农村初中学生良好卫生健体习惯的培养

摘 要 在终身体育教育理念的影响下，初中学校对学生良好卫生健体习惯的培养越来越重视。由于基础设施较为落后，农村初中学生在卫生习惯以及身体锻炼方面存在一定的不足，这就需要初中学校积极采取措施，培养学生的卫生习惯，提高学生的健体意识，进而促进学生身心健康、全面发展。本文简单分析了农村初中学生良好卫生健体习惯培养的重要意义，并探讨了相关培养策略。

关键词农村；初中学生；卫生习惯

中图分类号：C912.82，A 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2018）28-0184-01

初中阶段是学生身心发展的重要时期，处于青春期的学生心理十分敏感，同时身体发育较为迅速，因此，在初中时期，培养良好的卫生生活习惯以及健体习惯，对于学生日后的学习和成长具有重要意义。农村初中学校受到资金的限制，在基础设施方面存在一定的不足，例如没有设置干净卫生的室内卫生间、体育健身器材较少等，不利于学生的健康成长。为了进一步培养学生的卫生健体习惯，学校和教师必须从思想上提高重视，并结合初中学生的生活和心理特点，采取有效措施，帮助学生养成良好的卫生习惯，增强体魄，为日后的学习和发展奠定良好的基础。

一、农村初中学生良好卫生健体习惯培养的重要意义

（一）强化学生的身体素质。良好的卫生习惯健体习惯对于提高初中学生的身体素质具有重要意义。对于农村初中学生，由于生活在农村，在生活等方面没有足够的卫生意识，同时家庭教育环境也不能够让学生形成科学的卫生习惯，这就需要学校向学生传授科学、专业的卫生知识，让学生能够在平时生活的细节中注意个人卫生，减少细菌和病毒的感染，从而形成一种卫生、健康的生活和学习习惯。同时，学生加强体育锻炼，能够促进身体的新陈代谢。尤其初中阶段，学生处于身体发育的关键时期，良好的健身习惯能够让学生有规律地进行适当的运动，避免长期久坐，进而强化学生的身体素质。

（二）提高学生的心理素质。良好的卫生健体习惯对于学生的心理素质也具有积极正面的影响。良好的卫生习惯能够让学生保持干净整洁的外貌，有助于提升学生的自信心，同时，在班级内部营造一种积极向上的氛围。学生养成良好的卫生习惯，能够使其保持自觉、认真的处事风格，学习和生活中也能够养成良好的行为习惯。此外，良好的健体习惯能够帮助青春期的学生合理调节自己的情绪。运动是一种释放压力的有效方法，培养学生的健体习惯，能够使其通过运动方式排解自己的学习压力，减少负面情绪，进而提高学生的抗压能力和适应能力。

二、农村初中学生良好卫生健体习惯的培养策略

（一）增强学生的卫生健体意识。农村初中学生往往处于一种自由式的学习和发展状态，农村家长的知识水平有限，同时又忙于生计，没有时间和能力从卫生习惯方面对孩子进行科学指导，导致很多学生的卫生意识不足，这就需要学校利用科学、全面的知识，来增强学生的卫生健体意识。首先，学校和教师要定期组织卫生知识讲座，针对不同年级的学生的身心特点及需求，进行专业的卫生知识讲座，还可以在体育课中，对学生进行相关的理论知识教育；其次，教师要时刻关注学生的行为习惯，及时纠正学生存在的不良的卫生习惯，每天进教室前，可以安排值日学生检查同学们的着装，使得学生能够自觉保持个人卫生；最后，对于寄宿的学生，教师更要定期检查其宿舍的卫生，设定统一的卫生打扫规范，使学生养成良好的卫生习惯。

（二）加强卫生健体宣传教育。农村初中学校应该加强卫生健体的宣传教育，使健康成长成为校园文化理念之一。学校可以利用校内宣传栏或校内海报宣传良好的卫生习惯及健体习惯知识，让学生能够在学校中时刻感受到卫生健体习惯的重要性，同时，潜移默化中了解和掌握相关的知识。学校还可以利用微信、QQ等公众平台，建立卫生健体习惯的专业知识群，让生活老师和体育老师进行相关知识的在线答疑解惑，同时，加强和家长的沟通交流，共同监督孩子的卫生习惯和身体状态。这种网络平台的方式更加受现在初中学生的喜欢，能够调动学生参与的积极性，从而使其能够对卫生健体知识产生浓厚的兴趣，进而帮助他们形成良好的卫生健体习惯。

（三）规范卫生管理及健体机制。为了进一步规范农村初中生的卫生健体习惯，学校需要根据教育部门的相关要求，制定科学的管理机制。针对卫生习惯，学校要制定明确的规章制度，例如不能随地吐痰、不能乱扔垃圾等，对于违反规定的学生要明确相关的惩罚机制，例如罚其打扫指定区域的卫生等。对于教室內部的卫生，需要安排好值日时间和值日要点，对于教室外的卫生，也要进行区域的合理划分，确保各个区域有班级负责，进一步将卫生打扫责任落实到学生个人身上，使其能够形成良好的卫生习惯。对于健体习惯，初中学校可以充分利用早操和课间操的时间，选择科学的锻炼方式，统一安排学生进行体育锻炼，例如跑步、广播体操等，确保学生每天锻炼一小时。

三、结束语

总而言之，良好的卫生健体习惯对于初中学生的成长、发育具有重要意义。农村初中学校需要结合学生的身心特点，通过专业的知识讲座，增强学生的卫生意识，还要通过多种手段，做好相关知识的宣传、教育，进而营造良好的校园文化，使得学生能够在潜移默化中养成良好的卫生健体习惯。

基金项目：本文属于2016年南宁市教育科学“十三五”规划立项C类课题“农村初中学生良好卫生行为习惯养成的研究”（2016C219）阶段成果之一。

参考文献：

[1]谭晓熙.培养农村中学生良好卫生习惯之我见[J].课程教育研究，2013（2）：202.

作者简介：李德星（1981-），男，壮族，一级教师，籍贯：广西横县，学历：大学专科。