初中生考试焦虑及心理弹性的关系

李 瑾，金霞芳

焦虑是一种常见的生活体验，是人们预期会有危险结果发生时感到紧张无助的心理状态。适度焦虑可以使人集中注意力、提高工作效率，长期焦虑则会破坏身心健康、干扰正常生活。考试焦虑是学生学习过程中常见的一类心理问题，是指由考试所引起的焦虑，是学生面对考试情景所产生的担忧、自我占据、自我集中等认知反应和生理唤醒、典型行为交织而成的复杂情绪反应[1]。国内已有研究显示，考试焦虑在学生群体中普遍存在[2-3]。

影响考试焦虑水平的因素各种各样，有外界环境的客观因素也有学生个体的主观因素，两者相互作用共同影响考试焦虑的水平。外界因素包括社会环境、社区环境、家庭教育环境、父母教养方式、人际交往关系、社会支持等多方面因素；个体因素是指个体自身内部所具有的促使个体在面对危险情境下发展良好的特质性因素。席居哲等[4]将有关个体的因素总结为计划能力、对弹性的自我界定、对经历的认知-情感加工、个体的积极经历等。对于学生而言，考试是一种压力情境，需要初中生做出及时的自我调整以适应压力情境；而心理弹性（或称心理韧性）就是指个体对不利环境的良好适应过程。心理弹性是一种复杂的心理现象，对个体的发展具有重要的影响。大量的研究显示在不利环境或经历对个体的影响表现出差异性[5-6]，当个体面对考试这一压力情境时，心理弹性的高低会使个体产生不同的抗压能力，进而影响考试焦虑的程度。本文旨在了解初中生考试焦虑以及考试焦虑与心理弹性的关系，为考试焦虑的预防及干预提供一定的理论依据。

1 对象与方法

1.1 对象

2017年9月，采用分层随机抽样方法，选取上海市某区 15所中学六～九年级的学生，其中 4所在城区4个街道中随机抽取，另11所在11个镇随机抽取。在15所中学的六～九年级随机抽取15个教学班611人作为调查对象，发放问卷611份，回收有效问卷591份，调查有效率为96.7%。

1.2 方法

1.2.1 研究工具

考试焦虑量表（TAS）[7]：该量表有良好的信度与效度，是当前考试焦虑研究中使用最广泛的测量工具。该量表共有37个项目，每个项目均进行“是”或“否”的选择，“是”计1分，“否”计0分，15分以上为判断为有明显的考试焦虑症状，20分以上属较高水平。

青少年心理韧性量表（CD-RISC）[8]：该量表共27个题项，包括个人力和支持力两个维度。个人力维度又分为目标专注、情绪控制和积极认知3个因子，支持力维度又分为家庭支持和人际协助2个因子。本量表从“完全不符合”到“完全符合”，记为1～5分，分数越高说明在该项目上的心理弹性水平越高。量表的内部一致性α系数为0.801，有良好的信度和效度。

