基于慕课教育的高校健美操翻转课堂教学模式研究

马 超

（浙江外国语学院，浙江 杭州 310023）

慕课，简称“MOOC”，也称“MOOCS”，是新近涌现出来的一种在线课程开发模式，是一种以互联网为载体的网络授课平台，是一种新型的网络学习模式，与传统的授课方式不同的是：慕课主要是充分利用网络资源，获取更多对学习有帮助的有效的知识体系。在慕课学习平台上，不仅在校大学生可以学习，同时一些对自己有着高标准的社会成员同样有学习的机会及学习的权利。因此，近年来，慕课在互联网的支持下不断的发展与进步，为社会提供了优越的网络学习资源，并且越办越好，受众群体越来越多。

1 翻转课堂

翻转课堂是改变原来的传统的上课模式，利用慕课、微课等新型教学方式达到较高教学效果的新型教学模式。翻转课堂在今天的课堂教学中发挥着重要的作用，翻转课堂之所以在今天比较盛行，主要是克服在传统授课模式中教师占据课堂主体位置的因素，在教师教课的环节中，很多学生一直是处于被动的课堂位置，教师在讲台不断的讲述了课程教学大纲中要求的内容，学生们在座位上并没有完全的接受教师的授课内容，这主要是因为课堂上存在着严重的生态失衡现象，而翻转课堂便可以克服这方面的弱点，尤其是翻转课堂中的教学视频，如果教师能够很好的利用，在扩充学生的知识点上将会具有很大的功效，同时能够可以增强学生们与教师的课堂互动，提高学习的效率。

2 高校健美操课程教学的现状

从目前高校健美操课堂的授课方式上来看，主要是教师在前面讲一些具体的动作，学生模仿练习，这种教学模式属于教师强加给学生的，并没有摆脱传统教学中“填鸭式”的教学模式，也没有摆脱“满堂灌”的教育困境，在这样的授课模式中，学生们并没有在思维扩展上获得一些空间。

2.1 基础动作占用的时间较多

健美操是是通过形体教学达到教学的预期效果，为了让学生们能够深刻的感受到健美操的魅力，教师在通常情况下会自己先通过动作示范，让学生们感受每一个动作的要求。如果一节健美操的课堂时间为90min，为了避免学生在上课期间出现身体损伤的状况，通常情况下，教师要给学生15min热身的时间，放松练习10min左右，教师动作讲解占据了大部分的时间，在这段时间内，学生们没有自己发散思维的空间，在学生个人能力培养上严重缺乏。在这样的授课模式中，要想学好一整套动作，教师必须不断的进行动作的示范，给学生们提供充足的动作学习时间，否则学生们在具体健美操练习时便会出现茫然的情况。这就导致课堂上的时间所剩无几，学生们没有自己练习、创造的时间，更没有与教师探讨、交流的时间。

2.2 学生学习的积极性不强

在传统的健美操教学中，在最初阶段，学生是抱着期待的心态走进健美操的课堂，并且怀着信心来学习健美操的课程，可是，当学生们真正的上了健美操的课之后，学生们便失去了学习的兴趣。因为课堂教学主要是教师在课堂上不断的讲课，学生在教师的引导下进行一些基本动作的训练，同时在教师的要求下对自己的动作适当的进行了规范。这种课堂的生态环境久而久之会给学生形成极大的依赖性，学生不需要做过多的思考，教师怎么讲，学生怎么练习，学生成为了模仿的工具，没有形成思考的习惯。因此，很多学生在健美操的课堂学习中仅是为了通过考核，为了获得学分，学生们没有自主学习的意识，学习的积极性与主动性不强，关于健美操的创新更是无从谈起。

2.3 和谐师生关系难以形成

在传统的健美操学习中，很多学生秉承听教师话的观念，对教师言听计从。尊敬师长是中国千百年来流传下来的美德，这种根深蒂固的思想导致今天很多学生在课堂上不敢与教师进行正面的对话，也不敢与教师有过多的学术上的交流，敬畏教师的心理挥之不去。在今天的健美操课堂上，生态关系导致教师和学生之间的沟通越来越少。而且高校的大学生毕竟是成年人，有很强的自尊心，如果由于动作不规范等原因，教师对学生进行一些批评，那么学生由于强烈的自尊心会对教师有一些看法，直接影响师生关系的和谐发展。

2.4 不利于教师职业素养的提高

高校是为社会培养人才的场所，是一个社会成员进行社会化过程中的重要环节，在高校不断发展与进步的今天，许多思想观念要与时代的步伐相结合，不断地进行着体系内的革新，只有通过这样的方式，才能够使得高校的健美操课堂变得更加人性化。高校的教师不仅要完成教学大纲规定的教学任务，同时还要培养学生的能力，但是在今天的高校健美操课堂上我们会发现，许多教师上完课就走人，没有对当堂课的内容做好总结与提炼，使得学生存在知识上的盲点。学生与教师之间的互动少之又少，即使有许多学生有一些想法，也没有与教师沟通的机会，导致自己的想法没有得到充分的肯定与及时的更正，不利于学生创新意识的培养。

3 健美操翻转课堂教学模式的实施方案设计

从目前高校健美操课堂存在的诸多问题中我们可以发现，之所以健美操课程没有收到良好的成效，一方面是教师在授课模式及授课的心态上存在着弊端，另一方面学生在学习健美操课程时没有端正自己的学习态度，对健美操课程的认识度不足，没有形成自己的学习体系。根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》要求，健美操课程的教学大纲主要分为理论和实践部分。理论部分主要讲述健美操发展的历史、健美操的目的、任务和具体的特点，健美操的实践内容主要是教师根据学生的特点做一些动作上的指导，在实践中给学生们一些动作上的启发。

