跑操
- 从此，我不再掉队
婷我们学校一直有跑操的传统。老师说，没有特殊情况的话，每个人每天都要绕着操场跑两圈。大课间的铃声响起，安静的校园里热闹起来。大家朝着操场的方向涌去，迅速汇成一条长龙，然后开始奔跑。我跟着大部队，也开始跑起来。我们学校的体育比赛马上就要开始了，有的同学攒着劲跑，显然是利用难得的跑操机会为接下来的比赛做准备。我慢悠悠地跑着，轻飘飘地摆动着我的手臂，心想，跑那么快干什么呢？慢一点，快一点不都差不多吗？有时候，我跑不动了，掉队了，就停下来，扶着身子在一边休息一会儿
十几岁 2023年2期2023-03-06
- 浅谈高中生课间跑操积极性
质，加强对高中生跑操的关注，让学生从小就能有一个健康的体魄、良好的身体素质来面对未来的学习和生活的压力。俗话说：“兴趣是最好的老师”，任何的事情都要基于自身兴趣的需要才能充分调动学生的积极主动性。本文主要从高中生课余训练活动参与状态和跑操的现状进行分析，并且探索如何提高学生在课间的跑操积极性，以此提高学生免疫力，促进学生身心健康发展。1 高中生课间跑操的意义1.1 跑操有助于提高我们的身体素质。法国医学家蒂素说过：“运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不
当代体育 2022年35期2022-05-30
- 小组合作学习在体育跑操教学中的实践探析
1199）引 言跑操训练不仅是体育锻炼的一种，还体现了团队精神。在体育教学中，教师要充分利用小组合作学习模式，根据学生的实际情况合理划分小组，开展各式各样的跑操训练活动，以锻炼学生的身体，使学生掌握更多的体育知识。一、跑操教学管理要素分析（一）思想动员相对于其他体育运动的教学，跑操教学相对较为枯燥，容易使学生出现抵触心理，也就无法达到较好的教学效果。为了提高跑操教学的有效性，促使更多的学生认识到跑操的重要性，教师需要对教学活动进行调整，做好学生的思想动员工
名师在线 2021年33期2021-11-23
- 体育锻炼的良方
学生成人、成才。跑操便是其中非常重要的措施之一，自开展以来，成效明显。关键词：跑操;体质健康;实施路径中国社会经济飞速发展，人民生活水平逐渐提高，但是，青少年儿童的身体素质却难免令人担忧。根据我校每学年开展的“国家学生体质健康测试”得出的数据分析，绝大多数学生的身体素质呈下降趋势，主要表现在视力、耐力、肺活量水平的下降，肥胖率增长、近视的比例增加。是什么原因让我们的学生身体素质下降？又有什么办法能够提高我们学生的身体素质呢？实践证明，跑操不失为一剂良药，能
教育信息化论坛 2021年8期2021-11-07
- 班级跑操促进学生体能发展
云求1 高中学校跑操的意义概述跑操主要是指以班级为单位、以方队为基本形式、以每分钟的固定速度进行的慢跑活动，在提升学生的体能、培养学生的体育锻炼意识、加强学生的纪律观念与减轻学生的学习压力等方面都具有显著的优势。1.1 提升学生的身体素质班级跑操最突出的意义便是其能够对学生的体能发展、身体素质发展起到积极的影响。首先，大量的研究表明，慢跑对心肺功能具有极佳的锻炼作用，能够加速心脏泵血速度和肺泡的换气功能;其次，跑步能够对一些较为肥胖的学生的身体起到改善作用
当代体育 2021年28期2021-09-10
- 师生互动吧／跑操情报局
一起观看足球赛）跑操情报局楼主：陈思佳吴以诺时间：2021.3.8 13：14：25点击：946帖：当广播室门口贴起告示——今日小雨，跑操暂停。追梦赤子心：太好了！每天跑操人都快累死，老天爷都看不下去了，给了我们宝贵的休息机会（感动）但是话说师生共跑，锻炼身体，跑操也是挺香的！飞鸟与鱼：没有跑操，我感觉整个人要生锈了。每天早上跑操经过主席台，喊两嗓子班级口号就觉得整个人热血沸腾了，又可以开启活力满满的一天。顺便夸一下我们班的口号，“踏破雪浪，扶摇直上，（1
中学生博览 2021年8期2021-07-16
- 大课间跑操的组织策略及实施方式
刘亚兵 一、跑操组织策略与管理学校的大课间跑操，基于办学理念构建顶层设计，根据节气时令变换形式，以增强趣味性、活动性，培养学生强健的体魄和顽强的意志，并通过“一层四翼”模式（图1）逐步实施。（一）加强系统推进校长室作出顶层设计，引领各管理部门牵头召开部署会、专题会，强化部署落实大课间工作。具体工作由体育组落实。（二）实施联动管理由教务处、年级部、体育组分头实施细则，有分工，有合作。教务处主要负责宣传、动员全校师生高度重视大课间跑操;年级部负责抓落实、抓出
中国学校体育 2021年10期2021-04-26
