作用，以及领悟社会支持在感恩与积极应对方式之间的调节作用（见图1）。

二、方法

（一）被试

采用整群抽样，选取山东省某普通高中的高一、高二学生为研究对象，共发放问卷510份，回收有效问卷493份，有效率96.67%。其中高一学生280人，高二学生213人；男生190人，女生303人。

（二）研究工具

1.青少年感恩量表

采用何安明、刘华山和惠秋平[3]编制的青少年感恩量表，该量表包含“对自然恩惠的表达和回报”“对他人恩惠的表达和回报”“对社会恩惠的表达和回报”“对自然恩惠的感知和体验”“对他人恩惠的感知和体验”“对社会恩惠的感知和体验”6个维度，共23个自评条目。采用Likert 五点式计分，得分越高，表明感恩水平越高。在本研究中该量表的Cronbachs α系数为0.86。

2.中学生心理健康自评量表

采用王极盛、李焰和赫尔实[17]编制的中学生心理健康自评量表[17]，该量表包含强迫、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力感、情绪波动性、心理不平衡性10个维度，每个维度有6个项目，采用Likert 五点式计分，该量表得分由10个分量表总得分相加除以60而成，得分越高，表明心理问题越严重。该量表经多人使用，信效度良好，在本研究中该量表的Cronbachs α系数为0.96。endprint

3.积极应对方式量表

采用解亚宁[18]编制的简易应对方式量表中的一个子量表，共包括12个题目，采用四级评分，每一应对方式项目有不采用、偶尔采用、有时采用和经常采用四种选择，相应的评分为0，1，2，3。该量表Cronbachs α系数为0.74。

4. 领悟社会支持量表

采用汪向东、王希林和马弘[19]编制的领悟社会支持量表，该量表包含12个自评项目，包括朋友支持、家人支持和其他支持三个维度，社会支持总分由所有维度分相加得到，得分越高，表明领悟社会支持水平越高。在本研究中该量表的Cronbachs α系数为0.82。

（三）研究程序

在征得学校领导和学生本人的知情同意后，以班级为单位进行集体施测，试卷现场发放，做完当场回收。

三、结果

（一）共同方法偏差检验

本研究采用被试自我报告法收集数据，数据回收完以后，采用 Harman单因子检验的方法，对共同方法偏差进行检验。将所有的研究变量纳入一个探索性因素分析中，结果表明，无论是未旋转还是旋转都得到28个因子特征根大于1，未旋转得到的第一个因子解释的变异量为17.38%，经过旋转得到的变异量为10.33%，皆远小于40% 的临界值，也就是说，本研究不存在明显的共同方法偏差。

（二）高中生心理健康问题检出率和人口学变量差异分析

本研究采用王极盛、李焰和赫尔实[17]编制的中学生心理健康自评量表，心理健康问题的判断标准为良好、轻度、中度、重度。总均分在1～1.99间为良好，结果表明，此次所测高中生的心理健康状况良好的比例为43.41%；总均分在2～2.99间为轻度，所占比例为47.06%；3分以上为中度和重度，所占比例一共为9.53%。由此可知，高中生的问题检出率为56.59%，这表明一半以上的学生有不同程度的心理健康問题，其中大多数以轻度状况为主。

分别对心理健康总均分及其各个维度总均分在性别和年级上进行差异检验。结果表明，男生的学习压力显著大于女生（t=3.72，p<0.001），男生比女生更加适应不良（t=2.74，p<0.01），高一学生的学习压力明显大于高二（t=2.64，p<0.01）（表1）。

（三）感恩、领悟社会支持、积极应对方式和心理健康的相关分析

Person相关分析结果表明，感恩与心理健康总均分呈显著负相关，感恩与积极应对方式呈显著正相关，积极应对方式与心理健康总均分呈负相关，感恩与领悟社会支持呈显著正相关（见表2）。

（四）感恩与心理健康的关系：有调节的中介模型检验

根据温忠麟、叶宝娟[20]推荐的流程，检验有调节的中介效应模型（见表3）。方程1中感恩对心理健康总均分具有负向预测作用，方程2中感恩对积极应对方式具有正向预测作用，方程3中积极应对方式对心理健康总均分具有负向预测作用，因此，积极应对方式在感恩对心理健康的影响中起中介作用。因方程3中加入积极应对方式后，感恩对心理健康的影响仍显著，说明积极应对方式在感恩与心理健康之间起部分中介作用，假设1得到支持。方程2中感恩与领悟社会支持的交互项对积极应对方式具有正向预测作用，因此，领悟社会支持对感恩与积极应对方式的关系具有调节效应。领悟社会支持是感恩与积极应对方式之间关系的调节变量，假设2得到支持。

