高校辅导员在班级中如何建立四级心理防御体系

孙艳

摘 要 大学生的心理问题具有不同的层次，从一般的适应问题到严重的心理障碍或精神疾病都可能存在。因此，为保障在校大学生的健康成长，有效预防和及时干预校园中突发心理危机事件，维护学校稳定，应在班级中建立四级心理防御体系，即以辅导员-班委-心理委员-宿舍心理信息员为一体的心理防御体系。这样有利于充分调动辅导员和班干参与到心理健康工作中来，及时有效地为同学提供帮助或者发现严重问题及时上报，必要时请求心理中心专业人士的帮助，为高校大学生的健康成长保驾护航，以减少危机事件的发生。

关键词 高校辅导员 班级 心理防御体系

【案例】大概十一月份的某天上午，天空中飘着细雨，并且有越下越大的趋势，某班级心理委员第二节下课后走在回宿舍的路上，突然发现有自班同学小A站在雨中，而且发现小A一直呆呆地站在那个地方一动不动地淋雨，未有想要离开的打算。于是他上前搭话，想要了解情况，帮助这位同学，可无奈这个同学就是不说话，只是呆呆地继续站在那儿。

于是这个心理委员立即将情况反映给自己的辅导员，辅导员立马赶到现场，并且一直坚守在他身旁为其撑伞。之前问他话，他一直默不作声，后来这位辅导员谈到了自己做学生期间遇到的一些特别困难的事件，并且诉说自己当时也特别想不开，并讲述自己后来是如何克服的，接着试探性的问该生是不是同样遇到了这些类似的事件，并且表示能够理解他这种难过的心情。

也许是感受到了这位老师的溫暖，并且因为老师的自我开放而产生了一定的信任感，于是该同学诉说了自己的痛苦经历：谈了多年的女友那天和他分手了，自己马上就毕业了，可是还尚未找到工作，家境又不好，感觉自己一无所有、一无是处。他觉得自己就活该被雨淋病，不知以后该怎么生活，怎么面对自己的父母。

该辅导员了解情况后对他进行了一定的劝解和开导，先稳定其情绪，并带其回宿舍更换衣服，后来又定期对他进行心理辅导，对他进行就业方面的指导等。后来该同学在辅导员的帮助下情绪慢慢好转，并且开始积极地到处找工作。

【案例升华】

（1）由上述案例可知，建立班级四级防御系统是非常有必要的，而且辅导员、班委、班级心理委员又有着其特定的优势。如：他们对于学生的个性特点、家庭状况、学习情况和人际关系状态等都比较清楚，又经常接触到广大班级学生，能够及时发现他们的心理、行为状况。

（2）发现问题后，对于一般心理困扰，他们可以及时地进行解决，运用谈心、班会、班级活动等，都是不错的选择。

（3）一旦发现比较严重的问题，可以及时上报上级领导，或者寻找专业人士的帮助，避免危险事件或危机的发生。

由此可见，构建辅导员-班委-心理委员-宿舍心理信息员为一体的心理防御体系是落实大学生心理健康教育工作的重要保证。

辅导员通过班级四级心理防御体系发现问题学生后，如何帮助这些学生解决他们的问题呢？针对不同的问题，可采取不同的方法，对症下药。

1适应方面

（1）在入学教育过程中辅导员可以告知新生们最初的不适感是正常现象，为此不必惊慌失措，不用总是一味地去抱怨，现实世界中总会有那么一些让人不是特别满意舒心的地方，如若不能改变它们，那么就要想办法积极去面对、应对。

（2）辅导员可以开展些新老同学交流会，告知大家大学生生活是怎样的，该怎样尽快适应，该如何独立生活、学习、与人交友、如何规划自己的大学时间等。

（3）多开展一些活动，比如新生军训期间的素质拓展活动、多姿多彩的班会活动等其它活动，让大家多相互认识，更快地适应大学生活。

（4）辅导员多深入学生宿舍与学生谈心、交流，多了解学生生活、学习等。

2学习方面

（1）可以通过开展主题班会、大学生活规划、优秀毕业生交流会、模拟招聘、分享成功人士视频等方式来进行引导帮大学生确定学习目标。

（2）辅导员平时也要多抓班级考勤、班风和学风建设等，尽可能为学生创造出较好的、积极向上的学习氛围。

（3）对于出现问题的同学，辅导员进行个别开导，如若问题严重，可以推荐他到心理咨询室进行心理咨询。

3人际交往方面

（1）帮助学生树立正确的人际交往方面的认知并且改善自我性格缺点。

（2）帮助同学们多掌握一些人际交往技巧及人际交往的原则。

（3）可以通过角色扮演、小品、心理剧、班会交流等方式使学生能够更深刻地意识到自身存在的问题及他人身上自己可以学习的地方。

（4）平时多与学生交流，出现问题及时引导，用自己的人格魅力去感染他们。

4大学生恋爱与性心理方面

（1）通过团体辅导、心理剧、角色扮演、主题班会、案例分析等引导学生树立正确的恋爱观和责任心，并从中把握、学习恋爱技巧。

（2）帮助大学生认识“性”是人的自然属性，同时又要符合社会规范；学会以科学的态度对待性问题。

（3）引导大学生学会合理地宣泄性能量。

（4）对于恋爱受挫的学生给予一定的心理辅导，使学生逐渐走出失恋的阴影，开始新的生活。

5大学生择业方面

（1）帮助学生正确认识自己并及早进行职业生涯规划。

（2）协助学生树立正确的就业观念。

（3）调整择业心态，提高心理承受能力。

事实上，大学生的很多就业方面的问题和心理疾病与自身的择业心态、心理承受能力有关，辅导员应当注意加强这方面的协助调适。

①科学地把握择业期望值。

②转变角色，强化求职角色意识。

③保持良好的自我认知，科学地自我分析、自我评价。

④树立择业信心，积极参与竞争。

⑤全面辨证地看待社会风气，保持客观的心态。

⑥努力提高自身的心理承受能力。

（4）研究择业规律，提高择业技能，比如全面了解用人单位情况、如何撰写简历、掌握相应的面试技巧等。