归因理论在高校大学生应对学习挫折中应用

张润壮 姚大志 康成

【摘 要】针对大学生的心理健康状况，挫折教育越来越重要，学习挫折是高校大学生遇到的主要挫折之一，本文运用维纳的归因理论分析大学生学习挫折，并提出针对性的意见与建议。

【关键词】归因理论；大学生；学习挫折

一、概念

（一）学习挫折

在紧张而繁重的学习过程中，有些学生由于遇到一时无法克服的障碍和干扰，致使学习目标不能顺利实现而产生消极的情绪体验和行为表现，这就是所谓的“学习挫折”。学习挫折的形成原因大多是由于归因偏差造成的，归因偏差指的是认知者系统地歪曲了某些本来正确的信息，歪曲的、错误的、片面的归因偏差会给个人带来诸多消极影响，不仅降低了学生的自我效能感，还会给学生的学习积极性及心理健康产生消极影响。

（二）归因理论

归因理论是指说明和分析人们行为活动的因果关系理论，最早是20世纪50年代的海德创立了归因理论，此后不少学者对归因进行了研究，其中比较有代表性的维纳的归因因素理论。

维纳指出，人们对失败的不同归因可以引发不同的行为，继续努力和放弃努力。美国心理学家维纳（Weiner）提出的成败归因理论认为人们对成功和失败的归因解释包括四个方面：能力、努力、任务难度和运气。

人们对成功和失败的归因通常包含三个维度：

第一个维度是内外的维度，即将成功或失败归因于内部原因还是外部原因；能力、努力属于内在因素；任务难度与运气属于外在因素。

第二个维度是稳定性维度，即将成功或失败归因于稳定的经常发生的因素还是不稳定的偶然性因素；能力、任务难度属于稳定因素；努力、运气属于不稳定因素。

第三个维度是指控制点，即将成功或失败归因于可控的因素还是不可控的因素。从可控性来看，努力属于可控性因素，能力、任务难度、运气属于不可控因素。

二、运用归因理论分析学习挫折

（一）从内部与外部维度来讲

将学业成功或失败归因于内部原因还是外部原因；能力、努力属于内在因素；任务难度与运气属于外在因素。进入大学后，大学生学习与生活发生一系列改变，其一大学授课方式与高中阶段不同，学习模式需要由被动学习转变为主动学习；第二医学院校专业课程安排紧凑，并且学习压力大；第三在高中阶段是“天之骄子”，但是进入大学阶段，学习竞争变得更加激烈等，这一系列因素是导致大学生学业失败的外部因素。如果大学生把学业失败根源归因于内部因素，认为个人的能力水平低，这样的学生更容易遇到学习挫折，遇到困难会出现退缩的行为。如果一个学生把学业成功归因于能力，把失败归因于努力不够，那么这样的大学生自信心不会受到打击，在未来的学习与生活中，喜欢挑战自己，更容易成功。当大学生习惯于把学业失败归因于能力低，应该引导他们认识到失败是由于缺乏努力造成的，引导他们在失败的情况下，要多向努力不够归因，使大学生形成积极的归因方式。

（二）第二个维度是稳定性维度

将学业成功或失败归因于稳定的经常发生的因素还是不稳定的偶然性因素；能力、任务难度属于稳定因素；努力、运气属于不稳定因素。如果学生把学业成功归因于不稳定因素，而把失败归因为稳定因素，这样归因的大学生在学习过程中容易遇到学习挫折，而把学业成功归因于稳定因素，即个人能力强，而把失败归因于不稳定因素，即努力不够、运气不好等，这样的大学生心理健康，不容易遇到学习挫折，或者是能够正确看待学习挫折。

（三）第三个维度是指控制点

将成功或失败归因于可控的因素还是不可控的因素。从可控性来看，努力属于可控性因素，能力、任务难度、运气属于不可控因素。如果学生把学业成功或者失败归因于不可控因素，即学业成功是由于学习任务难度小，或者自己运气好，而学业失败是由于自身能力低下，这种归因方式易于使大学生形成学习挫折；如果学生把学业成功或者失败归因于可控因素，即成功归因于自身努力，失败归因于自身努力程度不够，能够正确的看待学业失败，不容易遇到学习挫折。

三、形成正确归因方式应对学习挫折

（一）形成正确的自我认知与自我评价

大学生能够正确认识自我和评价自我，是抗挫折能力提升的重要前提。自我认知是指对自己和自己与周围环境关系的认识，自我评价是对自己能力、品德、行为等方面社会价值的评估，自我评价最能代表一个人自我认识的水平。当今大学生存在不能客观正确认识自我和评价自我的现象，有的大学生进入大学后，发现周围的同学非常优秀，看不到自己的优点和潜力，感觉处处不如人，从而对自己失去信心，从而出现逃避学习甚至出现厌学的情绪。相反存在部分大学生，对自身能力盲目自信，在学习中制定不合理的目标，如果制定目标过高，会增加由于不能完成目标出现学习挫折的概率，所以大学生要提高自身的认知水平，客观自我评价，制定适当合理的学习目标，避免出现由于目标过高或过低产生的学习挫折。

（二）大學生形成积极归因方式

积极引导大学生形成正确的归因方式。根据维纳归因理论，大学生在遇到学习挫折时，会把结果归因于能力、努力、任务难度、运气好坏这几个因素，如果把学习挫折归因于自身能力低下，导致对自己失去信心，对学习失去兴趣。大学生对于学习挫折的根源应该从综合因素分析，结合学习任务情况，从内部的、可控的因素着手，不断加强努力程度，以增强自信心和自尊心，提高大学生的成就动机水平。

（三）教师正确引导学生的行为结果归因

一般来说，教师对学生的归因影响很大。在教学过程中，在师生交往的过程中，由于教师的特殊身份和地位，因此教师在很大程度上决定学生如何来解释和说明自己的学习成败结果。教师积极引导学生行为归因方式，防止把失败归因于能力低下，引导大学生在追求学业成功方面，应当在可控因素上多下工夫，引导学生要努力学习，而教师则应在不可控因素上多创造条件，逐步提高学生的学习能力，为学生提供难度适当的学习任务，为学生的成功提供良好的机会与外部环境，并客观评价其成果。

【参考文献】

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