颈椎病错误认识知多少

白跃宏

5月1日至7日是世界職业病日。原本职业病似乎只是和那些危险、有污染的岗位有关。但是，当我们整日面对电脑而患上颈椎病、腰间盘突出、“鼠标手”的时候，我们就会感到“职业病”这个词离我们越来越近。尤其是颈椎病，正在不知不觉间成为越来越多上班族的“密友”。

错误认识一：

颈椎病=颈背痛

颈椎被进出大脑的神经中枢所占据，全身各部位的感觉从这里上传到“总司令部”——大脑。所以，当颈椎发病时，它的表现绝对不是单一的颈痛、肩酸和背痛，很可能是全身各个部位的反应，如四肢无力、行走困难等。

真相解读：长期伏案者，留心颈椎病

如果长时间伏案工作、时时刻刻要和电脑为伴，近期又有头晕、颈痛、肩酸、手麻、恶心、胸闷等任何一种新状况发生，请多长一个“颈椎病”的心眼。当拍摄影像显示颈椎退行性改变或椎动脉孔变窄时，基本上可以确诊为颈椎病。

错误认识二：

按摩、推拿可以缓解症状

当颈椎病的症状影响日常生活时，我们通常的解决方案就是去按按摩，或通过中医推拿来缓解病情。其实，这是一个误区。

真相解读：颈椎病的治疗需要动静结合

“静”，其实是针对颈椎病急性发作期而言的。急性发作期因为症状严重，需要制动、解痉、消炎、镇痛。而按摩、推拿等局部摩擦活动，会使脊髓、神经、血管的水肿加重，对病情有弊无益。最好在医生的指导下戴颈托，防止过度屈伸活动。

“动”，是针对病情缓解期而言的。当患者的症状减轻或消失，而且没有头晕等现象时，可以适当做一些缓慢、柔和的恢复性运动。而运动的幅度和量是因人而异的。

错误认识三：

症状消除了，颈椎病就好了

在很多情况下，颈椎病即使不治疗，也可以自行好转或症状减轻。但是，这并不代表颈椎病已经痊愈。

真相解读：完成治疗周期+正确的预防措施才能避免复发

颈椎病是一种慢性退行性病变，如果没有完成治疗周期，或者治愈后仍保持原来不良的用颈习惯，病症仍会复发，而且会呈波浪式加重。