浅谈中小学生体育活动对整体素质影响

赵瑞梓

摘要：社会的发展是有其系统性和整体性，作为整体性要素之一的人即青少年必将产生关联性作用。本文结合素质培养的理念、现状、作用，对新时期中小学生体育锻炼对整体发展的影响进行了阐述。

关键词：体育锻炼；整体素质；中小学生

当前，我国经济建设和社会发展对人民的整体素质提出了新的更高要求。通过走访、调查问卷，全民健身工作在中小学校园的现状还不能适应社会主义现代化建设的需要。这其中不乏存在一些客观和主观的因素，以及理解上的偏差和误区。现从以下几个方面分析和阐述体育锻炼对正在成长的中小学生的影响。

一、整体性的意识和理念不可忽视

当今人类社会发展变化的一个显著特征，就是整体性，所谓社会的整体性发展，是指构成社会系统的静态的要素间（如人的要素、物的要素等）和动态的阶段间的关联性发展，他们相互照应、有序衔接。就拿社会发展来说，我们国家现在强调生态建设，绿色可持续发展，就有很强的整体科学理念在其中，大家都知道，刚改革开放时期，由于我们国家基础落后，在大力发展经济的同时忽视了环境保护、资源的可持续利用，造成了一些难以挽回的后果，需要今后付出成倍或百倍的代价去弥补，有的甚至无法恢复，这就是忽视整体发展造成的后果，那么作为社会整体性中，人的要素也是同样的道理。坚持人的全面发展，因为人的纵向发展阶段之间保持一种前后相继传承关系，使得社会维持着持续发展的基本态势，我国老一辈著名教育家蔡元培先生曾 提出“完全人格，首在体育”的观点，时至今日，这一理论仍有借鉴意义，把体育锻炼对青少年的成长放在非常重要的位置，青少年是祖国的未来和民族的希望，是实现中华民族伟大复兴中国梦的生力军。

二、青少年体育活动现状分析

近年来，党和国家相关部门非常重视青少年的健康和体育锻炼，号召学生们走出教室、走出宿舍，参加体育活动，体育锻炼的理念已在广大青少年学生中蔚然成风，并逐渐养成习惯。在欣喜的同时，也必须看到，体育锻炼的理念还远未能真正深入于中小学生的头脑，在当下体育锻炼能带来什么好处，并不是唾手可及的情况下，促成孩子们自觉锻炼、主动锻炼的动因不足。整个假期间。笔者到能锻炼或有运动器材的地方很少看到有中小学生走出家门，来到室外或健身锻炼的地方踢踢腿，弯弯腰，踢踢或打打球。分析原因，也许是天气寒冷，让孩子们觉得还是“宅”在家里暖和舒服，出来锻炼，冷兮兮的何必呢；其次，在互联网发达的今天，各种信息和网络游戏对人们产生了巨大的吸引力，对于中小学生平时上学期间家长都是嚴加管束，放了假，精力和注意力大都集中到了电脑上了；另外，现在的中小学生上学期间由于作业多，普遍存在睡眠不足的问题，放假睡懒觉，成为普遍现象。因此，体育锻炼的空间，被挤占的微乎其微，甚至被束之高阁。在对青海省全民健身中心体育课外班走访调查中，通过与教练交谈和对学生发放问卷调查中，了解到这里80%的学生每天都会有固定的时间进行体育锻炼，但是，年龄段不同学生，都有各自的趣向。初中学生，将会面临升学的压力以及中考体育的达标要求 所以会在体育课后有更多的时间去健身，同时对参加体育课外锻炼的目的也更多是为参加一个短期培训班来保持自己身体状态；小学生则变得更有“活性”，因为处于接受运动初期，更多的是因为兴趣或者受到家人或多或少的影响，接触这项运动，在问卷调查中更多的选择是兴趣爱好。小学生更多属于接触运动的初期，所以理所当然会对很多运动感兴趣。在问到你周围或你班上的同学和你一样来锻炼和活动的人多嘛，回答是否。虽然来这锻炼的孩子只是一小部分，不能代表全部，但也能从中窥探一斑，折射出问题。也许，很多家长在当今竞争激烈的社会，望子成龙心切，有的不管孩子愿意不愿意，报了各种各样的音乐、美术、外语等等兴趣班以及补习班。认为只要吃好穿暖不生病，体育锻炼是次要的。它与孩子将来出人头地、上大学、考取名校，没有直接的关系。在这里不是说只强调体育锻炼的重要性忽视其他，而是透过一些表面的现象，能引起我们的深思。

