健康教育对原发性痛经护理患者的影响分析

杨玉兰

【摘要】目的：研究健康教育对原发性痛经护理患者的影响。方法：本次研究选取的研究对象为我所2014年12月1日～2016年11月30日期间收治的原发性痛经患者，将92例患者计算机随机分为2组，46例/组。一组患者实施常规护理干预（对照组），另一组加强健康教育（观察组）。对比两组原发性痛经患者的痛经知识掌握优良率、痛经程度以及健康行为。结果：观察组原发性痛经患者的痛经知识掌握优良率（91.30%）、痛经程度以及合理饮食、适当休息、注意卫生、防寒防潮四項健康行为均优于对照组（P<0.05）。结论：在原发性痛经患者护理工作中加强健康教育能够提高患者对痛经知识的了解，养成良好的健康行为，减轻痛苦。

【关键词】原发性痛经；原发性痛经；护理

原发性痛经会导致患者出现恶心呕吐、乏力、头痛头晕等多种临床症状，严重影响患者的生活质量，为探讨健康教育对原发性痛经护理患者的影响，从我院收治的原发性痛经患者中抽取92例作为对象展开研究，见下文：

1资料和方法

1.1资料

选取我所收治的92例原发性痛经患者（属于2014年12月1日～2016年11月30日期间）作为研究对象，计算机随机分为两组，一组有46例患者。

对照组年龄范围14～24（18.21±2.64）岁。痛经史在（1-8）年，平均痛经史（4.08±0.64）年。

观察组年龄范围15～25（18.29±2.69）岁。痛经史在（1-9）年，平均痛经史（4.13±0.69）年。

两组原发性痛经患者之间对比基线资料方面差别不大（P>0.05）。

1.2方法

对照组一常规护理：遵守标准护理流程，以患者的疼痛程度为准实施对应的止痛干预措施，叮嘱患者多卧床休息。

观察组一在常规护理干预的基础上加强健康教育：

（1）健康教育内容①合理安排饮食：叮嘱患者在经期以易消化、清淡的饮食为主，禁食咸、生冷、刺激性食物以及禁饮酒精类饮料、咖啡、浓茶等，规律进食。②心理干预：叮嘱患者可通过聆听音乐、阅读书籍等方式转移注意力，缓解疼痛感，多与朋友沟通，保持乐观、稳定的情绪。③经期卫生：经期及时更换卫生巾，尽量进行淋浴，对外阴定时使用温开水进行清洗，选择纯棉的贴身衣物并勤换勤洗，不宜穿紧身的衣物。④防寒防潮：叮嘱患者做好保暖措施，合理增添衣物。经期尽量使用温水刷牙、洗脸以及洗衣，禁止冷水洗澡以及避免淋雨。夏季衣物、被褥勤换勤洗。⑤加强运动：在经期多进行瑜伽、慢跑等体育运动，保持规律的作息，以保证睡眠充足。

（2）健康教育的形式：开展健康教育课程、经期健康教育讲座、开通咨询专线、分发健康教育手册等方式。

1.3观察指标及判定标准

（1）采用自拟的原发性痛经和月经知识调查表测试两组原发性痛经患者的痛经知识知晓率，采用百分制，分为优、良、中、差四级，对应的分值分别为超过90分、70-89分、60-79分、低于60分，统计优良例数，计算优良率。

（2）痛经程度：经期存在明显的下腹疼痛和腰部酸痛一轻度；经期出现恶心呕吐、四肢冰凉、下腹疼痛等症状，且疼痛难以忍受，需采用止痛措施一中度；经期面色苍白、小腹疼痛、腹泻、四肢厥冷，需卧床休息且止痛措施的效果不佳一重度。

（3）观察两组原发性痛经患者的健康行为情况。

1.4统计学处理

将本文数据录入到SPSS20.0软件进行统计处理，计数资料一痛经知识掌握优良率、痛经程度以及健康行为用%表示（卡方检验）。以P值小于0.05为标准表示两组原发性痛经患者的各项资料数据进行比较差别较大。

2实验结果

观察组原发性痛经患者的健康行为在干预后明显比对照组优（P<0.05）。

具体数据如表1所示。

3讨论

原发性痛经受月经时子宫内膜前列腺素增高、精神、神经等因素影响而发生，而不同患者的痛阈会影响对疼痛的主观感受，加强对原发性痛经护理有利于缓解患者的疼痛程度，其中健康教育是护理工作中不可缺少的一环。

常规护理中多卧床休息和止痛措施仅能在一定程度改善原发性痛经患者的疼痛感，患者的心理状态得不到改善，会加剧疼痛。

健康教育能够提高原发性痛经患者对月经和原发性痛经的定义、原发性痛经的发病因素、痛经的临床表现、治疗和自我护理知识等相关知识的认识，有利于原发性痛经患者养成良好的健康行为习惯，提高自我保健能力，将影响健康的危险因素减轻甚至清除，有效改善患者的不良心理状态，及时缓解患者的疼痛感。通过健康教育的实施，能够促进患者经期的血液循环，使盆腔充血症状减轻，并对大脑皮层的兴奋功能进行调节，有利于排除经血，使患者身心舒畅。

本文研究数据显示，观察组原发性痛经患者的痛经知识掌握优良率、痛经程度以及健康行为与对照组相比更具优势（P<0.05），说明健康教育的效果比常规护理干预佳。

综上所述，健康教育适合推广应用在原发性痛经患者的护理中，可促进患者对痛经知识的掌握，缓解痛经，效果优越。