健康生活型态可以将心脏病风险大幅降低

据英国《BBC新闻》(BBCNEWS)2016- 11- 15报道，拥有心脏疾病高风险基因是否就代表这辈子注定罹患心脏疾病呢？最近一篇研究指出，健康生活型态可以将风险降低将近50%，并且即使是一点点的改变也能带来帮助。

麻萨诸塞州综合医院(Massachusetts General Hospital)人类基因研究中心(Center for Human Genetic Research)主任Sekar Kaithiresan博士及其团队使用来自四个大型健康研究中55 685名研究对象的数据，分析他们是否有心脏疾病高风险基因，并根据他们的吸烟、体质量、饮食及运动习惯判断其生活型态是否健康。同时，观察他们是否发生心脏事件，如：心脏病(heart attack)、心脏停止(cardiac arrest)或是否需要畅通血管阻塞的手术。

研究发现，相较于过着不健康生活的高风险者，过着健康生活的高风险者在未来10年发生心脏事件的可能性降低了46%。此外，对于没有高风险基因的人，健康生活型态也将心脏事件发生的风险降低了50%。

Kaithiresan博士说明，他们判断生活型态是否健康的标准不高，只要不属于肥胖(也就是说可以过重)、不吸烟且1周至少有运动1 d就会被归类在健康生活型态中。换句话说，只要有一点点的改变也能为高风险者带来帮助。

该研究刊登于最新一期《新英格兰医学期刊》(TheNewEnglandJournalofMedicine)。