中小学生身体素质影响因素及策略研究

方 正，卜国超，刘凝宁

（北京市海淀区红英小学，北京 100094）

2009年中国体育报一篇名为“增强青少年体质刻不容缓”的文章，深刻指出提高我国青少年体质刻不容缓。作为体育教师的我们，在日复一日地从事一线教学工作时，更应该思考确实有效的应对措施与方法，改善这一局面。

1 北京市海淀区学生体质健康现状

目前，学生的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等素质均出现不同程度的下降，除灵敏素质下降幅度较小外，其余各方面素质的下降幅度明显；在肺功能的监测中，肺活量平均水平呈逐年下降趋势；超重及肥胖学生明显增多，呈逐年上升趋势，尤其是城市男生，肥胖检出率上升最快。从各群体营养状况检出率趋势，从中可以看出营养不良和较低体重检出率逐年降低，正常体重的比例却没有明显增加，主要因为超重和肥胖比例增加；学生视力不良检出率仍然居高不下。

2 影响中小学生体质与健康的因素

2.1 教育改革的不彻底导致学生没有减负，而是换负

《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》中明确指出，切实减轻学生过重课业负担，并提出学生每天体育锻炼不少于1h。但由于升学压力，课外补习班、辅导班等校外机构，学生、家长仍然趋之若鹜，学生的健康被严重忽视。

对笔者所在学校及周边学校的学生进行抽样调查发现，1周7天，在校外机构上课的学生，其中5次以上（含5次）的占20%～25%，3次以上（含3次）的占50%～55%，仅10%左右的学生没有在校外机构上课，其原因多数为经济原因。……