高中体育教学效果对学生体质健康影响实践分析

何仙聪

摘 要：随着新课改的不断推行，体育课程作为我国基础教育体系中的教学内容之一，其教学效果备受关注。体育教学效果不仅可以直接反映出教师的教学有效性，同时也对学生能否拥有健康的体魄起到重要作用。由此可见，体育教学效果直接可以影响学生的体质健康。笔者作为高中体育教师，将结合自身教学经验在本文中对高中生体育教学效果对学生体质健康影响的积极作用进行分析，指出目前我国高中体育教学中存在的不足，提出具有参考性的建议。

关键词：高中体育教学 教学效果 学生体质 健康影响 实践

中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）03（c）-0068-02

“少年强则中国强”语出梁启超先生的《少年中国说》，其含义是青少年是祖国的未来，只要青少年聪明并具才学，国家就可以强大富足。然而，随着社会发展速度的不断加快，社会竞争力日益增加，青少年作为祖国发展的储备军，对其要求已经不仅仅是具有足够的知识储备，拥有强健的体魄也是非常必要的，这也符合新课标中要求的：对学生的教育要从德、智、体、美四个方面全面发展，促进其成为全面型素质人才[1]。

1 高中体育课堂教学对学生体质健康的发展的重要作用

1.1 让学生充分意识到体质健康重要性的宣传手段

体育是让学生能够拥有健康体魄，良好心理素质的重要工具，不仅可以将学生的智慧开发出来，缓解学生在学习上的压力，同时通过很多需要配合才能完成的体育项目，培养学生的合作精神[2]。目前，学生的体质是否健康已经成为学生学习中的重要组成部分，在培养学生个人能力和健康方式的过程中，体育的重要性不言而喻。体育教师可以在教学过程中要注重从观念上影响学生，让学生意识到体质健康的重要性，同时让学生意识到体质锻炼可以有理论知识学习效果，增强体质，让其头脑变得更灵活，对理论学习有着重要的影响[3]。

1.2 让学生能够拥有正确的健康理念，是体育教学的教学目标

就目前而言，学生的体质健康与体育教学效果是息息相关的，然而，只是教给学生一些简单的运动知识无法真正让学生意识到体育锻炼的重要性，对此，教师需要向学生传达科学正确的健康理念，只有学生的思想认识提高，教师才能够顺利地完成体育教学。在将来能够更好地面对社会竞争的压力，首先需要有良好的体质。同时，教师需要让学生对人体每一块肌肉、骨骼以及整个生理系统有一个详细的了解，告诉学生每项运动可以让身体的哪一部分得到训练，比如：想要拥有较强的肺活量和腿部肌肉，可以通过足球运动的方式。学生在进行训练时，可以通过与其他同学共同配合完成比赛，培养其团队合作精神[4]。

1.3 通过体育教学让学生养成良好运动的习惯

“冰冻三尺非一日之寒”想要养成良好的运动习惯，绝非一朝一夕可以完成的，在体育课堂上，教师只能根据大多数学生的喜好安排运动项目，无法进行有针对性的教学，更无法让每个学生的个性都得以发挥，如果仅靠体育课程无法完成培养学生良好运动习惯的目标，教师要利用一部分体育课以外的时间，让学生可以结合自己学过的运动知识和自身兴趣进行体育锻炼，不仅可以让学生的体质越来越好，同时还可以让学生对学过的运动知识熟练掌握，达到事半功倍的效果。由此可见，体育教学从让学生意识到体质训练重要性的角度出发，让学生养成运动的好习惯。为了能够让每个学生的体质都得以提升，学校应当为学生准备丰富的体育器材和工具，为学生提供体质锻炼的基礎设施。

