高校公共体育课开设体育舞蹈课程的探讨

刘田营

在高校体育教学中体育舞蹈受到学生的广泛喜爱，同时体育舞蹈也属于一种艺术，可在一定程度上促进学生情感的交流。但在客观因素影响下，体育舞蹈在体育教学中还属于辅助性教学内容，所以应提高体育舞蹈课程重视程度，支持学生参与体育舞蹈课程教学活动，让其成为高校体育的主要内容与亮点。这也是体育教师的主要工作内容之一。

一、开设体育舞蹈课程可行性

体育舞蹈既是终身体育的基础，也是全面健身与社区体育的主要核心与内容。在体育实际教学期间，体育舞蹈更是学生初次接触的教学项目，可结合体育舞蹈的运动特征等为基础，使用了解的体育基础知识等对其进行深入的研究与体验，真正的实现自主学习目的，这也可较好的在当前社会公共设施与社会公共教育人员队伍建设不能充分符合全面运动要求的氛围中，真正的保障终身体育以及教学质量的提升与完善，并在一定程度上促进高校体育逐渐转变为“成人期”时具有的社会价值得到较为良好的发挥。

尤其是在步入21世纪过程中，体育舞蹈技术水平不断提升，对体育舞蹈进行学习已经成为了像一个的运动时尚，体育舞蹈学习受到了人们的广泛热爱。其由于为健康体育活动的基础项目，也受到了学生的喜爱，并不断丰富学校文化生活。通过相关调查数据信息可以发现，约有85%的学生对于体育舞蹈较为喜爱，这也较好的证明了体育舞蹈在各高校中具有较为完善的发展状况。

二、社会意义与价值

（一）优化学生审美水平

通常情况下，形态美、舞蹈美、音乐美、服装美等都属于体育舞蹈的主要特征，也致使其具有较强的表演性、娱乐性以及竞技性。体育舞蹈主要是利用学生自身的形态动作将情感与思想通过韵律进行展示的空间艺术形式，同时其也根据相应的音乐与较为固定的舞蹈跳法进行舞动，其中音乐可帮助学生消除相应的单调与枯燥情绪，战胜在不断练习期间逐渐增长的疲劳度。节奏感较强、轻松性较高的舞蹈乐曲对学生练习体育舞蹈期间自身体能的恢复与提升有着较为重要的作用。因此音乐在体育舞蹈中也有着相同的功能与作用。从体育表演性与竞技性特点进行分析，需要拥有较强的完善的舞蹈技术水平与创新性舞蹈表演技能，其中在音乐与色调较为完善的辅助作用下，可使观赏人员更好的了解舞蹈所体现出的意义与情感，并更加深刻的体验其内涵，在一定程度上充分的促进学生审美水平的提升与完善。

（二）提高学生综合能力与素质

从客观角度进行分析，体育舞蹈主要是以舞蹈模式为基础出现的舞蹈与艺术有机结合的文体活动，其可较好的培养学生形、情操、文明礼貌以及提升学生综合能力与素质。另一方面，在体育舞蹈教学期间使用的转、跳、走等基础动作可促进学生形成正确的姿态，充分的推动学生体型的协调发展与完善，并具有防止学生身体畸形与对其进行校正等功能。

（三）促进学生身心健康发展

体育舞蹈具有较强的抒情特点，其中体育舞蹈也属于一种艺术语言，是促进思想沟通交流以及抒发情感的主要方法。同时，舞蹈与人们实际生活也有着较为密切的关联，其主要为人们在生活与学习期间较为良好积极的身体活动模式。高校学生在年龄特征作用下致使其生理与心理逐渐步入成熟阶段，学生在想更好的展示自身思想与情感的同时，还应进行完善的交流与沟通，利用体育舞蹈真正的达到身心的稳定和谐状态，促进身心的健康发展与完善。在一定程度上，体育舞蹈也是推动各学生社会化的主要方法之一。

（四）提高学生体质健康程度

体育舞蹈自身具有较强的健身功能，学生在参与体育舞蹈教学活动时，可加好的使自身的身体得到锻炼，促进体质的快速提升。一些研究人员针对以体育舞蹈对学生生长发育参数進行实验与研究发现，在能量代谢过程中，拉丁舞中的伦巴舞蹈项目与为捷舞等远远高于广播操与艺术体操项目；狐步舞与网球运动能量代谢较为相近；圆舞以及探戈等舞蹈动作与羽毛球能量代谢极为相似，快步舞则与马拉松运动项目极为相似。从能量消耗角度进行分析，伦巴舞蹈每分钟能量消耗为7千卡；为捷舞每分钟能量消耗为5.7千卡；狐步舞每分钟能量消耗为5千卡至7千卡，远远高于自行车能量消耗，与网球的平均能量消耗较为相似。从心率变化角度分析，女性心律可为平均每分钟185次左右，男性则为平均每分钟215次左右，同时各种舞蹈动作心律变化也有较大的差别。例如：快步舞心律可达到每分钟185次；华尔兹每分钟心律为158次。通过各种监测数据信息可充分发现，体育舞蹈心律参数与其他体育项目极为相似。另一方面，体育舞蹈也较好的满足人们运动水平变化规律的相关需求，可不断推动学生身体简况的整体发展与完善，同时还有着提升学生灵活水平、柔韧性、协调能力以及研究能力等圣体素质情况，并在一定程度上可对学生心脑血管系统进行有优化以及提升学生有氧代谢能力。

三、结语

综上所述，随着社会经济的快速发展，高校公共体育课开设体育舞蹈课程有着较为重要的作用。可充分提高学生综合能力与素质、促进学生身心健康发展以及提高学生体质健康程度等。在满足学生身体健康发展需求的基础上，也为学生的发展创建良好的条件。