- 跑操
跑操还记得上高中那会儿住校，由于新校园的操场还没有完全整理好，早上跑操就临时在校园外面的马路上跑！冬天的五点半，天都没亮就起来跑操，我迷迷糊糊地落在了最后面，突然不知道被什么东西绊了一下，我滚到沟里睡着了！等到老师们把已经神志不清的我送到医院的时候，我伸了伸懒腰，睡得真舒服啊！形容周末宅在家里，闺蜜喊我出去相亲，还说什么单身狗也有春天。我真的怒了：“单身狗是什么意思？瞧不起谁呢？狗的寿命才十多年。”闺蜜：“我的错我的錯，我想想啊，什么动物整天宅在家里不活动
意林原创版 2021年2期2021-04-13
- 班级跑操跑出精气神的实践与探索
陆晓芳摘要：跑操不仅仅是体育锻炼项目中的一项重要内容，同时也是学生的精神运动以及文化活动方面的重要部分。引导初中生进行跑操不仅能够强化学生的身体素质，且在这个过程中学生的综合能力还能够得到进一步的提升，有助于加强学校的各方面办学形象。关键词：跑操 初中生 发展变化中图分类号：A 文献标识码：A 健康具有三种维度，即人的身体健康、心理健康以及社会适应能力这三个方面的具体内容，缺乏某一项都不能够称之为绝对健康。———题记引言跑操是提升全体同学身体能
小作家报·教研博览 2021年51期2021-01-04
- 中学体育课中加强跑操练习有助于发展学生的组织纪律性
中学体育课中加强跑操的练习对发展学生的组织纪律性有着良好的效果。关键词：中学体育课；跑操；学生；组织纪律性前言在当今的体育课教学过程中，由于大部分学生都是独生子女，平时都习惯以自我为中心，生活习惯和行为处事都比较个性化。因此就造成大部分学生都不能自觉的、有组织有纪律的完成一节课。没有较好的组织纪律性会在教学中给学生的安全照成很大的隐患，而且也会给上课的成效带来很大的影响。可是通过这一年多对跑操的教学，我惊奇地发现学生竟然可以在短短的一个月内，在学习和练习好
下一代 2020年1期2020-12-29
- 中学体育课中加强跑操练习有助于增强学生的体质健康
现在体育课中加强跑操练习是可以有效增强学生的体质健康关键词：中学体育课；学生；身体健康；心理健康；跑操前言详细讲跑操对学生的体质健康状况，并提供一定数据。分析相关数据和情况，并得出为什么跑操对学生身体健康帮助以及乐趣。可以提出是不是多跑几圈就可以改善状况等问题。一、为什么中学体育课中加强跑操练习可以有效增强学生身体健康（一）跑步对身体有怎样的帮助跑步能磨炼人的意志和毅力，增强柔韧性和耐心，提高灵敏度，促进对身体健康发育与骨骼发育。长期坚持跑操有三大特点：一
下一代 2020年1期2020-12-29
- 做班级里的“跑操教头”
实验外国语学校，跑操是学生一项日常活动。高二（4）班因整齐的跑姿，向上的风貌，作为“跑操班级”为大家所关注知晓。在班级形成之初，班级如何建设，是我一直在思考的问题。跑操就成了这样一个契机：在跑操中，大家需要吃苦，需要团结，利用跑操来锻炼大家的意志和凝聚力，是这个学期迈出的第一步。于是，选拔体委，制定训练计划，改进训练方法，刻苦训练，三周后，效果便显现出来了，同学在音乐声中，以自信挥洒操场，得到了学校领导和老师们的一致好评。就这样跑不行，我们还得跑出点特色和
课堂内外·好老师 2020年8期2020-12-14
- 跑操众生相
宇自从进入冬季，跑操就成了我们每天大课间活动时的6力必备运动项目。说起跑操，真是几家欢喜几家愁啊！那些运动达人们，个个精神抖擞，信心百倍;那些肥仔胖妞们，却一个个蔫头耷脑，满脸愁云。不信，且跟着我的镜头去瞧一瞧吧！杨丁泽，咱们班大班长也！名副其实的学霸，但同时也是实至名归的杨胖子。嘿嘿！一想起他那撩人的“小蛮腰”和那圆嘟嘟的“小脸蛋”，我就忍不住“扑哧”笑出声来。随着跑操音乐有节奏地响起，杨丁泽那“小蛮腰”上的肉就开始有节奏地上下晃动起来。一步又一步，那赘
新作文·小学高年级版 2020年2期2020-01-30
- 大课间跑操活动对体育核心素养的养成研究
很大的促进作用。跑操是许多学校大课间常见的活动形式之一，本文通过对体育核心素养及中学大课间跑操现状的分析，研究跑操如何助力体育核心素养养成，从而提出跑操对学生心身全面发展具有独特的价值与功能。关键词：跑操;体育核心素养;养成中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2020）35-002-012016年，国家颁布的《中国学生发展核心素养》为我国教育事业发展作出了进一步的指引，体育核心素养是核心素养的一个重要组成要素。
中学课程辅导·教育科研 2020年35期2020-01-25
