中职学生心理健康教育之我见

陈小娟

[摘           要]  近年来，随着人们生活水平的提高和思想的进步，对教学内容提出了更高的要求，素質教育已成为教学内容的重中之重，而心理健康教育作为提高学生心理素质和承受能力的手段，成为学校德育工作的重要内容之一。为了达到教育改革对素质教育中心理健康教育提出的要求，学校一方面要提高教师的心理素质，另一方面要在此基础上，加强和家长之间的联系，并且统一形成一股合力，共同做好学生的心理健康教育工作，使学生保持健康、积极、向上的心理状态，养成良好的心理素质。结合中职学生的基本特点和情况后对加强中职学生心理健康教育的方法提出了一些建议。

[关    键   词]  中职学生;心理健康教育;心理素质

[中图分类号]  G444                 [文献标志码]  A            [文章编号]  2096-0603（2018）25-0144-01

与其他学生群体相比，中职学生比较特殊，他们中的大多数在初中阶段学习成绩不佳，因此对学习方面不存在任何感觉，甚至产生了各种厌学情绪，他们在学习生活中总是表现出孤傲冷漠、不求上进的状态，这其实是他们自卑心理的真实写照，久而久之，心理偏差使学生的厌学情绪和人际关系都会出现相当大的问题。按照学生的话来说就是“生活单调而紧张、学习枯燥而乏味，十分无趣”。经调查统计发现，存在心理问题的中职学生人数高达30%，他们或多或少地存在任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等心理，这些病态心理很大程度上导致了学生心理与行为上的失误，这并不利于中职学生的身心健康发展，甚至在一定程度上会危害到家庭的幸福和社会的稳定。因此，做好中职学生的心理健康教育，提高中职学生的心理素质，在学校素质教育方面发挥着重要的作用。

一、建立自主合作的管理模式

自主合作的管理模式已经成为现代教育中十分重要的环节，在中职学生心理健康教育的过程中发挥着重要的作用。为了使中职学生的心理健康教育达到最大化的效果，教师应该在选拔班干部的时候注重学生的个性品质，并在教学过程中发挥班干部的榜样作用，让班干部带头塑造学生崇尚科学、善于合作、勇于开拓、不断进取、既宽容又独立并具有责任感的现代人格。例如，在教学活动的过程中，教师要注重对学生人际关系的引导，可以采用小组讨论、参与游戏等手段创造各种和谐的教育环境，让学生进行积极的交流，形成一种积极、健康、向上的课堂学习氛围，从而使学生在这种环境的引导下形成健康的人格。

二、培养学生的自信心理，促进学生心理健康发展

中职学生的心理健康问题大部分体现在缺乏自信心，这种心理问题在很大程度上限制了学生的发展，因此，培养学生的自信心成为促进中职学生心理健康教育的首要任务。在教学过程中，教师可以让学生正确认识自我，发现自己的优势与潜力，并树立一个短期目标，相信通过自己的努力，一定可以在规定的时间内达到自己的目标。除此之外，教师也可以组织学生参加一些体能训练活动，让学生在锻炼中挑战自我、培养自信。学生遇到困难时给予鼓励、微笑，并告诉他们做任何事情都要有成功和失败两种心理准备，失败了要认真吸取教训，继续努力，总有一天会成功的;学生取得成功时教师要不吝啬表扬，让学生在挑战与训练的过程中走出自卑的阴影，树立起自信心，从而促进学生心理健康发展，达到对学生进行心理健康教育的目的。

三、关注特殊群体学生，培养健康的心理

中职学生在构成要素中属于比较特殊的人群，直接加大了管理的难度。中职学校的教师要对学生中的特殊群体给予特别的关注，并采取因材施教的方法，根据各个学生群体的特性进行心理健康教育。例如，教育女生主要“自尊、自爱、自信、自立、自强”;对待特困生要通过给予各类助学金解决其在经济上的困难，让他们不因家庭的贫困而影响学习。

四、专门开设心理健康教育课程

仅仅在常规课程中渗入心理辅导的内容不足以达到对中职学生进行心理健康教育的目标，学校还要专门开设心理健康教育的课程，让学生系统地学习心理学知识，并在心理健康教育课堂上对学生进行有效的心理指导和训练，提高学生的自我心理调节能力，减少心理障碍及人际沟通等不良心理问题。例如，在课堂上可以引导学生通过合理的途径发泄不良情绪，中职学生由于心智尚未发育成熟，情绪波动性比较大，遇到困难如果不能得到及时的解决，就会产生不良情绪，很有可能引起严重的后果。因此，在心理健康教育的课堂上为他们提供合理的发泄方法：尽情倾诉法、情绪转移法、环境调节法等，通过这些方法正确引导学生合理发泄不良情绪，避免不正当发泄造成的严重后果。

中职学生心理健康教育在近几年已成为一项十分浩大的工程，同时也是一项比较复杂的长期工程。建立自主合作的管理模式，培养学生的自信心，关注特殊群体以及专门开设心理健康教育课程等，是实现中职学生心理健康教育的重要途径，也是学校实现中职学生身心健康发展的必要手段。

参考文献：

[1]雷洪梅.中职学生心理健康教育之我见[J].都市家教（下半月），2014（1）.

[2]吴朝晖.中职学生的心理健康教育之我见[J].青春岁月，2014（16）.