高校女生800米体能测试的运动焦虑研究——以山西工程技术学院为例

孟 捷



高校女生800米体能测试的运动焦虑研究——以山西工程技术学院为例

孟 捷

山西工程技术学院，山西 阳泉，045000。

以山西工程技术学院参加800m体能测试女生为调查对象，运用了文献资料法，问卷调查法，访谈法，数理统计法等方法，通过多个指标对山西工程技术学院参加800m体能测试的女生焦虑现状进行调查研究，从系统的角度对各个要素进行分析。根据调查结果得知，在山西工程技术学院大学生体质测试800m的测试者中存在普遍的焦虑情况，重度焦虑按照年级区分主要的焦虑测试者集中在大2年级和大学3年级测试者中，在被测的193人中，只有27人为镇定，没有存在焦虑的状况，在有的测试者中，甚至出现了在测试的前一个月吃不下饭失眠的情况，有少数测试者出现了胸闷气短心跳加速的特征，还有一部分在测试前有腿脚发抖，腿软的情况。焦虑已经严重影响到了被测者正常成绩的发挥，本文采用问卷和现场访谈的方法对被测者进行了调查访问，就造成焦虑的原因进行了细致的分析，提出了相应的解决方法。

高校；800米；体能测试；运动焦虑；女大学生

焦虑是一种十分复杂的情绪体验，在一定的条件下，可以影响整个人的精神系统。目前心理学研究者对人的焦虑问题，不仅在理论和研究方法上进行了一系列的研究，而且在研究的对象和应用等问题上也日趋深入。

通常情况下，参加800m体能测试的女生基本存在以下不适现象，均表现在心理和生理两个方面。……