- 中学校园大课间跑操活动的实践与思考
用大课间组织学生跑操等活动，经过反复探索与实践、改进与完善，学生跑操质量得到了提高，身体素质得到了加强，学生精神面貌焕然一新。下面笔者从跑操的组织管理、实施过程、实践的成效等三个方面具体阐述大课间跑操活动的价值呈现。1 组织与管理：成立跑操领导小组为有效推进阳光体育大课间活动深入开展，切实提高学生身体素质，促进学生身心健康发展，在校园掀起“走出教室，走向阳光”的运动热潮，打造校园特色文化，推动学校体育工作健康和谐的发展，为擦亮木中金子招牌，争创高品质高中添
体育科技文献通报 2019年10期2019-10-16
- 跑操孕育班级特色文化
摘要：校园跑操是一项能内化为班级特色文化的德、智、体全面发展的综合性运动。“给我一个支点，我就能撬动整个地球。”班主任作为立德树人的引领者，应以跑操为支点，规范要领，提升质量，拓展跑操的内涵，结合学生个性化发展，撑起班级特色文化的一片天空。关键词：跑操;质量;班级文化;特色文化党的十九大报告中，习近平总书记明确指出：“要全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，发展素质教育，推进教育公平，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。”班级特色文化的培育
新教育论坛 2019年25期2019-09-10
- “跑”出来的德育
的培养。我校经过跑操这一载体，不但促进了学生的体质健康，同时将德育教育融入其中，通过实践，获得了一些收获。关键词 跑操 管理 德育 收获近年来，中小学生的体质呈下降趋势，力量、耐力、协调性等多项指标不如从前，造成这些问题不同程度的出现，究其根源就是学生的体育锻炼活动时间少了。如何才能改变这一现状呢？中央和地方多次提出加强青少年体育增强学生体质的意见，本校为了贯彻落实党中央的文件精神，每天大课间活动都安排跑操，真正落实学生每天一小时的体育活动，摸索出一条适合
教育周报·教育论坛 2019年18期2019-09-10
- 健身不是唯一的
验学校学生大课间跑操的视频，这是我前段时间到山东参加培训带回来的一个资料，我校大部分教师都看过，而且，体育教师和班主任正在根据这个视频改进学校的大课间跑操。永康看后大为感叹，说这样跑操既整齐又好看，他希望自己和班上的同学也这样跑，并说跑操不仅仅是锻炼身体，还应整齐好看。我问他：“你是说跑操时健身不是唯一的目的？”“是的，校长，跑操还反映了学生的精神面貌，纪律意识等，所以，整齐也很重要。”而此时，八年级的学生正在操场上训练跑操队形。永康拉着我到操场上观看，并
新班主任 2019年3期2019-06-11
- 我校实施跑操活动的现状及改进建议
陈小芳摘 要：跑操是学校在课间操、课外体育活动中组织学生集体参加体育锻炼的方式之一，它简单易行，便于开展，是学校组织学生锻炼的最佳形式之一。我校近两年体质测试数据显示，学生身体素质有所下降，为了切实提高广大学生的身体素质，学校领导和体育组千方百计寻求突破口，经过多次到外校考察后研究决定把冬季跑操作为一个新的锻炼方案。本文肯定了我校跑操中的进步之处，同时也指出了当前我校跑操活动中存在的几点问题，并提出了改进建议。关键词：大课间 跑操 存在的问题 改进建议跑操
西部论丛 2019年5期2019-03-08
- 关于课程化视角下的大课间跑操的实施与对策研究
的情况。因此课间跑操常常被学校或学生所忽视，常常出现学生运动积极性不高，跑操效果不理想的情况，为了改变这种问题，提高对学生身体素质的锻炼效果，针对大课间跑操活动进行了深入的研究与分析。一、明确大课间跑操的课程理念（一）充分调动学生的积极性，培养学生的运动耐力大课间跑操属于体育运动的一种，对于提高学生身体素质有重要的积极作用，同时，课间跑操活动还能缓解学生学习期间的紧张心理，释放压力，实现劳逸结合。基于此，大课间跑操是一项不可缺少的活动，对于促进教育的发展有
魅力中国 2019年29期2019-01-13
- 他山之石 可以攻玉
朱封憬摘要：跑操是一项有效且综合性强的教育活动，能够增强学生的体质、丰富学校德育教育的形式与内涵，有助于中职学校德育工作的开展，提高中职学校德育管理工作的实效。本文分析了在中职学校开展跑操活动的教育意义，探讨了如何在中职学校跑操活动中进行德育渗透，并提出了建议。关键词：跑操 德育渗透 人才培养一、中职学校需要德育教育随着社会经济的发展、教育理念的不断提升、教育体制改革的不断深化，中职学校教育面临的挑战也日趋复杂，同时，竞争激烈的就业环境要求中职学校培养的学
