分散精神寄托利康寿

○陶绍教

好友父亲突然去世，我请假去奔丧。妻子疑惑：“这好友家是不是碰到了鬼怪事，母亲去年才去世，今年父亲又猝死，该请个大师来驱鬼怪了，要不再出大事就难办。”

尊重科学的我向妻解释：“哪有什么鬼怪呀，导致他父亲去世的原因，是没了精神寄托，满脑子想着逝去的老伴，长期悲痛欲绝，诱发心梗。他的父亲与母亲情感深厚，形影不离，且没有任何爱好，更没有好朋友，精神全寄托在老伴身上。没想老伴先他而去，骤然失去精神寄托的他，如天塌下来般承受不住。尽管有儿女和他人安慰，但退休10来年只与老伴相处而没好友的他，无法适应没了老伴的日子，更融入不了老年群体，精神折磨让他迅速垮掉，引发心梗去世。这‘鬼’就是没了精神寄托，才导致他老人家迅速走到人生终点。”妻子点头赞同。

相比我的父亲则善于安排晚年生活，他与母亲的关系融洽，平时生活也丰富多彩。

父亲常与母亲去逛街买菜，去唱歌跳舞。在与母亲相亲相爱的同时，父亲还常邀老友去垂钓，不时与老友或去喝茶，或去郊游。天有不测风云。父亲67岁那年，母亲车祸身亡。与母

亲情感深厚的父亲难以承受突如其来的灾祸，悲痛欲绝。幸好，精神不寄托在“一棵树上”的父亲，很快就振作起来，又与老友去垂钓、去跳舞、去郊游，走出悲痛保健康。

第二年，父亲就再婚了。见他又如之前般幸福快乐，为儿的我才放下心来。

在社保部门工作的我，常看到此现象：一些退休前身心健康的老人，退休几年就病逝了。原因是这些老人大多没兴趣爱好，不融入社会而老“宅”在家里，没有精神寄托，过度关注病痛，整天纠结烦恼，而且没有他人的关心和安慰，这些不良情绪得不到及时抒发排遣，日积月累，忧郁成疾，进而加速老朽、缩短寿命。反之，生活多彩、日子充实的老人，大多健康长寿。

从我朋友父亲的去世和我父亲的新生活，还有我了解到退休老人寿命长短的情况，说明人不但要有精神寄托，而且要把精神寄托分散在多个方面，就能避免“把鸡蛋装在一个篮子里”而产生的健康风险。其实，做到如此并不难，自觉去培养兴趣爱好，大胆融入社会生活，就能如我父亲，如那些健康长寿的老人，在遭受挫折时，及时得到心灵安慰，及时开创出新的生活，让晚年继续充满阳光，无限美好。