中学生课外体育锻炼情况调查分析

刘启元

“增强学生体质”是学校教育的本质功能，“保证学生每天有一小时的体育锻炼时间”这一号召，已经从当初的政府文件正式的列入国家法规。本文通过对绵阳市五所中学中学生参加课外体育锻炼活动现状，对中学生的体育锻炼活动进行了调查与分析，了解学生参加课外体育活动的现状，分析学生参与课外体育锻炼活动的影响因素，探析其内在规律与特点。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以绵阳市五所中学学校的500名在校学生为调查对象。

1.2 研究方法

（1）文献资料法；（2）问卷调查法；（3）数理统计法。

2 结果与分析

2.1 绵阳市中学生参加课外体育锻炼的现状

2.1.1 中学生参加课外体育锻炼的兴趣程度。调查结果表明兴趣一般的参加课外体育锻炼的学生有3 8.5%，29.5%的学生表示无所谓，只有25.5%的学生非常愿意参加，不感兴趣参加课外体育锻炼的学生的占5%，毫无兴趣的仅仅占到1.5%。大部分中学生对参加课外体育活动的兴趣比较强，只有较少的一部分学生对此不怎么感兴趣，这种现象有利于学校开展体育活动。对于个别不爱运动的学生学校教师应加导向，以促进学生德智体全面发展.为学生奠定终生体育打好良好的基础条件。

2.1.2 中学生参加课外体育锻炼的主要项目。调查结果表明，跑步、跳绳、排球最受中学生的欢迎，羽毛球、篮球、乒乓球比较受学生的欢迎。欢迎程度相对较小的有：轮滑、足球、网球、舞蹈。另外，通过数据比较发现男生普遍对篮球、排球、乒乓球比较感兴趣，而女生则是选择羽毛球、跑步、跳绳感兴趣。通过分析比较发现受到学生欢迎的是一些学校教学的体育项目。对于一些新的体育运动项目也慢慢逐渐的被学生接受和受到欢迎，并且在学生当中传播开来。

2.1.3 中学生参加课外体育活动的频率与时间。调查结果显示，每周参加课外体育活动3次以上的仅占有20%左右，大部分同学每周只参加1-2次课外体育锻炼活动，参加3次的也仅占有21.2%。每次锻炼时间在一个小时以内的有86%左右，一个小时以上的仅仅只占到13.53%。目前，导致中学生课外体育锻炼活动严重不足的原因是中学生面临着沉重的学习压力以及学校相对较少的课余活动时间。

2.2 绵阳市中学生参加课外体育锻炼的影响因素

2.2.1 中学生参加课外体育锻炼活动受锻炼意识的影响。中学生面对繁重的学习任务，使得他们的锻炼意识相对薄弱，锻炼意识的薄弱引发锻炼量减少。中学生正处于身体发育至成型的关键时期，没有足量的锻炼量，中学生的体质就得不到保证，这样会引起中学生体质下降，身体发育不完善等一系列的问题

2.2.2 中学生体育技能的获得途径。中学生在技能学习获得途径比较狭窄，无法学习自己喜爱的的体育项目。造成学生不愿意参加自己不喜欢体育锻炼，而对于自己喜欢却没有条件参加。学校应该加大对学生个体体育技能的陪养，培养学生参加体育锻炼的兴趣，开展一些学生所喜欢的体育项目，提高学生独立进行体育锻炼的能力。

2.2.3 中学生参加课外锻炼的主要形式。目前，中学生在进行体育活动时偏向于班级或者学校组织的的团体活动，而对于个体独立进行的体育活动相对是比较少的。因此可以看出中学生个体自我活动能力有待提高，而且学生们还缺乏积极参加体育活动的意识。当前的应试教育体制使得学校为了提高升学率一味的把学生的理论成绩放在首位而忽视学生的身心发展。

2.2.4 中学生参加课外体育锻炼的目的现状。调查结果表明16.88%的学生进行课外体育锻炼是为了锻炼身体，目的为休闲娱乐（方式减压、交友、娱乐等）是20.39%。有62.73%的学生参加体育活动是为了应对体育考试。当前中学生参加体育活动目的很多，数据统计发现应对体育考试的占大部分。

2.2.5 影响中学生参加课外体育锻炼的外在因素。调查结果显示，没有器材、没有场地、没有时间这三项是影响中学生参加课外体育锻炼的主要因素，所占比例达到78%左右。其中，没有时间因素所占比例最高，有30.56%。其它因素包括家长反对、老师反对、伤病、无人指导等所占比例有21.22%。

3 结论与建议

3.1 结论。中学生参加课外体育锻炼热情不高的因素非常多，其原因素也是特别的复杂多样。主要分为主观和客观两个方面。主观方面，没有兴趣、缺乏锻炼意识、不喜欢运动，缺乏正确的运动价值观。部分学生一心想要学好文化课成绩，对自己的身体重视程度不够：没有养成经常参加课外体育活动的习惯。客观方面，主要有缺乏场地、器材、时间等其它因素这些直接制约了中学生参加课外体育锻炼的热情。

3.2 建議

3.2.1 完善学校体育设施，加强场地器材利用率，充分发挥师资力量。对于部分学校体育硬件设施不达国家规定基本标准的应当引起相关部门的重视，加大对学校体育设施建设的投入，改善和完善学校硬件设施，为学生提供良好的体育活动空间。另外学校的场地器材应对学生无偿使用，相关器材要做到学生在参加体育活动需要时能借到。学校应充分发挥师资力量做好场地器材定期检查维修，做好场地照明等安全方面的工作，根据体育活动情况安排相关教师为学生进行指导，为学生创造一个积极良好体育运动氛围。

3.2.2 减轻学生学习负担，保证学生锻炼时间。学校应积极倡导教师尽可能地减少或不留课后练习，学生的课后练习尽可能在课堂上完成。教师应做到不早上课，不拖堂上课，保证学生有充分的课后时间参加体育锻炼。学校还应定期组织开展校趣味运动会，打破传统的运动会，提出趣味运动会。学校应积极的鼓励学生在课余时间走出教室走向操场，大力加强校园体育文化的建设给学生萦绕出轻松快乐的生活学校环境，促进学生身心健康全面发展。

3.2.3 加强课外活动组织和管理，改革教学评价体系。相关部门应携手全社会鼓励每个人积极参加到体育锻炼方面的宣传工作，促进学生树立正确的“终生体育”、“健康第一”的思想。让学生在参加到体育锻炼活动中明白体育活动的重要性。同时学校和相关部门共同协商，建立一套关于中学生学业的切实可行的综合评价体系，以尽可能降低文化课在关于学业评价体系中所占比列，减少学习压力。增加其他素质（德体美）在学业中所占比列，达到促进学生全面发展。

3.2.4 建立家庭、学校、社会三维联合机制为学生的健康共同努力。学校应加大对师资力量的投入，为学生提供更多的指导和帮助，鼓励体育老师开办课后培训班，但是对收费标准应当提出要求，并且适当给予补助。父母首先就得了解自己孩子身体素质情况，对于其中爱参加体育锻炼的孩子要给予支持，对于不爱运动的孩子要多多鼓励和引导。