职业·下旬 2018年8期2018-12-01
- 如何让班级跑操成为你所带班级“移动”的亮点
周乃和摘要：跑操已成为目前许多学校开展校园阳光体育大课间活动的必选内容之一，虽然它简单易行，但有不少学校或班级只注重其形式，未能讓其成为班级，甚至学校的一张名片、一个品牌。未能跑出年轻人的精、气、神。 如何做到这一点，文章对其中的细节进行了探究。关键词：跑操；状态；注意事项古希腊的一座岩石上有这样一段话：“你想变得健康吗？你就跑步吧！你想变得聪明吗？你就跑步吧！你想变得美丽吗？你就跑步吧！”跑操因其易行且能统一在全国中学学校中非常盛行。被称为“天下第一操”
文存阅刊 2018年23期2018-10-21
- 对课改下课间操组织管理的探索
体做操制改为集体跑操制，对学生的心肺功能、团队协作能力、精神面貌都有了很大的提高，优化课间操管理组织方法，促进了整个学校良好学风的建设。【关键词】课间操；跑操；组织；管理【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】1671-1270（2018）11-0063-01我校在实施新课改以来，积极响应新课标要求，通过体育锻炼增进学生身心健康。但是一周只有两次体育课，要想通过体育课达到增进学生身心健康的目的，似乎已经把体育课的职能无形中扩大化了，怎样
文科爱好者·教育教学版 2018年2期2018-09-04
- 跑操：增强学生体质的一剂良方
育课题。关键词：跑操;学生;增强体质前言“一！二！三！四！一二三四！”每天上午8：30，校园内就传出响亮的口号声，喊声震天，令人振奋。一个个方队，整齐划一，连成一条长龙;一个个学生昂首挺胸，精神抖擞，他们排着整齐的队伍，踏着整齐的步伐，穿着洁净的校服， 喊着响彻校园的口号，阳光十足。方阵旁一位位班主任一丝不苟地边跑边维持队形……此时，整个校园豪气冲天，活力四射，成为校园一道靓丽独特的风景线——这是我校师生在跑操。跑操对增强学生体质，提高学生的健康水平非常有
好日子（下旬） 2018年4期2018-06-18
- 校际大课间效度之研究
练习 体育活动 跑操中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）12（c）-0127-021 大课间体育活动的概念大课间之所以“大”是因为时间较长，活动内容丰富，组织形式活，强度适中，符合学生的生理、心理特点和文化需要。在开展大课间体育活动中，要充分展示学生个性、调动积极性，以此体现素质教育的全面性和学生发展的主动性，以巩固和扩大体育锻炼效果，增强学生的体质。2 尚志中学与骆驼中学大课间开展的情况大课间体育活动始终以“健康
当代体育科技 2018年36期2018-06-11
- 如何有效开展大课间跑操活动
摘 要：由于跑操对场地器材要求低、便于组织、锻炼效果好等原因，而被大多数学校选为大课间体育活动的主要内容之一，但其效果较难显现。本文通过对跑操价值的阐述，试图理清学校开展跑操活动的目的，进而在目标的引领下，对如何有效开展大课间跑操活动提出建议。关键词：大课间；跑操；有效一、 前言国家教育部教艺体[2011]2号文件明确指出，中小学校要确保学生每天在校一小时体育锻炼时间。大课间体育活动则是“阳光体育一小时”的重要组成部分。跑操活动的开展，对学生的身体素质，尤
考试周刊 2018年41期2018-05-18
- 基于课程化视角下的大课间跑操的实施与对策研究
年冬季都举行长跑跑操活动。与很多学校一样，以往我校也采用传统的环形跑，由于没有跑操形式的变化和学生团队合作意识的有意引导，导致跑操过程中学生兴趣和积极性不高、队伍不整齐，且学生排队准备出操的过程较慢，浪费大量的时间，严重影响学生的锻炼时间和强度，从而导致学生达不到应有的锻炼效果。为了改变这一现状，我校开启了大课间跑操的课程化研究和实践之路。1. 课程理念的设计1.1 化被动为主动，培养学生耐久跑的习惯冬季大课间跑操是国家规定的一项学校阳光体育活动，也是学校
体育世界(学术版) 2018年1期2018-02-05
- 推进小学生“跑操”项目开展的关键点控制
要：近几年，“跑操”项目在中、小学大课间活动中担任着重要的角色，通过实践观察，跑操对提高学生身体耐力素质、规则意识、班级文化凝聚力，有较为显著的作用，笔者借助所在学校长达四年的跑操实践摸索，不断改进，试图找寻“跑操”项目开展的若干关键点，并阐述关键点控制的操作方法，以便给同行一定的借鉴。关键词：跑操;大课间;关键点控制中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2018）10-0011-02笔者所在的江苏省南