1.2.2 测量方法

在本学期期中考试前，以班级为单位采用考试焦虑量表和青少年心理韧性量表进行团体问卷测试，每次1个班级，约20 min。测试由心理测量师和班主任共同组织开展。

1.3 统计学分析

运用SPSS 18.0进行t检验、方差分析等。

2 结果

2.1 调查对象的构成情况

591位学生中，男生304人，女生287人；最大17岁，最小11岁，平均年龄（14.23±1.19）岁；年级分布见表1。其中独生子女390人，占66.0%。

表1 研究对象的年级分布

2.2 初中生考试焦虑发生情况

总分大于20分的高焦虑学生有209名，占总人数的 35.4%，中等焦虑的学生有 250人，占42.3%，低焦虑的学生139名，占22.3%。见表2。

表2 初中生考试焦虑（n=591）

2.3 初中生心理弹性

2.3.1 初中生心理弹性的性别差异

研究显示，女生的心理弹性总分高于男生（t=2.196，P<0.05）。见表3。

2.3.2 初中生心理弹性在是否独生子女上的差异

研究显示，独生子女初中生在情绪控制上高于多子女家庭的初中生（P<0.05），但在心理弹性总分和其他项目上差异无统计学上的意义。见表4。

表3 心理弹性在初中生性别上的差异

表4 心理弹性在初中生是否独生子女的差异

2.3.3 初中生心理弹性的年级差异

研究显示，不同年级的初中生在心理弹性总分、情绪控制、家庭支持及人际协助方面呈显著性差异（P<0.05），在目标专注和积极认知上无显著差异。见表5。

两两比较：六年级学生在弹性总分、情绪控制上低于八年级而高于九年级，在家庭支持上低于八年级；七年级学生在弹性总分、情绪控制和人际协助上高于九年级，在家庭支持上低于八年级；八年级学生在弹性总分、情绪控制、家庭支持和人际协助上高于九年级。

表5 心理弹性在初中生年级上的差异

2.3.4 父母文化程度对初中生心理弹性的影响

初中生的心理弹性总分、情绪控制、家庭支持方面在不同的父亲文化程度上呈显著差异（P<0.05）。两两比较，父亲文化程度在高中以上的初中生在弹性总分、情绪控制、家庭支持方面显著高于父亲文化程度在初中及以下的初中生。见表6。

初中生的心理弹性总分、情绪控制方面在不同的母亲文化程度上呈显著差异（P<0.05）。两两比较，母亲文化程度在初中及以上的初中生在弹性总分、情绪控制方面显著高于母亲文化程度在小学及以下的初中生。见表6。

表6 心理弹性在初中生父亲文化程度上的差异 （±s）

表6 心理弹性在初中生父亲文化程度上的差异 （±s）

父亲文化母亲文化项目小学及以下初中高中大学及以上F P 小学及以下初中高中大学及以上（n=4 2）（n=2 1 2）（n=1 9 1）（n=1 4 6）（n=7 0）（n=2 0 0）（n=1 9 4）（n=1 2 7）F P弹性总分 9 1.7 1±1 7.3 1 9 1.8 7±1 4.3 1 9 5.0 5±1 3.7 0 9 5.9 2±1 8.2 4 2.6 9 2 0.0 4 5 8 8.8 1±1 2.4 3 9 4.4 9±1 4.2 3 9 3.6 4±1 5.2 2 9 6.1 1±1 8.5 0 3.5 4 4 0.0 1 4目标专注0.1 9 1情绪控制 1 9.2 9±4.9 3 0 1 9.8 0±4.8 9 0 2 0.8 4±4.7 8 0 2 1.3 1±5.1 3 0 3.9 0 1 0.0 0 9 1 8.3 0±4.4 4 0 2 0.5 6±5.0 0 0 2 0.7 5±4.6 0 0 2 1.1 2±5.3 7 0 5.5 5 9 0.0 0 1 1 7.1 9±3.7 7 0 1 7.7 7±3.9 8 0 1 7.5 9±3.7 9 0 1 7.6 8±4.4 0 0 0.2 6 4 0.8 5 2 1 7.3 1±3.2 5 0 1 8.0 1±3.8 6 0 1 7.2 3±3.8 6 0 1 7.9 0±4.7 4 0 1.5 8 9积极认知0.7 1 6家庭支持 2 1.2 9±9.1 6 0 1 9.4 7±4.4 4 0 2 0.9 2±5.6 8 0 2 1.0 3±5.5 2 0 3.4 7 8 0.0 1 6 1 9.6 7±7.4 1 0 2 0.3 8±4.6 6 0 2 0.3 6±5.8 6 0 2 1.1 5±5.3 6 0 1.1 4 5 0.3 3 0 1 4.0 7±4.0 8 0 1 5.0 8±3.4 7 0 1 5.1 0±3.5 6 0 1 5.1 4±3.6 0 0 0.8 0 8 0.4 9 0 1 4.5 4±3.7 0 0 1 5.2 1±3.3 1 0 1 5.0 7±5.2 3 0 1 4.9 7±3.7 9 0 0.4 5 1人际协助1 9.8 8±5.2 4 0 1 9.7 5±5.2 0 0 2 0.6 0±5.1 1 0 2 0.7 6±5.4 4 0 1.4 4 9 0.2 2 7 1 9.9 8±4.9 8 0 2 0.3 4±5.1 1 0 2 0.2 4±5.1 3 0 2 0.9 8±5.6 5 0 2.1 9 8 0.0 8 7