进一步分析领悟社会支持对高中生感恩与积极应对方式关系的调节趋势。根据领悟社会支持的得分，将高于和低于平均值一个标准差的被试分为高、低两组，然后进行简单斜率检验。结果显示，在高领悟社会支持组中，感恩对积极应对方式有显著的正向预测作用（Simple Slope=0.14，p<0.001）；在低领悟社会支持组中，感恩对积极应对方式的正向预测作用虽然也显著，但预测力变小（Simple Slope=0.09，p<0.001）。这表明感恩对积极应对方式的影响在领悟社会支持水平高的高中生群体中更强。

四、讨论

本研究发现，高中生的心理健康问题总体检出率为56.59%，高于一半的学生存在不同程度的心理健康问题，因此心理健康状况不容乐观，与蒋玉华提及的研究结论一致[21]。男生的总体状况尤其是学习压力和适应不良方面，明显差于女生，这可能是因为女生较男生而言成熟较早，更早地懂得学习的重要性，从小学到初中，女生一般比男生学习刻苦，因此到了高中，女生的学习压力固然有所增加，但比起男生相对小很多，所以女生的学习压力没有男生大。而且女生的情绪宣泄途径较男生多，善于倾诉也容易找到倾诉对象，碰到问题能得到及时解决，适应力较强，男生缺乏这方面的优势，容易适应不良。研究还发现，高一学生的学习压力显著大于高二学生，可能是由于高中是一个崭新的学习阶段，生活环境和学习环境与以往发生了较大变化，高二比高一多了一年的适应时间，逐渐熟悉了环境，学习上也逐渐得到了适应，因此，高二学生的学习压力没有高一那么大。

本研究也发现，感恩对心理健康问题具有抑制作用，高中生感恩水平越高，心理健康问题越少，感恩水平越低，心理健康问题越多，可能是因为经常感恩的个体，较少体验到抑郁、焦虑等负性情绪[22]。

实验结果还表明，积极应对方式在感恩与心理健康的关系中起部分中介作用，这进一步解释了感恩对心理健康的影响机制——感恩不仅直接影响心理健康，还通过积极应对方式间接影响心理健康。国外也曾有报道，感恩个体更倾向于采用积极应对方式，面对健康受损压力[9]。本研究结果也发现，感恩水平越高的个体，越倾向于使用积极应对方式面对和解决问题，心理健康问题越少。因此，感恩可以看作心理健康的重要保护性因素，而积极应对方式则是这一保护过程的中介过程之一。

本研究的创新之处在于将领悟社会支持这一调节变量引入进来，探讨感恩对高中生心理健康的影响。领悟到的社会支持是一种主观感受，相对于实际得到的客观支持而言，领悟社会支持对个体的心理健康有着更为重要的意义[23]，同时感恩与领悟社会支持之间也存在密切联系[24]。Lazarus提出，当个体领悟到这是他人出于主观意愿给予自己的帮助时，才会产生感恩体验，反之则不会，因此领悟社会支持水平的高低，会影响个体的感恩水平。该研究数据结果也表明，高中生领悟社会支持水平对感恩与心理健康之间的间接效应存在调节作用。与低领悟社会支持相比，高领悟社会支持水平的高中生感恩水平更高，更倾向于使用积极应对方式。同时该研究结果也符合“保护因子-保护因子模型”，感恩对高中生心理健康的促进作用对于领悟社会支持水平高的个体会更强。endprint

五、结论及启示

（一）结论

1.感恩与积极应对方式呈显著正相关，与心理健康得分呈显著负相关，与领悟社会支持呈显著正相关，积极应对方式与心理健康得分呈显著负相关。

2.积极应对方式在感恩与心理健康间发挥部分中介作用。

3.领悟社会支持在感恩与积极应对方式间起调节作用。

4.感恩对心理健康的影响是一个有调节的中介模型。

（二）启示

本研究进一步拓展了感恩在心理健康领域的研究，不仅验证了感恩和心理健康之间的关系，同时探讨了感恩在何种情况下如何影响心理健康。这提示我们，提高高中生的心理健康水平，不仅需要培养感恩心态，加强感恩教育，同时还需要引导学生正确使用积极的应对方式应对和解决生活中问题。而领悟社会支持调节作用的发现，为以后制定干预策略提供了更加有效、可行的切入点。领悟社会支持水平的高低，调节了感恩通过积极应对方式这种途径提升心理健康水平，因此，广大心理健康教育工作者可以从提高领悟社会支持水平这个角度入手，制定相应的干预措施，促进高中生的心理健康。

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（作者单位：1.曲阜师范大学心理学系，曲阜，273165；2.华南理工大学心理测评与应用心理学研究所，广州，510641）

编辑/刘 扬 终校/于 洪endprint