3.1 理论知识教学

翻转课堂是一种在教学模式上具有一定创新意识的网络教学平台，学生们可以在此教学平台上学习一些基础的理论知识。健美操的理论知识内容比较繁杂，很多理论理解起来并不是那么得心应手，在传统健美操教学中，教师往往要利用2周的时间给学生们做一些理论知识上的指导，对健美操的来龙去脉进行梳理，同时将一些具体的动作要求向学生们提前讲解。但是，由于学生均为初学者，以前对健美操没有概念，也没有健美操方面的相关知识，在这样的情况下，学生们无法形成自己对健美操的认识，而且理论课程由于时间有限，一些基本的知识点教师不可能全面的讲解。针对这种教学的现状，学生们可以利用翻转课堂网络平台，提前将健美操的理论知识做一些功课，这样便可以缓解教师授课的压力，为今后健美操实际操作课程的学习赢得充足的时间。

3.2 基础动作教学

基础动作教学主要是指健美操基本手势和基本步伐的教学。健美操的手势包括并掌、开掌、花掌、西班牙花掌、立掌、拳、剑指。在健美操中，这些都是非常基本的教学内容，是学生们必须掌握的基本知识点。在传统的教学模式中，教师们往往是先通过教师的具体讲解，自己再不断的进行课后的训练，通过这种方式，学生们既能够得到训练，同时又能够对基本的知识有一定的掌握。但是，健美操的课堂教学时间本来就有限，教学大纲对学生们课堂教学内容提出的要求完成目标的难度比较大。为了缓解这样的难题，学生们只有通过翻转课堂提前对一些基本的动作有所掌握的情况下，加之教师的指导，学生们才能够更加扎实的掌握。

3.3 组合练习与成套动作教学

传统的健美操教学在进行组合训练和成套动作训练的过程中，多是教师在课堂上进行着详细的指导，学生们针对教师的动作方面的教学，不断的强化基本动作及成套动作的训练。在这样的课堂要求下，许多教师在进行动作指导的过程中，由于个人精力有限，学生们的一些不符合标准的动作无法进行明确的更正，应引起教师的重视。但是，翻转课堂可以利用自己的优势，通过互联网教学，将课堂上的内容提前能够做好预习，在上课前将简单的动作做好自行的练习，减少对课堂时间的浪费。翻转课堂的利用可以优化具体的课堂教学，具体来讲主要有以下几方面。

3.3.1 做好课前的准备工作 教师可以将本节课要讲授的内容提前做好视频，并上传到翻转课堂的授课平台，将组合动作的动作要领、动作的要求及如何将动作做到规范。这些基本的问题在翻转课堂中可以提前发送给学生，让学生们提前知晓。由于高校上健美操课的学生人数比较多，教师无法将每一个学生的动作都做好规范，为了避免这样的问题，教师要提前将学生做好分组，并且设置组长，让小组内的成员之间相互沟通，在动作训练的过程中，互相取长补短，共同进步。除此之外教师还应充分的利用翻转课堂这个平台，将自己授课的心得体会上传至平台上，可以获得一些同行们的建议，同时还能够增加教师与学生们之间的互动，使得教学的效率不断地提升，教学模式也在不断地进行更新。

3.3.2 做好课中的训练 翻转课堂不仅是一种网络的教学平台，也是教师在具体教学实践中的教学资源，尤其是类似于健美操这种具有较强动作要求的专业，学生们在学习课程的过程中，仅是通过教师的动作讲解并不能有一些体会，因为教师由于时间有限，很少能够将自己的具体动作讲清楚、说明白。因此，许多时候，教师需要借助一些课件来帮助自己完成规定的教学内容。翻转课堂便在具体的教学实践中发挥了巨大的功效，教师可以将自己的动作提前录好视频，在学生们上课期间播放录好的视频，教师再根据视频的内容，做好具体动作的讲解，将一些难理解、训练难度大的动作反复强调，并在小组组长的帮助下监督学生们加强课下的练习。通过这样的方式可以增强学生的实践操作能力，容易掌握动作要领。

3.3.3 做好课后的复习 健美操课程是一个具有较强学习体系的学科，学生们在健美操课堂的督促中，不断地强化自己动作的完善，在平时的训练中，不仅学习到基本的知识，同时还能够在艰苦的训练中培养自己的毅力。学生们在教师的教导下，掌握了一些基本的动作要领，同时也在同学之间的相互监督中取得了不小的成效。教师通过利用翻转课堂，在教学的效率上得到了提高，对教师个人素质的培养也得到了提升，除此之外，学生在教师的引导下，能够对健美操这门课程有一个深刻的认识，使得学生的思维更加地活跃，有助于学生创新创业意识的培养。

4 结 语

将以现代化信息手段为支撑的翻转课堂教学模式融入传统教学模式中，是对健美操传统教学模式的创新，健美操传统的教学模式已经无法适应今天快速发展的教育环境，对健美操在教学体系上及教学方式上的更新是时代发展的需要，同样也是高校学生的心理诉求。但是，在利用翻转课堂的过程中，一定要重视课堂的效率，做好课堂的评价，只有这样才能够使得翻转课堂在健美操的教学中发挥着巨大的功效。

[1]马季.翻转课堂在体育教学中的思考[J].江苏第二师范学院学报，2016（6）：67-70.

[2]李亚楠.翻转课堂教学模式在校本德育课程中的应用研究[J].教育与教学研究，2016（4）：83-89