浅谈高中女生体育兴趣的培养

吴瑞荣

（黑龙江省伊春市铁力林业局马永顺中学，黑龙江 伊春）

高中体育教学能够帮助学生释放学习压力，使其身心得到缓解。就高中女生的体育学习来说，其会受到较多因素的影响，导致其体育学习受到制约。大多数高中女生的体育学习兴趣较低，在体育实践中难以融入。这种情况使得高中女生在学习体育的过程中，难以体现体育教学价值。因此，需要提高其学习兴趣，使其能够真正参与到体育活动中，增强高中女生的身体及心理素质。

一、高中女生缺乏体育兴趣的原因

1.生理因素

在开展高中体育教学的过程中，高中女生的身体发展不如男生，虽然其柔韧性较强，但是面对高中体育力量型教学，就会存在一定的困难。女生的身体重心一般比较低，在开展激烈的体育运动时，容易产生生理上的不适。部分高中女生在生活中很少开展肌肉训练，其肌肉力量比较薄弱，整体系统不发达，在学习体育课程的过程中难以跟上教师的步伐。教师在开展基本技能训练时，部分女生不愿意做大动作，导致其学习信心不强，难以提高其学习兴趣。

2.心理因素

高中女生在学习体育的过程中，经常会受到心理的影响，由于其心理不稳定、不成熟，导致其容易受到情感影响。高中女生在学习过程中自尊心较强，甚至会产生敏感的心理。在遇到不熟练的动作训练时，难以跟上教学进度，会使其产生心理落差感。还有部分女生在开展体育训练的过程中害怕劳累，不愿意在教师的引导下开展相关训练，使其体育学习兴趣难以提升，无法锻炼其身体素质，对于其心理素质的培养也是一种打击。

3.外界因素

部分家长不会让孩子进行辛苦的活动，主要是由于现代人们的生活水平逐渐提高，学生的生活条件比较优越。在这种情况下，高中女生的意志力不强，缺乏吃苦耐劳的精神，导致其对体育学习兴趣不高。部分学校在安排课程的过程中不合理，使得学生难以融入学习中。教师的教学素质也是影响学生体育兴趣的重要因素之一，另外，还有部分学校的教学设备不合理，导致学生在学习过程中兴趣不高。

二、提高高中女生体育兴趣的策略

1.提高参与意识

在开展高中体育教学的过程中，要让女生的体育学习兴趣提高，就需要提升学生的参与意识。在实际开展教学的过程中，教师需要让学生具备较强的心理动机，使其能够具备基础的知识及技能。高中女生需要具备较强的体育活动参与意识，在教师的引导下参与及组织相关活动。教师需要根据高中女生的发展特点，对其进行适当的引导，让学生的身体更加协调，还能够使得学生的学习兴趣得以提升。在这种情况下，高中女生的自身发展能够满足教学要求，还能够为其日后的体育锻炼提供基础。

2.创新教学方法

教学方法的创新是当代教学的重点，在开展现代化教学的过程中，各个阶段的教学都需要以教学方法的创新为主。教师需要灵活运用多样化的教学手段，让学生能够从精神上享受积极的教学方式。教师需要明确高中女生学习体育的特点，对其生理及心理特征进行分析，使得学生能够在体育学习中发挥自己的优势。教师要给学生适当的鼓励，使其能够参与到教学中。部分高中女生在学习过程中难以完成体育动作，教师需要对其进行鼓励，增强学生的信心。教师需要根据学生的身体素质，为其制定针对性的教学方案，使其克服胆怯心理，增强学习耐心，体现创新型教学方法的优势。

3.合理选择教材

虽然高中生需要学习的体育项目较多，但是在实际教学过程中，教师还是需要针对高中女生的特点为其选择适当的教材。高中女生在学习过程中具有较强的平衡性，但是其跳跃能力不强，并且不能跟上教学进度。教师在选择教学内容的过程中，就需要对高中女生的身体特点进行分析，使其能够在项目学习中体现自身优势。部分高中女生在学习体育的过程中比较敏感，教师需要对高中女生开展对抗性较弱并且运动技能要求较低的项目。教师可以选择排球、乒乓球及健身操等项目对其进行训练，使得高中女生的学习兴趣提高。

在开展高中女生体育教学时，教师需要考虑高中女生的生理及心理特点，对其进行针对性教学。高中女生需要提高参与意识，教师要创新教学方法，合理选择教材，使得高中女生的学习优势得以体现。高校需要完善教学设备，对教学模式进行优化，使得高中女生的学习兴趣提高，强化体育教学效用。