谈谈羽毛球教学中多球训练的作用

刘焕德

摘 要 随着我国综合国力的不断增强，体育项目的建设水平较之从前相比得到了显著的提升，同时也从侧面推动了我国羽毛球运动项目的发展进程。羽毛球运动项目在发展的过程中，受到了各个国家和人们的喜爱，并且将此项运动项目设定为高中体育课程中的基础性课程。本文主要结合羽毛球运动教学中的多球训练在高中羽毛球运动项目中的作用进行相应的分析，为读者提供一定的参考价值。

关键词 羽毛球 多球训练 教学 作用 分析

中图分类号：G847 文献标识码：A

0前言

在羽毛球的教学中，多球训练是一项比较常见的教学方法。多球训练以其独特的步伐分解和相应的反应训练来实现教师对学生羽毛球技能的考核工作，同时教师通过利用多球训练法也可以增强学生羽毛球的技能水平。多球训练在技术和战略上都可以提升学生的体育耐力，是高中必不可少的一种训练方法。下文主要从羽毛球多球训练的方式以及相应的作用方面展开细致的分析。

1羽毛球多球训练的形式分析

羽毛球多球训练是一种非常普遍的羽毛球技能的训练方法，其主要的训练内容包括：按照教练所制定的训练方案中的程序流程进行具体的训练，需要以多种不同的速度和连续不断的供球方式进行实际的训练活动，并且在此过程中，教练要求学生需要不断地变化球速和相应的落脚点，将羽毛球技能的实战技术应用到实际的训练当中。通过这一系列的程序流程训练能够有效的强化学生的羽毛球技能水平，在此训练的过程中，最主要的训练内容就是需要学生不断反复的练习技术。羽毛球多球的训练方式主要包括以下四种不同的训练方式：

其一，一球一击的训练形式。一球一击的训练方式主要是指羽毛球多球训练的基础性练习，具体是由一个人连续不断地供球，训练者需要和其保持持续击球的关系，换句话说就是让训练者持续的练习发球以及接球。其二，多球单练的形式。多球单练的形式主要是指教师让学生之间展开相互学习，互相练习发球以及接球的技巧，直到接球失败才可以开展下一轮的练习，主要是为了强化学员接球以及发球的能力。

其三，定点击球的形式。定点击球的形式主要是指教师要求学生要接受某个特定地点击球的训练过程，此种形式主要是为了提高学员掌握羽毛球技术的水平。其四，移动击球与前面定点击球相反的形式。移动击球与前面定点击球相反的形式主要是指教师讲羽毛球发到不同的地方，来训练学生的瞬间反应能力，提高学生实战的水平和相应的应变水平。以上四种多球训练的形式能够有效的提高羽毛球训练的质量，进一步的可以强化羽毛球的训练效果。

2多球训练在羽毛球教学中的具体作用

2.1多球训练能够有效的激发学生的学习热情

在羽毛球技术的学习过程中，教师通过将学生的注意力引导在基础动作的结构分解中，可以有效的强化学生对基础动作的表象意识，能够让学生较清晰的掌握羽毛球基础的技能、技巧，利于学生羽毛球技术水平的提升。多球训练的过程中包含了多种不同的训练方法，其中训练方法的差异性主要是在挑球和发高球的动作中得以完整的体现。

参照上文介绍的多球训练的形式可知，不同的训练形式中存在着不同的转换方法，其中高球、吊球、杀球以及网前球是羽毛球技术需要掌握的基础，学生需要对这几种基础的发球技术进行反复地练习和操作，以便达到熟练的掌握，并且在练习的过程中，学生最好可以结合自己实际的练习情况制定相应的练习方案，确立相应的练习目标，能够有效的激发学生学习的热情。

在羽毛球的教学中，教师应该积极的给予学生语言以及行为上的鼓励，进一步的可以使学生全身心投入实际的训练当中。多球训练主要采用简单的训练方式，激发学生运动的感觉，在反复练习基础动作的过程中，可以有效的强化对技术要领的掌握程度。从很大程度上来说，多球训练的具体内容具有较强的丰富性和趣味性，比较能够吸引学生的注意力，进一步的激发学生学习羽毛球的热情，从根本上可以提高学生学习羽毛球的兴趣。