体育教学 2018年10期2018-01-08
- 快乐健身我参与 阳光体育展风采
——无锡市第六高级中学激情跑操实例
第六高级中学激情跑操实例2007年，国家教育部、国家体育总局、共青团中央共同颁布的《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》，要求学校体育运动以“达标争优，强健体魄”为目标。面对高中生紧迫的学业压力，素质教育要求学校对学生的德、智、体、美进行全面发展，将阳光体育运动有效地与素质教育相结合成为体育工作者的重要任务。2011年，无锡市第六高级中学在对外校的观摩与学习后，制定了适合本校学生使用的一套阳光体育运动形式——激情跑操。一、实施背景无锡市第六高级中学位于
少年体育训练 2017年4期2017-11-28
- 零距离跑操，凝聚集体的力量
），笔者学校围绕跑操开展了一系列学校体育活动，学校体育工作多次受到上级部门的表彰。每年秋季开学，跑操是学校高一体育教学的基本内容，但面对大班额（每班学生约75人），如何通过跑操培养学生团队意识和班级凝聚力，是跑操教学中急需关注和解决的问题。二、案例描述在跑操教学中发现，间距是教学的关键，需要向學生渗透团体这一意识。于是，我给学生讲述了“刺猬取暖”的故事：森林中有十几只刺猬冻得直发抖。为了取暖，它们只好紧紧地靠在一起，却因为忍受不了彼此的长刺，很快就各自跑开
中国学校体育 2017年5期2017-10-21
- “酸甜苦辣”的跑操
徐兰跑操是一项非常讲究的运动，它注重团队高度的集中和充沛的精力，像这么讲究的运动，当然也少不了酸甜苦辣了。酸每天只上四节课，语文、数学和英语，外加一堂早读课，其余的时间都用来练习跑操。每当广播里响起“五、六年级下来整队”的声音，我们都强打起精神来，因为我们深知，跑得不好还要重跑，唉，腿好酸呐！甜虽然跑操很累，但是有秦祺这个“开心果”，在哪儿都有笑声，就不觉得累了。他一会儿说几个能让我们笑破肚子的笑话，一会儿又摆出一副正经的面孔来逗你笑，这可真是跑操队伍里一
作文周刊·小学五年级版 2017年30期2017-09-03
- 以跑操为载体的大课间活动培养初中生意志品质的策略研究
好手段。关键词：跑操；初中生；意志品质大课间活动是实施阳光体育的重要组成部分，大课间活动不仅对学生紧张的学习起到调剂作用，而且对学生的身心健康有着明显的实效，跑操是许多学校都选择开展的活动形式，从体育学来看跑操属于有氧代谢运动，依据中学生的身心特点，结合跑操的方式开展大课间活动，能有效提高学生的体质。同时，跑步能锻炼人的意志品质和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境的适应能力，在大课间开展跑操活动，能够有效地提高学生的意志品质，促进学生学习。一、相
报刊荟萃（上） 2017年8期2017-08-31
- “跑操”在幼儿园早操中的应用
【摘 要】跑操是什么，如何能有效的把跑操融入到早操活动中，如何促进幼儿在早操环节中运动的有效性，这是值得我们思考的问题。期待通过本文的论述，能让更多的幼教人认识到跑操的作用，跑操的魅力，从而更多的运用到幼儿身上，促进幼儿健康生长发育。【关键词】跑操；幼儿园；早操活动跑操，就是跑步，在做操的时间跑步，这是它的字面意义，当然，也可以理解为各种走跑跳动作的结合。如何将跑操融入到幼儿园一日早操中，是一个值得我们思考与研究的问题。我国《幼儿园教育指导纲要（试行）》明
都市家教·上半月 2017年8期2017-08-29
- 浅议跑操对中学生的教育意义
0-01摘 要 跑操是体育锻炼，是精神运动，是文化活动，也是团队展示。课间跑操是提高全体同学身体素质的重要活动，有助于展示学校良好的办学形象，是学校强化信心教育的重要途径。关键词 跑操 中学生 教育一、在跑操的过程中学生可以得到以下几个方面的锻炼（一）跑操是体育锻炼，可以增强体质，提高抗病能力时下天气变化无常，忽冷忽热，学生很容易得感冒。跑操在预防流感这一方面就显得很有意义。跑操不仅增强学生的了体质，改善身体内环境，而且有力的保证了学生在校学习的稳定性。（
体育时空·上半月 2017年1期2017-02-13
- 对做好高中跑操的探究
