警惕一天中疾病发作的『高峰期』

6点：心脏病早上6点至中午，心脏病发作和中风危险分别增加40%和49%。

10点：关节疼痛上午10点关节疼痛和僵硬会加重。

下午3点：容易恐慌恐慌和焦虑高发时段为下午3点，一直持续至晚上7点。

下午4点：流鼻涕咳嗽、流鼻涕等感冒症状在下午4点达到最严重程度。

下午5点：骨关节炎最难受下午5点至傍晚是骨关节炎最难受的时间。镇痛药最好中午服用。

晚上9点：胃溃疡晚上9点胃溃疡症状最严重。胃药睡前服用效果最好。

凌晨4点：哮喘很多哮喘患者发现，凌晨4点左右喘息最困难。服用哮喘药物，下午2点药效发挥最好。