坐着随时能入睡，当心这也是“睡眠障碍”

文/彭永强

老罗是郑州市某三甲医院的一名骨科医生，家住西北郊区，离单位有近30公里的路程。老罗每天需要开车去市内上班，但是，每次开车走到一半路程的时候，他都需要停下车来闭上眼睛小憩一会儿。不然的话，接下来开车途中就会时不时地打盹，对于在马路上开车，这是非常危险的事儿。

因为自己就是医生，老罗尽管对睡眠这方面不太了解，但也意识到自己这么爱困、嗜睡，并不是一种正常的状况。于是，工作之余，他抽空去医院的耳鼻喉科做了相关检查，通过呼吸睡眠检测之后，检查的结果显示老罗已经患上了重度的呼吸睡眠暂停综合征，属于睡眠障碍疾病的一种。年轻时身强力壮，爱打篮球，健康状况一直不错，而且一躺下就能入睡的老罗，没料到竟然患上了“睡眠障碍”疾病，而且他从20多岁就有打鼾的习惯，竟是这种病的症状之一……

在医学范围内，失眠、嗜睡、打鼾等，都有可能是睡眠障碍病症的临床表现。一些人甚至往沙发、椅子上一坐，就能呼呼入睡，更是非常典型的表现。如果出现了这些情况，就证明自身的睡眠已经出现了一定的问题。之所以说打鼾是呼吸睡眠暂停综合征突出的临床症状，这是因为打鼾之时常会伴随呼吸暂停症状，造成大脑短时间缺氧，从而导致睡眠不足，容易出现第二天精神不振、嗜睡等现象，如果呼吸暂停的时间过长，甚至可能造成猝死等紧急、危险状况。

除打鼾以外，现在人们常见的失眠症状，也是睡眠障碍的一种。失眠由各种原因形成，如精神心理性失眠、特发性失眠等。长期严重的失眠，同样会对身体健康产生极大威胁。

对于睡眠障碍要增强心理上的重视，若发现自己出现失眠、嗜睡、打鼾等症状，一定不可忽视，应该及时到医院治疗，可以避免病情进一步恶化以及不良情况的发生。