将功能性训练引入高校公共体育田径课程的理论研究

蔡明珊

摘要：本研究采用访谈调查法和文献资料法等研究方法，将功能性训练引入高校公共体育田径课程中进行理论分析。通过调查和分析目前我国高校公共体育田径课程的开展现状，力求利用功能性训练提高学生的田径成绩和身体运动的功能性，继而提高学生对田径选项课的热度。研究总结，功能性训练引入高校公共体育田径课程中的课程模式比传统的田径课程模式更具优势。

关键词：功能性训练；高校田径；公共体育；田径课程

功能性训练是近几年发展起来的训练体系，源于运动康复的领域，其目的包括提高身体运动的功能性，建立高效的动作模式，能够使训练者在训练过程中感觉到轻松和享受，保证了训练过程中的安全性[1]。因此，将功能性训练引入高校公共体育田径课程中，降低了课程的危险系数，提高学生自身的运动能力，继而提高田径成绩。并使更多的学生喜欢田径课，改变以往对田径课枯燥乏味、无趣的想法。

一、我国高校公共体育田径课程开展的现状和问题

（一）我国高校公共体育田径课程开展的现状

田径课程在我国高校体育课程中处于弱势地位。随着其他新兴课程的出现，田径课程显得相对落后，甚至有些学校因为没有学生选择田径课而无法开课。高校田径课程的教材与教学方法已不适合当代学生所需，一些学校应用的竞技体育教学模式也不适于学生上课，因此導致田径课程在高校体育教学中持续受到冷落。……