南贵对做好高中跑操的探究□ 林南贵摘 要：广东中小学学校体育场地、器材，随着社会经济发展，在不断的改善，包括塑胶跑道、体育馆、游泳馆、健身器材等等。但还有部分学校，包括农村学校，出现场地、器材不足，资金不足，有些学生身体有疾病不能参加跑操，领导不够重视等等情况。跑操运动历史根源在哪里，跑操能带给我们学校体育多大好处，跑操是否会带给学生身体伤害，有哪些数据或调查？都是我们必须学习研究，深入思考、讨论的问题。关键词：高一；跑操；教学一、领导重视跑操1、带领老
体育师友 2016年1期2016-11-28
- 山区中学阳光体育大课间跑操组织与实施效果研究
学阳光体育大课间跑操组织与实施效果研究徐 敏（明溪县教师进修学校，福建明溪365200）当前现状--学生做广播体操多流于形式，无动作质量，锻炼身体失去了有效性。而跑操却能从另外一个角度，弥补传统广播体操的盲点。本文采用实验法、观察法、经验总结法对山区大课间跑操的有效性进行研究，重点论述了跑操在山区中学大课间活动中的有效实施方法与价值体现。实践证明跑操是一项很有生命力的，可以让师生进行终身运动的好项目。本文旨在为山区学校组织大课间跑操活动的进一步完善实施提供
福建基础教育研究 2016年8期2016-11-10
- 浅谈大兴安岭林区中学开展跑操的必要性及其意义
在学校近四年来的跑操经验和实际效果，在秉承教育教学并重的理念，促进学生学业进步的同时，大力提高学生的身体素质。关键词：大兴安岭林区；跑操；必要性及其意义中图分类号：G632.0 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2015）11-0111一、开展跑操的原因大兴安岭林区随着气温的下降，学生的广播操动作质量都大幅度下降，特别是寒冷的冬季到来后，基本都是给学生停操，也没有什么体育活动可以让学生去锻炼。同时，由于高中学习任务重，多数学生平时锻炼较少，身体
中学课程辅导·教学研究 2015年21期2016-08-26
- 对高中跑操整齐度训练的研究
丽萍[摘 要] 跑操是国家倡导“阳光体育”运动背景下所实施冬季长跑运动的一种新形式，对于增强学生体质有很大帮助。目前，跑操活动已进入大部分中小学体育课程之中，但是其训练方式还未形成体系。以高中跑操整齐度的训练为切入点，提出了以点带线、以线代面、以部分带整体的训练方式，并辅以班与班之间的竞争模式，来保持学生的跑操热情，逐渐提升跑操的整齐度。[关 键 词] 体育教学；跑操；整齐度；高中[中图分类号] G642 [文献标志码] A [文章编号] 2096-060
现代职业教育·职业培训 2016年8期2016-08-13
- 学校大课间跑操活动的3点思考
122学校大课间跑操活动的3点思考欧阳中香，谷亨利 杭州市闲林职业高级中学，浙江 杭州 311122为了全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，认真落实开展阳光体育活动，坚持“健康第一”健康理念，确保学生“每天锻炼一小时”。各级各类学校都因地制宜地开展了各种形式、各种内容的体育活动。耐久跑作为《国家体质健康测试》的重要评价标准之一，更是呈显著性下降趋势。与此同时，在传统大课间活动（广播操）开展过程中由于学生态度的不端正，导致其
运动 2016年1期2016-07-19
- 刍议校园跑操设计与组织
22）刍议校园跑操设计与组织孙英俊，谷亨利，欧阳中香（杭州市闲林职业高级中学，浙江 杭州 311122）曾几何时，互联网上出现了一段关于河北省衡水市第二中学（以下简称“衡水二中”）的跑操视频。视频一出现便迅速走红网络，各大网站、报纸、电视台纷纷转载，在全国形成强有力的冲击波。其魅力主要来自视频中师生整齐一致的步伐、震天撼地的口号、昂扬抖擞的精神、气壮山河的士气，因此有网友赋予其“天下第一操”“史上最震撼的跑操”“步伐整齐，犹如国庆阅兵”“堪比张艺谋的奥运
运动 2016年10期2016-07-14
- 场地紧缺小学冬季大课间活动组织策略研究
场地紧缺的小学将跑操这种有氧慢跑运动充实到大课间活动中，通过编排设计和全程音控，将出操踏步走、跑操与放松交替，将广播操、武术操和踏步退场串连起来，使学生在音乐的指挥下有效地完成大课间活动，无疑具有很好的实用价值和现实意义。关键词：大课间活动；跑操；踏步；走音控投稿日期：2016-01-081 学校现状分析余姚市新城市小学自1999年建校，原有200m环形跑道操场1个，因2012年修建综合教学楼的需要，操场受到部分占用，现有操场仅能容纳1个150m周长的环形
运动 2016年3期2016-05-16
- 跑操的实践与收获
