丰富学生课间活动的内容和形式

吕瑛

【摘要】健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，现在正值高中的00后学生们正是以后要挑起祖国蓬勃发展大梁的坚定力量，是中华民族旺盛生命力的体现，是中华民族是否能站在世界前端的决定因素。但据近几年学生体质健康监测结果显示：在我国学生身高、体重、胸围增长的同时，超重与肥胖检出率继续增加，成为影响学生营养健康状况的一大因素。我国中学生部分身体素质，特别是肺活量水平继续下降，速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步下降，学生视力不良检出率继续上升。高中生需要课间体育活动，因为高中学生的学习压力很大，开展课间体育活动能帮助学生调节放松心情，对学生的学习和身体健康都大有好处。那么如何丰富学生课间活动的内容和形式又是一项相当艰巨的任务。

【关键词】高中生;课问活动

一、影响课间活动的原因

课间活动的开展是建立在提高学生体质，增进学生体质健康的基础上的，学生对于参加课间活动的兴趣也是有差别的，并不是所有的学生都对课间活动有兴趣，同样学生对学生在参加课间活动时，所表现出来的活动目的并不是千篇一律的，有些是为了增强自己的体制，也有些学生是为了调节在学习上的精神负担。因此，课间活动要根据学生的因素设置得当。

二、课间活动能够使学生养成体育锻炼的好习惯

当今社会，追求高升学率的学校比比皆是。学生会告诉自己，为了自己的成绩能比其他同学高一点，为了能比其他同学考一个好一点的高中或者大学，他们宁可牺牲了原本属于他们，原本能帮助他们调节精神压力的体育活动。而同学们却忘记了“身体是革命的本钱”这句话，伏尔泰也说过：“生命在于运动”，可见健康的身体是建立在充足的锻炼上，严重影响一个人健康的最重要因素之一就是缺乏运动。有趣的课间活动的开展在学校有效的实施以及合理的管理，能够让“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的学生走出教室、走向阳光、拥抱自然。使学生能够养成良好的身体锻炼的习惯，形成“生命第一、健康第一”的正确观念。

三、建议实施课间活动的几种方式

（一）先广播体操后以年级、班级、小组为单位进行自主选择性项目的组织形式。首先，全校学生在某一负责体育老师的组织队伍下、在活泼轻快的音乐节奏下做国家教育部统一的广播体操。然后，各班进行各项自选活动，如：篮球、排球、乒乓球等大小球类、跳长绳、拔河、棋类等等。

（二）不同项目不同年级、班级、小组定期轮换的组织形式。由于活动场地以及活动器材的限制，各年级、班级、小组需要定期轮换活动项目，例如：室内活动和室外活动的轮换。

（三）根据某一个主题，开展竞技比赛的组织形式。例如：拔河比赛、跳长绳比赛、跳短绳比赛等。在大课间体育活动中，则以不间断的音乐作辅助，这样，既陶冶了学生们的情操也调节了学生们的紧张情绪。

四、丰富课间活动的好处

（一）相比于跑操和每周两次的体锻课，课间活动更能提高高中学生参与体育锻炼的兴趣，也一定程度上满足了高中学生的兴趣以及爱好，无论是对男生还是女生，高一二学生还是高三学生，都一定程度上满足了他们的兴趣，为培养学生终身体育的观念打下了坚实的基础。

（二）课间活动能够增强高中学生的体质健康、强身健体以及调节精神，提高学生的身体素质，促进学生的心理健康，提高学生的心理素质。

（三）课间活动能提高高中学生学习的积极性，一定程度促进学习成绩的进步。

（四）课间活动能让高中学生更好的摆脱应试教育的困扰，是开展素质教育，实现新课程标准的重要体现。

五、丰富课间活动的建议

（一）提高学校领导、体育老师、管理教师的认识，分工合作，融入到学生中去，共同促进课间活动的开展。体育教师应当注意自身素质提高，适应新课程標准的要求。

（二）合理安排课间活动中的体育活动项目设置，多设置学生感兴趣的体育项目，让学生真正地参加到课间活动中去。

（三）适当改善场地设施，配置体育器材，充分利用学校自身的自然资源，丰富课间的活动形式，照顾不同学生的需求。

（四）为了保证全校学生在同一时间内，顺利地进行丰富多彩的大课间活动，有关工作人员要提前做好充分的准备，定期清扫场地，夏季经常洒水，保持一定的湿度，冬季要及时地清扫场内、场外的积雪，保持地面清洁卫生。

（五）加强课间活动的培训力度，发挥体育老师的主导作用，适时进行交流，吸取兄弟学校的先进经验;积极开展、年级、班级之间的大课间活动的评比工作，建立奖励机制;努力发掘和培养学生体育骨干，发扬学生体育骨干的带头作用。

（六）体育教师要明确自己的职责，对自己所辅导的班级要做到心中有数。

（七）将体育教师与音乐教师有效的结合起来，可以将音乐融入到课间活动中去，使体育与美育有机结合。

（八）因地制宜，从实际出发，形成特色。课间活动是户外活动，必然要受场地、器材、学生人数等客观条件的制约，因此，课间活动不能要求统一的模式，一切应从本校实际出发，从实效出发，力求形成自己的特色。