校际大课间效度之研究

王方跃

摘 要：大课间体育活动是近年来在课间操基础上发展起来的一种新的学校体育组织形式，是学校体育教学的有益补充和延伸，同时丰富了学生校园生活，促使学生保持健康的身心状态，促进学生身体素质全面提高。本文从两校开展的大课间活动设计原则、活动内容、活动时间、活动的组织与管理、活动开展后的效果等来分析与研究，为同行实行大课间提供参考。

关键词：大课间 练习 体育活动 跑操

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）12（c）-0127-02

1 大课间体育活动的概念

大课间之所以“大”是因为时间较长，活动内容丰富，组织形式活，强度适中，符合学生的生理、心理特点和文化需要。在开展大课间体育活动中，要充分展示学生个性、调动积极性，以此体现素质教育的全面性和学生发展的主动性，以巩固和扩大体育锻炼效果，增强学生的体质。

2 尚志中学与骆驼中学大课间开展的情况

大课间体育活动始终以“健康第一”为指导思想，做到面向全体学生为了提高学生的提高健康水平，保证学生每天有1h的体育活动时间。两个学校为了确保这1h的锻炼时间，都安排了两个大课间体育活动的时间段，安排在上午的第二节和下午的第三节课后进行时间为30min，同时也要考虑到季节的变化，因此，时间安排上要有所调整。

3 两校大课间设计原则

基于两校的校情不同，导致大课间设计原则不同。

（1）尚志中学推行是“文明其精神、野蛮其体魄”的宗旨，在进退场的队列队形要体现精神面貌，做到快、静、齐，安全有序，在大课间练习当中实行简单、科学、有效的练习方法，通过大课间体育活动的练习提高学生健康水平为首要任务，增强学生全面身体素质为目的，为体质健康测试和体育中考打下坚实的基础。

（2）骆驼中学推行是“整齐划一、韵律节奏”的宗旨，同样在进退场要求整齐划一，大课间练习是动感有节奏的啦啦操，进而与校风、学风相结合，融入到学校独特的氛围之中。通过啦啦操的练习，提高学生身体健康水平，增进运动技能，培养合作意识。

4 大课间活动内容及要求的比对

4.1 尚志中学大课间内容及要求

（1）尚志中学上午大课间内容及要求， 练习内容是跑操和素质练习，进场要求：大课间铃声响后，各班快速有序安静的在班级门口两路纵队集合，由领队学生整队，慢跑按指定路线到达田径场指定位置变成4路纵队，领队再次整队。跑操要求：初一4路纵队站在一、二、三、四道右侧的白线上，初二4路纵队站在六、七、八、九道右侧的白线上，第五道空出来给系鞋带或者其他事情预留跑道，班级前后控制8～10m距离统一发令。初一跑操距离是两圈时间控制在5min左右，初二跑操距离是两圈半时间控制在5.5min左右，跑操结束的位置初一在司令台一侧，初二在田径场另外一侧跑道。请假学生统一登记，安排适宜的素质练习。

（2）素质练习及要求：练习队形站在一、四、七、九跑道白线上，练习内容是从下肢到上肢再到柔韧分别是初一蹲起、俯卧支撑、坐位体前屈，初二是深蹲跳、俯卧撑、坐位体前屈，每组练习25次循环做两组。做完练习以后，成两路纵队集合，按秩序慢跑回教室。

（3）下午大课间内容及要求：练习内容是跑操和项目活动练习，进场和跑操要求跟上午大课间要求一样，项目活动的内容每个月换一个且一个月比赛一次公布名次，如跳短绳、跳长绳、立定跳远等尽量跟区比赛的项目和中考项目对接。下午大课间是这一天没有体育课的班级进行练习，且需要登记。

4.2 骆驼中学大课间内容及要求

（1）骆驼中学上午大课间内容及要求，练习内容是初一、初二啦啦操初三跑操，进场要求：大课间铃声响后，各班快速在班级门口两路纵队集合，大摆臂90°走到田径场入口处再次集合整队，按先到先走的秩序进入田径场到指定位置排队做操，队伍行进间转弯要90°转弯。初一、初二啦啦操循環做两次，初三计时跑田径场两圈。退场要求和进场要求一样。