2.4 初中生考试焦虑与心理弹性的关系

初中生考试焦虑与心理弹性总分、目标专注、情绪控制、积极认知、家庭支持、人际协助等方面呈显著负相关（P<0.01）。见表7。

表7 初中生考试焦虑与心理弹性的关系（r）

3 讨论

考试作为考察学生学习水平的重要途径，在学生的心理上占有十分重要的地位。不同的学生对待考试的认识不尽相同。在同样的考试压力下，学生的焦虑水平以及自我调整能力也不尽相同。本研究中考试焦虑结果显示：有22.3%的中学生感受到了考试所带来的焦虑感；有42.3%的初中生明显感受到了由考试压力带来的相当程度的不适感，处于中等焦虑水平；35.4%的初中生感受到高度的考试焦虑。这与国内一些研究结论基本一致[9-11]，可见初中生的考试焦虑总体状况不容乐观。

将学生的焦虑水平与心理弹性进行相关分析，结果显示：初中生考试焦虑与心理弹性总分及目标专注、情绪控制、积极认知、家庭支持、人际协助因子分均呈显著负相关，这和国内一些研究结果相同[12-13]。在本研究中，心理弹性包括目标专注（在困境中坚持目标、制订计划、集中精力解决问题）、情绪控制（困境中对情绪波动和悲观的控制和调整）、积极认知（对逆境的辨证看法和乐观态度）、人际协助（通过有意义的人际关系获取帮助或宣泄情绪）以及家庭支持（获得家人的宽容、尊重和支持性态度）。初中生在困境中坚持并解决问题的能力、管理情绪、对逆境的乐观态度以及利用家庭及人际协助以获得帮助的能力越低，其焦虑水平越高。

另外，在心理弹性的调查发现，家庭支持和人际协助方面在性别上呈现显著差异，表现为在面对压力时女生比男生感受到更多的家庭支持和人际协助，与辛自强[13]的研究结果相似，与梁净[14]的研究结果不同。这可能与遇到困难或压力时女生比男生更愿意表达，可以觉察并调动更多来自周围朋友和家人的支持有关。研究中也显示独生子女的初中生比多子女家庭的初中生能更好地控制情绪。独生子女家庭的父母给予孩子更多的情感关注，子女在情绪上表现的更稳定，这可能是独生子女在情绪稳定性及控制方面优于非独生子女的原因[15]。

研究也发现不同年级的初中生在心理弹性也存在不同，六、七、八年级的初中生比九年级初中生表现出更好的情绪控制以及获得更多的家庭支持和人际协助。这是由于中学生正处在由不成熟的童年走向独立成熟的人生道路的转折时期，低年级的学生进入新环境不适应时，会更多地调动家人和朋友的支持，在八年级出现较高的人际环境和情感支持。而随着年级的增长，学业繁重，导致交往大大减少，加上面临中考的压力，9年级学生表现出较低的心理弹性。

初中生心理弹性也受到父母受教育程度的影响，其中父亲文化程度在高中以上的初中生在心理弹性总分、情绪控制、家庭支持方面显著高于父亲文化程度在初中及以下的初中生，母亲文化程度在初中及以上的初中生在弹性总分、情绪控制方面显著高于母亲文化程度在小学及以下的初中生。即父母文化程度越高，孩子会感受到更多的家庭支持，具有更好的自我情绪控制能力。出现这种结果的原因可能是：父母在孩子成长过程中的积极教养有助于个体良好个性品质的形成[16]。

在今后的学生工作中，应进一步探讨初中生考试焦虑的生成机制及影响因素，提高学生心理弹性能力的培养，提供考试焦虑者的技巧指导，开展切实可行的团体辅导或个体咨询，以帮助初中生轻松应对考试。