的培养。我校经过跑操这一载体，不但促进了学生的体质健康，同时将德育教育融入其中，通过实践，获得了一些收获。关键词 跑操 管理 德育 收获现代奥林匹克创始人顾拜旦曾经说过：如果你想强壮，跑步去吧！如果你想健美，跑步去吧！如果你想聪明，跑步去吧！在当前的学校教育中，部分学校出现了只注重文化知识的培养，忽略了学生的体质健康发展，忽略了学生的德育培养，导致青少年的体能、道德行为的滑坡。分析这一原因，总的说来，就是因为学生营养水平较高，但是缺乏必要的体育锻炼，在对学
体育时空·上半月 2016年6期2016-04-08
- 跑操提高中学生体质健康水平实效性研究①——宁波市第七中学实施跑操活动成效分析
040)1 实施跑操的背景我校是一所典型的城区学校。学生多，运动场地少。如何在较小的场地内开展体育运动，增强学生体质成了我校体育工作的重点。几年学生体质健康测试成绩显示我校学生体质健康的全面下滑趋势比较严峻。作为学校基本的群体体育锻炼项目广播操舞动青春不仅动作难度大，而且动作略显繁琐，只有同学们真正将每一个动作做到位，才能保证基本的运动量和运动效果。但由于学生对做操的态度监管难度较大，出工不出力现象较普遍导致做操锻炼效果不佳。为提高我校学生体质健康水平，校
当代体育科技 2015年1期2015-12-17
- 大课间跑操细节问题探析
摘 要： 大课间跑操是目前许多学校开展校园阳光体育活动的必选内容之一，原因在于它简单易行，便于开展，而且益处多多。为了使大课间跑操更细化、科学化，文章对一些亟须解决而又容易忽略的细节问题进行了探析：卫生间、拖堂、体育课、差异生。关键词： 大課间 跑操 细节问题大课间跑操，即利用大课间时间（一般为上午第二节课后，时间在25至30分钟，也有学校上下午第二节课后各有一个大课间）组织学生进行跑步活动，是学生每天一小时阳光体育活动的重要组成部分。大课间跑操，简单易行
考试周刊 2015年5期2015-09-10
- 跑操，我们一起
中的常见活动，“跑操”却是从温州对口援疆后引进的一个新的事物。某一天，和温州援疆教师交谈时说到跑操，便很感兴趣，立即去援疆老师的电脑中调出视频来观看。看着温州某中学学生课间的跑操视频，内心不停地赞叹着那昂扬的士气、整齐的步伐、震天的吼声——太壮观了！经过允许，我将视频拷贝了回去并迫不及待地放给我班的学生看。学生也看得聚精会神，看完后还议论纷纷，赞叹不已。“同学们，你们想像他们一样吗？”我问。“想！”学生回答得很响亮。“你们也想跑出那种壮观和气势吗？”“想！
新课程(中学) 2015年2期2015-08-15
- 是“看”操，还是跑操？
我校也实行大课间跑操制度。学校对跑操活动非常重视，还把跑操的情况计入每个月的班级百分赛评比。但在跑操的过程中，却是各种状况频出。比如，人员不齐、行动迟缓、队列不整齐，甚至跑操期间有一些学生相互追逐打闹等。到了炎热的夏季和寒冷的冬季，这些情况会更加严重。在跑操期间，学校要求班主任负责各自班级的秩序，也就是所谓的“看”操。有的班主任在队伍后面慢吞吞地走，有的班主任双手叉在裤兜里，远远地站在教学楼前观看，还有的站在办公室窗前指挥。这些做法都无法达到有效看操的目的
河南教育·职成教 2015年6期2015-07-07
- 以跑操为抓手，促进班风建设
整个班级风气。以跑操为抓手，培养学生的自强、自立、自爱、自律精神，从而促进班级的班风建设，是笔者结合日常的班级管理工作所总结出来的一套方法，具有良好的实践意义。关键词：跑操；班风建设；学生中图分类号：G635.6文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2015）09-023-1前言班风是一个班级整体风貌的体现，是一个班级无形的纪律要求，是班级在各项工作中争先创优的有力保障。随着我国教育事业的发展，教育工作者们对于班级班风的建设越来越重视，班风建设的手
中学课程辅导·教师教育（上、下） 2015年9期2015-07-07
- 浅析阳光大课间跑操存在的问题及解决方法
劳等。阳光大课间跑操给学生带来很多益处，但是也存在很多问题，总结了五点问题，并就问题提出了相应的解决方法和需要注意的细节。[关键词]大课间跑操存在问题解决方法[中图分类号]G633.96[文献标识码]A[文章编号]16746058（2015）270078体育一直被公认为学校的窗口学科。大课间跑操活动立足于学生发展，培养学生的综合素质，促进学生的全面发展而精心设计。课间操可以作为学校的一大亮点活动，根据学校的实际情况和学生实际，推出适合学生的跑操活动，增强学