2 体育教学目前存在的不足

第一，由于在很长一段时间内，我国教育主要以理论知识为主，各个学校对于体育课程并没有给予相应的重视，也没有足够的人力、物力、资金的投入，导致体育器材和工具严重匮乏，很多学校基本只有时间较为久远的单杠、双杠。同时，体育课程时间较短，内容也比较单一，从整体的教学形式来看，与理论知识课堂并无太大差别且基本是以教师为主体，学生无法发挥自主性。第二，受应试教育的影响，尽管新课标主张要从德、智、体、美四个方面发展学生的综合素质，但是大部分学校、教师依然会以学生成绩高低给予学生整体评价，传统的评价体质不仅没有起到积极的作用，甚至会使学生产生负面情绪，比如厌学、叛逆等[5]。第三，对于高中而言，很多学生因为离家比较远，会住在学校里，也就是说高中3年的时间大部分都在学校里度过。造成我国教育属于封闭式，仅限于学校对其进行教育，家庭教育、社会教育无法参与其中，也就造成很多学生离开学校之后，很久才能融入社会之中，适应能力较差，体质健康意识会逐渐被磨灭。因此，改变传统的封闭教育模式是增强学生体质的必要条件。

3 有效提升高中体育课程教学效果的建议

3.1 学校需要多组织学生参加体育锻炼

经研究表明，体育锻炼可以让人保持头脑清晰、思维活跃，高中生由于即将要面对高考，压力非常大，每天有大量的作业需要完成，因此，加强高中生的体质锻炼并对其重要性进行宣传，让每个高中生都有体质锻炼可以让他们更好地学习文化课的思想，热爱运动。我国各中学都比较重视学生的体质健康，在体育项目达标中有身高体重指数、肺活量指数、50m、男1000m女800m、立定跳远、男引体向上女仰卧起坐、坐位体前屈等符合国家体质健康测试项目，学校可以针对这些项目定期为学生开展增强组织体质锻炼活动或者在校田径运动会中加入体质健康相关项目的比赛，对学生多鼓励，尽量让其能够积极参加。

3.2 以生为本、激发学生的学习兴趣

教师要本着以学生为本的教学理念，加强对学生自主学习意识的培养，让学生能够愿意投入到体育学习中去。比如：教师在上课的过程中，可以以游戏的形式带领学生进行体育锻炼，让学生自由地进行小组讨论，将自己的经验和体会分享给其他同学，讨论如何能让游戏顺利进行、游戏中有哪些要领需要掌握等。在这个过程中，教师只需要充当引导者和组织者的角色，学生在讨论中遇到问题时，教师可以加入讨论，给予学生适当的帮助，把从编排游戏到如何选取体育器材和工具的整体工作全权教给学生，让学生发散思维对游戏进行思考，在具体实施的过程中尽情发挥，不仅可以激发学生锻炼兴趣，同时能够保证有针对性地进行运动。

3.3 课堂评价体系需要完善

对于学生的评价来说，教师切记只以学生的成绩高低对其进行评价，在评价过程中，需要更重视学生表现，将运动的过程、结果等涉及到的相关因素综合起来，给予学生评价。对表现突出、体育成绩较好的同学给予表扬，同时要对一些能力较差的同学多给予鼓励，让学生能够在体育课堂中得到信心，让每个学生在体育活动中都可以体验到乐趣，以此提高体育课堂参与度。建造合理的评价体系，并不断完善，让评价体系更加具有针对性，为学生的不足提供科学合理的指导建议，让学生能够将其自身的积极性和主动性充分发挥出来[6]。

4 结语

对于提高学生身体素质来说，体育教学有着不可忽视的效果，同时在将学生发展成综合性素质人才方面有着促进作用。学校和教师要积极鼓励学生参与体质锻炼，在教学过程中避免单一，尽量做到内容丰富，教学手段多元化，激发学生的学习兴趣，使其更愿意投入到体育学习中去，只有这样才能让高中生更好地学习理论知识。因此，体育教学对于高中生的体质健康来讲具有非常重要的影响。

参考文献

[1] 陆菊萍.高中体育教学问题改进与学生体质健康状况研究[J].当代体育科技，2016（19）：89，91.

[2] 李大亮.浅谈高中体育课堂教学对学生体质健康的作用与局限[J].新教育时代电子杂志：教师版，2016（41）：162.

[3] 张根兰.高中体育教学效果对学生体质健康的影响[J].西部素质教育，2016（8）：105，107.

[4] 侍莉娜.高中体育教学效果对学生体质健康影响实践研究[J].当代体育科技，2015（19）：122-123.

[5] 顾志强，郭培鑫.基于高中学生体质健康促进的有效体育教学研究[J].运动，2016（14）：92-93.

[6] 刘长飞.体验性学习体育教学对高中学生体质健康影响的研究[J].运动，2016（21）：111-112.