声乐学习中气息训练的理解与实践

伍学忠

摘要：声乐是我们生活中一门高雅的学科，学好声乐的前提是学好气息，全方位理解气息的规则，掌握引用其技巧，才能使自己的演唱有质的提升。本文结合了人体器官的知识，阐释了人体发声的原理，以及发声训练中气息训练的技巧和方式，对声乐学习者提供了建议和方法。

关键词：声乐；气息训练；吸气方式

中图分类号：J616 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2018）06-0064-01

声乐是我们生活中一门高雅的学科，发声是否正确，音乐是否优美跟歌唱气息有很大的关系。因此我们在进行声乐训练的过程中，应当重视训练气息。

一、开展声乐学习中气息训练的理解与实践研究的重要性

气息是歌唱的动力，是学习声乐的基础，我们对声乐的理解其实最基础的一部分就是对气息的理解和引用。只有充分的理解与研究透彻气息，才可以更好地开展声乐学习。由此可见，在学习声乐的过程中，对气息训练的理解与实践是非常重要的，只有奠定了良好的气息应用基础，才能顺利的开展下一步的学习。气息的训练更是学好声乐的前提，只有将气息的规则和技巧全方位的理解透彻，才能使自己的声乐演唱有质的飞跃。

二、声乐学习中气息训练的基本概念研究

要进行声乐学习，我们首先要来理解一些基本概念。歌唱是由呼吸器官、发声器官、共鸣器官共同完成的过程。在这个过程中，气息是连接这三种器官的主线，只有科学应用好这条主线，才能发出高位置，穿透力强，明亮通透的声音。因此在声乐的训练过程中，加大对气息的训练是非常有必要的。

气息的训练主要包括两方面的内容，分别为：吸气和呼气。呼吸是通过人体的各项器官相互合作，从而发出声音，完成声乐的练习。吸气训练的方式主要有芳香式吸气、吃惊式吸气、高音状态吸气等，理解这些概念对于以后的学习有非常大的帮助。

三、声乐学习中气息训练的具体开展方式研究

歌唱的气息是靠肺部、横膈膜、腹肌等器官相互配合完成的过程。在吸气的时候，嘴和鼻子是同时进行，然后依靠横膈膜的扩张，腹部的凸起和收缩，达到呼吸的最好状态和方式。歌唱的吸气呼气都是很有讲究的，本文着重介绍吸气的方式，希望大家可以通过这几种方式为自己今后的声乐学习打下良好基础。下面就芳香式吸气、吃惊式吸气、高音状态吸气三种吸气方法做一个详细的介绍。

（一）芳香式吸气

芳香式吸气又叫做沁人心脾的吸气方式。在吸气的时候，我们要把自己最放松的状态拿出来，闭上眼睛，幻想一下自己的周围环境。假设自己身边都是花朵并伴着花香，有一朵花正在自己眼前，味道芬芳，吸入鼻子里，从而进入肺部。同时全身放松，保持气息的平稳流入，通畅进入肺部，顺其自然的流入有助于发出的声音比较放松，不刻意，惹人喜爱。例如你可以想象自己在一个花园里面，香味扑鼻，你正在享受这个优美而安静的环境，此时就闭上眼睛，开始练习吧。

（二）吃惊式吸气

第二种方法就是吃惊式吸气。这种方法的原理是当人们在大吃一惊的时候，身体会产生一种倒吸气反应。此时，体内的呼吸器官处于一种兴奋状态，横膈膜下沉，使腹部向前及左右两侧膨胀，背部也有感觉，两肋必须是往外扩张的。此时，气息通过口鼻吸入，快速来到了腰腹周围，从而达到爆发状态。吃惊式吸气也可以通过喘气的方式来获得，特别是通过快喘的方式，来保持吸气后腰部的膨胀状态，锻炼横膈膜对气息的控制。这种吸气方式适合演唱紧张、兴奋、悲痛的歌曲，这种表达方式会让你的内心情绪彻底地释放出来，从而感染观众，也会让你的感情听起来更加丰满，情绪表达更加到位。

（三）高音状态吸气

高音状态的吸气方式是针对于音色的一种训练方法。高音状态吸气法是指气息是瞬间吸入，并一直重复这样的过程，会让你的声音特别有穿透力，情绪更加高亢地表达歌曲情感。高音状态吸气的要求是吸入速度要快，掌握好力度，从而表达好自己的声音。这种方式并不只是靠嘴来进行的，而是靠体内的各种器官协同配合，快速进入，送达腹部的一个过程。这样产生的效果就是使音色更加高亢，嘹亮，情绪饱满并富有感染力。例如你在高聲喊叫的样子，很接近这个状态，但是要注意音色的控制。

四、声乐学习中气息训练的开展要点

优美动听的歌声，必须靠气息的支撑和良好的共鸣才能得到。要想获得美妙的声音，必须要有稳定的气息，两者是互相依存，不可分割的。根据我的个人感受，吸气的支点一定要建立在腰部分，同时要去体会反拉力的作用。因为腰部只有在你主动扩张或向下拉伸的时候，才会产生一个力，这个力就是小腹与横隔膜由于受到腰部支点向下拉的作用，自然产生的一种对抗。如果仅把支点放在前面，也就是小腹，那时腰部就很难起到控制气息的作用了。歌唱的时候，只有把气息沉下来，胸腔放松，把字摆放在鼻根外面，每个音都借助气息而有控制地发出，才能使声音松弛而通透，圆润而又明亮，饱满而不失弹性。

气息是歌唱的基础，恰当的气息，将会使你的声音更加优美动听，亲切感人。

也只有掌握了正确的气息方法，才能让你的演唱得心应手，把歌曲的情感完整真实地表达出来。