中学教学参考·文综版 2015年9期2015-05-30
- “跑操”的培训、组织与管理
的改革和创新，“跑操”则是这一改革的一项重要成果。“跑操”不但能有效提高学生的心血管系统和呼吸系统的机能，提高有氧代谢能力，而且对加强学生的组织纪律性，培养学生团结协作的精神和坚韧不拔的意志，振奋学生精神都有着良好的实效性。近几年，我校组织学生利用早操时间开展“跑操”活动，取得了良好的效果，积累了一定的经验。具体做法包括三方面：一 加强培训，打好基础“跑操”看起来简单，其实是一项复杂的工程。要在同一时间组织全校数千名学生开展活动，并不是一件容易的事。“跑操
学园 2014年34期2014-10-21
- 跑操是提高初三学生耐力跑成绩的催化剂
课间活动组织全校跑操，体锻课组织全级跑操。经过不断实践、总结和完善，体育课堂教学中也明确跑操为耐力跑教学主要内容，形式可以变化，从而形成各种各样的跑操模式，学生耐力素质显著提高。本研究旨在通过对近两届初三体育中考学生耐力跑成绩进行比较、分析；学校组织跑操对耐力跑的成绩帮助及健心效果认知的调查结果分析，从中发现跑操是提高初三学生耐力跑成绩的催化剂，跑操能跑出健康，跑出斗志，跑出意志，跑出合作，跑出团队。2 实验对象与时间2.1 取本校2014年4月初三体育中
体育师友 2014年6期2014-09-04
- 跑操之我见
崔恒勇跑操，已成为不少校园一道亮丽的风景线。既锻炼了学生身体，又愉悦身心。是校园里一种新型又时尚的运动，受到学生、家长、老师一致赞许。解决多年困扰学生耐力素质的提高。本人也观摩许多学校跑操现场，场面的确让人心动、震撼。回去后，模仿观摩学校的跑操方法立即制定本校跑操方案，实施后，有一些感悟与想法与大家共勉。一、场地的困惑我校是一所农村小学，有一块标准200米田径场，煤渣跑道，一名专职体育教师。根据本校情况制定跑操方案，进行实施。开始，大部分学生和教师乐于接受
文理导航 2014年8期2014-05-10
- 阳光体育大课间跑操的现状分析
）阳光体育大课间跑操的现状分析杨远飞1，张华影2（1.江苏省天一中学，江苏 无锡 214101；2. 南京工程学院体育部，江苏 南京 211167）通过文献资料法、问卷调查法、测试比较法等研究方法，对天一中学学生参与阳光体育大课间跑操活动的效果进行分析比较。结果表明，大课间跑操是一种适宜高中学生的有效锻炼形式，能全面提高学生在速度灵敏、下肢爆发力、耐力等身体素质，全面改善学生的身体形态机能，对培养学生良好的意志品质和心理品质有明显的效果。阳光体育；大课间跑
运动 2012年14期2012-11-29
- 提高课间操质量促进学生体质健康的浅思考
体操的这种功能是跑操所不能替代的。2、关于跑操中央教育电视台曾在北京石景山中学进行调查了解到，该校因为坚持课间操从事跑操练习，学生的体质状况有了明显的提高。可以说，跑步是人们锻炼身体、增强体质的最好运动手段之一，跑步可以有效提高人的心肺功能，增加肺活量，锻炼耐力，塑造健美的身材。另外，学生在跑操过程中，也能得到一种情绪情感的释放，有助于缓解紧张、焦虑等压力，维护生理和心理健康。所以说，跑操的功能是做广播体操所不能替代的。3、提高课间操的一些想法3.1、跑操
文体用品与科技 2012年18期2012-08-15
- 组织跑操的实践与思考
大课间活动以来,跑操成为其中的重要内容。跑操就是全校以班级为单位组成方阵,保持速度适中的匀速跑,队列紧凑,前后左右对齐,边跑边统一喊口号。每当大课间活动的铃声响起,安静的校园一下子沸腾起来,学生集合动作迅速有序,站队时学生都在朗读书本或卡片;学生跑操时队伍紧凑,整齐划一,口号声起彼此伏,宏亮有气势。给人以震撼心灵的冲击。经过一年的实践,在借鉴外地经验的基础上形成了淮阴中学跑操的特色,其特色在本地区得到了放大,得到多批前来观摩的同行的赞赏,校园体育锻炼的氛围
体育师友 2009年1期2009-12-15
- 初中阶段冬季跑操的好处与组织方法
时集体跑步(简称跑操),对于初中学生的身心健康好处颇多,对于培养学生克服困难、磨炼刻苦耐劳的顽强意志也具有良好的作用。本文就详细阐述了冬季跑操的组织办法。关键词:冬季跑操;组织办法初中阶段正处在生理、心理发育期,早操、间操时集体跑步(简称跑操),对于初中学生的身心健康好处颇多。一、跑操的有利之处(一)充分利用有限时间,提高锻炼效果初中阶段学习任务重,时间宝贵。由于现在的学生没有什么体力活动,整体看来身体素质较差,没有吃苦的精神和毅力。现在的教学中有了体育加
学周刊·下旬刊 2009年5期2009-08-11