三、体育锻炼在整体素质发展的印迹

我国未来发展的主导形态为整体性，各个领域必须齐头并进，包括人的素质要全面的提升，这也是实现“两个一百年”奋斗目标及中华民族伟大复兴的“中国梦”的最理想的路径。在人的成长过程中，体育锻炼不光起到的是强壮体魄的作用，体育是一种精神，他代表了一个民族的勇气，坚强和毅力。体育锻炼可以磨练一个人的精神品质，这对我们无论在各个方面都很重要。精神品质是一个人的灵魂，他告诉了我们要坚强，他告诉了我们要平和，他告诉了我们要有道德，他告诉了我们付出的美，他告诉了我们中华民族的气节，没有一个对手可以打败我们，除了我们自己！体育锻炼所带来的好处还有许多，在这里就不一一列举了。时代的发展，社会的进步，需要有与之配套的人的力量。反观我们今天的表现，有的同学经过十二年的日学夜读，终于考上了大学，却倒在了一般正常的体育跑步测试中，也因此，许多学校取消了中长跑的项目或缩短距离，以防发生不测；也不乏有一些，经过只唯读书高的中小学，进了大学，离开了父母，融入不到集体生活中，不会与与人打交道。据有关资料统计有中学在对学生进行体质测试时，及格和不及格占很大比例，而优良率很低，其中优秀学生身体素质好的非常少。国家对四年全国学生体质测试指标进行了统计处理，结果表明，学生体质连续四年持续下降。种种迹象表明，体育锻炼在青少年成长过程中，是不可或缺的，而且是必不可少的，它关系到青少年的综合素质的高低，更关乎到国家的未来的整体发展状况。

四、体育锻炼应成为素质培养的基石

从发展的角度分析，当今中国几乎所有的发展问题，可以说都是要素发展所造成的，即我们在实践中由于没有重视和实施整体性发展而导致了一系列问题的出现。注重青少年的身心健康，从某种角度来说，也关系到国家的未来。体育锻炼在其中扮演着非常重要的角色，他在整体素质中起到的是强基作用，没有强有力的牢固基础，一切从何而谈。抓好青少年素质培育，是一项系统工程，需要国家、社会、学校、家庭、个人等多方面的共同努力。习近平总书记非常关心青少年的成长，他强调：“少年强、青年强，则中国强。青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神”。近年来，教育部、团中央等单位启动了全国晴好年学生“阳光体育”运动。推行全民健身计划进校园，发展校园体育文化。中小学生体育锻炼，已经被人们逐渐发现对认知能力和学业表现影响，人们的态度也在不断发生着改变。上上下下都在分析原因、寻找对策。从国家层面上讲，随着高考制度的不断改革和完善，一边是高考的指挥棒、一边是素质教育的局面会有所改善。从社会讲，全民健身工作的科学技术和监测管理还比较落后，有关的法规制度还不够完善，适应社会主义市场经济体制的全民健身管理体制和运行机制正在积极探索之中，城市建设发展的同时，要充分考虑人们的锻炼和健身场所。在学校要把提高学生体质健康作为重点内容，纳入全方位的目标管理，严格要求。一是要让学生有体育课上，不挤占和压缩体育课的时间，减少课外家庭作业，正像一位政协委员在答记者问时所说，我们国家学生家庭作业负担之重，平均在2-3小时，哪有时间像歌里唱的，放学了，让我们划着船儿，荡起双桨…；二是学校要注重学生整体发展，根据学生不同性别、年龄、体质差异开展各种体育活动，营造人人参与体育锻炼的氛围，改变蜻蜓点水式的教学；三是学校应完善体育场地、器材等，以保证开展体育锻炼的基本条件。对家长来说，一是要转变观念，充分认识体育锻炼对孩子身心成长重要性，不是可有可无，更不是“不务正业”，如果出现偏差，不输在人生的起跑线，有可能输在走向社会的起跑线上；二是树立体育健身的意识，积极参与体育锻炼，用自己的行动去影响和带动孩子。体育锻炼的养成是一个全社会长期坚持的结果，只要我们认识到这一点，现今青少年素质培养，才能奠定坚实而稳固的基础。

任何事物的发展必须顺应社会的发展和时代的潮流，而社会的发展和时代的潮流将对人的素质提出更高的要求，未来社会的激烈竞争也将对人的能力、意志、自信心以及体质等方面提出了挑战，从某种意义上讲，未来的发展，必须遵循整体的要求。因此，人的素质关乎未来关乎发展，具有战略意义。

参考文献：

[1]邱耕田.论整体性发展[J].新华文摘，2008.1.

[2]廖华凯.谈影响中学生体质健康的因素及对策.论文网.