儿童运动软件的实际应用对儿童发育的影响

吴敏 王平远

摘 要：为探索儿童运动软件应用对于儿童发育的影响，本研究将6～7岁儿童随机分成对照组和实验组，并利用儿童运动软件对实验组进行了12周的训练。结果表明：儿童运动软件的实际应用对儿童发育具有积极地影响，具体包括实现了儿童有效安全的身体活动，促进了儿童运动能力的深入发展，减少了儿童运动伤害的发生，使儿童养成了长期运动的习惯，培养了儿童活跃外向、积极挑战困难的性格。

关键词：儿童运动软件 儿童运动指导 儿童发育

中图分类号：G804.8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）03（c）-0173-03

科学的体育活动能促进儿童身体的正常发育和身体能力的发展，使他们动作灵敏、协调、姿势正确。当今社会，儿童户外活动时间很少，普遍缺乏锻炼，许多不良症状如肥胖、体弱多病、胆小忧郁、恐惧、弓背等随之增多。其中一个主要原因是忽略了正确体育运动对孩子的影响。相关的问卷调查表明：93%认为体育锻炼和科学膳食对儿童生长发育有积极影响，7%的家长认为无关紧要。10%的家长了解相关的儿童运动以及膳食知识，37%的家长了解几种常见的儿童运动方法，53%的家长不了解儿童运动以及膳食知识；由此可见家长们都有支持儿童运动以及合理膳食的意识，但是缺乏专业的运动指导和膳食建议。

当前各类成人运动软件发展迅速，为缺乏运动知识的的健身爱好者提供了科学的指导，使越来越多的健身者能够科学运动收获健康。本研究针对缺乏课后运动指导以及合理膳食建议的儿童群体，来探讨一款能提供科学运动指导和膳食建议的儿童运动软件对儿童的生长发育产生的影响。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

随机选取暨南大学附小1～2年级学生36名，将36名学生（男19名，女17名）随机分为6个小组。对照组为A组6人（男3名，3女名）。实验组根据软件功能板块进行分类：运动指导组为B组6人（男4名，女2名）、膳食建议组为C组（男2名，女4名）、儿童游戏组为D组（男3名，女3名）、运动伤害防治组为E组（男4名，女2名）、完全由软件指导组为F组（男3名，女3名）。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻法

查阅相关儿童课后运动情况文献，了解社会对儿童运动、儿童膳食、儿童运动伤害防治的认识程度。

1.2.2 问卷调查法

根据调查方案制定儿童课后运动现状、儿童的年龄、性别、身高、体重、体质健康以及心理健康调查问卷，实验组试验后对儿童自我感知和家长对儿童运动知识的了解进行问卷调查。

1.2.3 实验法

（1）实验设计：对照组A实行自主体育活动。实验组B根据运动软件的运动指导功能进行为期12周的课外体育活动干预，每周3次，每次40min。实验组C根据运动软件的膳食建议功能进行12周的膳食指导。实验组D根据运动软件的游戏建议功能进行为期12周的课外体育游戏活动，每周3次。实验组E根据运动软件的运动伤害的防治功能进行为期12周的正常课后活动的运动伤害防治。实验组F根据运动软件的所有功能进行为期12周的指导。以上所有实验组均采用实验组自身前后阶段性追踪对比。分别在实验组接受指导后对实验组进行相同指标的测试，同时，在实验前后与对照组进行相同指标的测试。

（2）测量工具。体质健康测试：选用小学生体质健康测试仪器、器材，BMI、身体机能、身体素质3个维度。监测所有组别试验期间的运动受伤次数。心理健康测试工具：采用儿童心理健康评定量表中的情绪活力、困境应对2个维度。

2 结果与分析

2.1 研究现状分析

2.1.1 儿童课后运动现状调查

针对暨大附小的1～2年级学生发放课后运动情况的问卷调查结果（如图1）显示，只有19%的学生能够在较专业的指导下进行课后体育活动，25%的学生能在家长带领下进行课后活动，大部分学生是在无人指导下活动甚至是不运动。表明只有小部分的学生可以接受到专业的运动指导，其他大部分学生不能接受专业的课后运动指导缺乏相关的运动知识。

2.1.2 儿童运动、膳食、运动伤害防治的认识程度调查

为了解儿童以及家长对儿童运动、膳食、运动伤害防治的认识程度，我们针对暨大附小1～2年级的学生和家长进行了相关问卷调查（如图2）。只有10%的家长和学生对于相关知识的认识比较系统全面，大部分学生和家长都是常识性的了解或者不了解。表明大部分学生和家长都缺乏关于儿童运动、儿童膳食和儿童运动伤害防治的知识。

2.2 运动软件对儿童身心健康发育的影响

2.2.1 实验组前后分析

将B、C、D、E和F实验组分别进行自身前后阶段性纵向追踪对比，其结果如表1。运动指导对于各项维度均有影响但影响程度并不是最优，膳食建议对于BMI的影响最为显著对于其他身体素质以及心理维度的影响较小，游戏指导对于各项维度均有不同程度的影响对于心理维度的影响较大，运动伤害防治对于运动伤害次数的减少影响最为突出，全部功能指导对于各项维度的影响均为最优。

2.2.2 对照组与实验组分析

将所有实验组和对照组进行横向的各项维度对比，其结果如表2。运动指导组的运动能力最为优秀，膳食建议组的身体质量指数最为优秀，游戏指导组心理应对能力以及课后活动的喜爱程度最为优秀，运动伤害防治组对于运动伤害的认识以及应对能力最强，全部功能指导小组各项维度都属于最优。

2.2.3 对照组与实验组儿童和家长对于科学运动、膳食、运动伤害防治的认识程度对比

将实验后各组以及对照组家长和学生分别进行运动、膳食以及运动伤害的问卷调查，其结果如图3。对照组对于各项知识的认识程度都处于较低水平，运动指导组对于运动指导的认识程度较高，膳食建议组对于膳食知识的认识程度较高，游戏指导组对于运动知识和运动伤害防治的认识程度处于中等水平，运动伤害防治组对于运动伤害防治认识水平较高，全部功能指导组的各项认识程度都处于高水平状态。

3 结语

通过对儿童运动软件在儿童课后活动实际运用的实验研究和对比可以得出，儿童运动软件对于儿童生长发育有着积极影响。其中运动指导功能能够锻炼儿童的运动能力、提高儿童的身体素质；膳食建议功能能够为儿童的饮食提供正确的指导为身体健康发展打下基础；游戏指导功能能够让儿童热爱运动培养其坚持、克服困难、积极向上的健康心理，游戏也是发展儿童自我控制能力的方法之一；运动伤害防治指导功能能够让儿童减少运动伤害使儿童能够持续性的坚持运动。如果能够将儿童运动软件应用在儿童的课后体育活动中，让家长和孩子一起来学习有关运动和健康的知识，将会对儿童的生长发育带来可持续和终生的积极影响

参考文献

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