2.2多球训练能够有效的提升学生的运动水平和应变水平

体育项目的训练程度是与运动员的运动水平密切相关，甚至可以说运动员的运动水平在很大程度上是开展体育项目训练的前提条件。在实际体育项目的训练过程中，学生往往会对每日反复的基础性练习感到厌烦，会进一步的加深学生对这项训练课程的反感程度。为了有效的解决这一问题，教师将多球训练的方法融入到了学生身体素质的训练课程中，因多球训练课程具有一定的趣味性和丰富性，能够有效的激发学生上课的兴趣，同时也能够提升学生的技能水平。

学生在多种形式的训练过程中，通过多球训练的方式能够有效的让学生积极的投入素质学习的课堂中，从侧面上也可以强化教练羽毛球课堂的教学质量。除此之外，多球训练的主要內容还包括了对接球速度、发球速度以及步伐速度的训练内容，可以提升学生的应变水平和能力。在持续力量的训练以及耐力的训练中，通过采用多球训练的方式，可以进一步的强化学生羽毛球技能的综合能力，可以为开展下个课程的羽毛球训练提供相应的准备条件。

2.3多球训练能够有效提高学生对落球点的判断能力

羽毛球多球训练的过程包括让学生之间进行相互的击球训练，强化学生发球与接球的水平。在这一环节的内容中，教师要求学生将羽毛球击打在指定的区域内，增加击打过程中的趣味性，同时还可以集中学生的注意力。这种高强度的训练内容以及反复性的训练内容可以从根本上提升学生的体质水平以及实际的操作水平。

教师可以根据学生技术水平的差异，针对不同群体的学生制定不同的方案。举个例子来说，对于那些基础技能掌握程度较扎实的学生而言，教师可以将训练的重点着重的放在掌握技术的熟练度以及击球的技巧方面，并且配合相应的羽毛球技能战术对学生进行深层次的训练，进一步的提高学生的综合能力。

在速度训练的过程中，为了更好的让学生应对各种对战中可能会出现的突发状况，教师应该对学生进行有针对性的训练，以严格的时间控制和小组形式展开针对性的训练内容。例如，每组跑动的时间设定在20S左右，稍做休息在展开下一轮，通过瞬时的移动训练可以强化学生的接球水平和发球水平。此外，多球训练属于高强度的训练内容，在此过程中会消耗大量的运动量，因此教师人员一定要注意合理的控制学生的运动量。

2.4多球训练能够有效地丰富学生的实战技巧

学生若想很好的掌握羽毛球的技能与技巧，就需要学生进行反复多次的实战练习，在实战练习中总结相应的技巧经验，而多球训练恰恰可以实现这一目的。多球训练中的反复练习击球的环节可以有效的培养学生的球感，同时在运动的过程中，可以利用各种发球技术以及接球技术进行实战练习，在实战中不断地总结和学习，对打球过程中存在的不足进行及时的完善。此外，多球训练和不定点的训练方式有利于提升学生的应变能力和实战的技能水平，可以实现通过较短的时间完成提升学生技能水平的要求。需要注意的一点是，双打训练的程序需要结合一般的训练内容，用以进一步的提升学生的实战能力，能够从根本上强化学生羽毛球实战的综合能力。

3结论

羽毛球的特殊技术以及相应的实战特性，基本上决定了多球训练的教学方法必须要融入羽毛球的教学课堂中去，通过在教学课堂中采用多球训练的方法，可以进一步的强化学生的技能水平，同时也可以提高学生的学习热情，是推动学生进行自主学习的有效动力。除此之外，在这样的教学模式中，学生可以不断的提高自身对于羽毛球实际的应战能力和技巧水平。因此，在高中羽毛球教学中引入多球训练具有重要作用的。

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