（2）下午大课间内容及要求：练习内容是跑操，要求：各班自主到田径场集合，进行3圈的慢跑练习，跑完以后回教室。

5 大课间活动的组织与管理

大课间活动的组织与管理需要学校多部门一起协作完成，一般由政教处、体育组、正副班主任组成。

（1）政教处：大课间活动的监督管理者，负责观察记录各班的活动情况，监督学生安全，要加强安全管理，制定全面的、扎实细致的安全制度。

（2）体育组：大课间直接执行者，负责大课间体育活动内容安排，体育活动的路线、地点、场所安排及练习要求，巡回指导学生练习的同时还要配合政教处做好检查评比工作。

（3）正副班主任：组织和监督学生的练习，鼓励学生积极参与大课间活动，增强学生集体荣誉感，考勤人数，保证大课间体育活动质量。

6 大课间体育活动开展的效果

尚志中学现有年级只有初一初二两个年级每个年级6个行政班，通过上下午的大课间练习，学生身体素质提高蛮快，特别是坐位体前屈和长跑这两个项目进步较大。三个月的努力练习，这次市体质健康抽测得出的数据，初一6个班坐位体前屈平均成绩男生9.42cm，女生15.74cm；男生1000m4′42″，女生800m3′50″，而相对于骆驼中学初一6个行政班的成绩要好。

7 两校大课间体育活动的优缺点

7.1 尚志中学大课间体育活动优缺点

尚志中学大课间的概括：第一，整齐的进退场展现了学生的精神面貌；第二，跑操要求安静队伍整齐同时还有时间要求，这对提升整个班级跑步成绩打下基础；第三，素质练习考虑到学生的生理、心理特点从下肢力量到上肢力量到柔韧，难易程度从初一到初二逐渐加大难度；第四，练习项目每月更换一次且比赛一次增强了学生练习的积极性、竞争性及集体荣誉感；第五，对请假学生另行安排适宜的练习内容。总结以上几点尚志中学大课间的优点是简单、易练、有一定强度与针对性，同时增强了学生参与积极性及身体全面素质得到了锻炼；缺点是练习内容不够多样性，展示学生个性、调动积极性不能体现，缺少师生共同参与。

7.2 骆驼中学大课间活动优缺点

骆驼中学大课间的概括：第一，啦啦操有强劲动感的音乐，节奏感较强，学生练习的积极性较高；第二跑操有一定量但没有有强度要求，学生喜欢这样的跑步，第三大摆臂齐步走和直角转弯展现了学生的“精、气、神”。总结以上几点骆驼中学大课间的优点为进退场队列队形整齐，啦啦操节奏性与表演性较强；缺点为内容枯燥乏味，学生出工不出力做操动作不到位敷衍了事，大课间练习不够强度，同时没有安排请假学生的练习内容。

8 大课间体育活动的建议

（1）健康第一的同时把快乐还给学生，大课间不能只局限于体育老师，需要集体的智慧，才能把大课间从一个高度提升到另一个高度。

（2）与时俱进的同时要开拓创新，大课间体育活动坚持全面性、科学性、趣味性、教育性，才能满足不同层次学生的不同需要。

（3）从实际出发根据各个学校的校情决定练习内容，结合本校的校园文化建立有特色的大课间。

（4）大课间做到四落实五到位，四落实即路线、练习内容及要求、练习地点、练习时间落实；五到位即校长巡视到位、政教处监管到位、体育教师指导到位、正副班主任组织到位、学生人数及动作到位。

参考文献

[1] 张文华，姜玉华.我国大课间活动发展现状探究[J].青少年体育，2017（8）：97，120.

[2] 章立早.关于中小学开展“大课间”活动的若干问题[J].教学与管理，2008（12）：20-22.

[3] 张海峰.关于大课间体育活动的思考[J].成才之路，2011（31）：56.