浅析重复练习法在体育课教学中的运用

白丰军

在体育课堂教学中，学习动作技能和练习方法都是重中之重。学习一个新的动作，合适的学习方法会起到事半功倍的效果。体育教学中的练习方法是根据完成教学任务的需要，通过身体和思维活动对动作进行反复练习的方法。通过练习达到掌握技术动作，同时锻炼身体，增强体质以及培养良好的道德意志的效果。所以，练习发對实现体育教学和提高教学质量完成教学任务有重要的意义。

授人以鱼不如授人以渔，体育教学的主要任务是以增进学生体质健康，培养学生终身体育的意识和能力，所以不仅要教知识，关键是教会学生会方法，才能用已学到的练习方法学习更多的更复杂的技术动作，终身受益。

在体育课教学中，采用的教学方法有很多种，比如重复练习法、变换练习法、循环练习法、游戏练习法、比赛练习法等。其中重复练习发是运用表较多练习效果较好的其中一种，下面着重分析重复练习法。

重复练习法是根据练习任务的需要，在固定的条件下反复进行的练习，它的特点是练习的固定条件和反复进行练习，练习的间歇时间没有严格的规定。重复练习法可分为三种：单一重复练习法、连续重复法、间歇重复法三种，下面分别分析这三种方法。

一、单一重复练习法

单一重复练习法是对动作每练习一次就进行休息的反复练习法。它的特点在于对动作的联系数量较少，持续的时间比较短。因此在掌握动作的初始阶段会运用比较多，有助于教师的观察和学生集中注意力学习，比较少的消耗体力。……