如何提升学生的主观幸福感

魏世军

【关键词】 班主任；主观幸福感；意义；因素；方法

【中图分类号】 G635.1

【文献标识码】 A

【文章编号】 1004—0463（2018）07—0042—01

感受幸福是一种能力，主观幸福感是可通过学习、培养和练习而提高的。班主任作为班级思想道德教育的骨干，学生健康成长的引领者，很有必要对学生进行主观幸福感的教育和引导，营造公平有序的学习环境，从而提高学生的主观幸福感。

一、提高学生的主观幸福感的意义

1.人发展的根本要求。幸福是人类生存所追求的终极目标，也是教育的最终目的。个体的幸福生活是构建和谐美好社会的出发点。教育者通过教育来提高人的主观幸福感是人发展的根本要求。

2.学校心理健康教育的重要组成内容。心理越健康，主观幸福感越强，心理健康水平与主观幸福感之间存在显著正相关，心理健康是影响主观幸福感的因素。通过提高学生的主观幸福感可以优化初中生良好的心理素质，促进其身心健康发展，改善其生活质量，预防不良心理倾向的发生。

3.激励学生努力学习，更加珍爱生命。主观幸福感水平较高的人，能产生愉悦的正性情感，增强学習动力，产生更多创造性的成果，增加成功体验，增强积极的人生态度和信念，更加珍爱生命。成功体验的增加，人生价值的实现，又可以促进和提高人的自尊心和控制感。这样，人的主观幸福感就能形成良性循环发展。

二、影响中学生的主观幸福感的因素

1.认知能力。不同认知能力的人，对事物的认识也是不同的。如果个体对主观幸福感缺少认识或认识不正确，则会造成“身在福中不知福”的状态。经过不断学习主观幸福感的相关知识，并掌握提高人的主观幸福感的方法，就能正确认识主观幸福感，提高对主观幸福感的认知能力，有效调控自己的心理和行为，增强高正性情感，避免消极情感的产生。

2.人格特征。外向性与积极情感、满意度有关，神经质与消极情感有关，主观幸福感主要依赖于人格特质，人格可以预测10年后的主观幸福感，众多的研究也都重复验证了这一结论。国内有关大小学生幸福感的研究也表明，幸福感与外向性正相关，与神经质负相关。

3.学习因素。对中学生而言，学习是主要的任务，它在很大程度上决定了中学生的幸福感水平。影响中学生幸福感的学习因素包括学习目标、学习体验、学习压力、学习成绩等。

4.人际关系。中学生的社会关系主要包括亲子关系、同伴关系和师生关系，它们对中学生具有重要的社会支持作用。可以为中学生提供物质上或精神上的支持和帮助，增加其归属感、喜悦感、自尊、自信等，从而提高其幸福感。

三、探究提升学生幸福感的途径与方法

1.培养学生正确的人生观、价值观，树立正确的幸福观。人生观、价值观不同，做同样的事情他的幸福感会大不相同。所以要提升学生幸福感，培养学生正确的人生观、价值观尤为重要。首先教师要对学生进行理想前途的教育；其次是培养学生判断是非的能力，能判断什么是真善美，什么是假丑恶；再次是培养刻苦精神，努力实现社会价值与自我价值的统一。教师要让学生能够在不同的环境中自由轻松地去奋斗，以此来体现自己的人生观、价值观。

2.建立良好的师生关系。良好的师生关系是学生幸福感的重要基础，师生之间的相互尊重、理解、信任是建立师生幸福感的基石。尊重，既包括学生对教师人格、教育风格、教学经验的尊重，也包括教师对学生人格、个性发展以及学生在思想、感情和行动中独立性的尊重。教师要多与学生交心，要走进学生心灵，了解他们喜怒哀乐。他们取得成绩你为他们喝彩高兴，他们遇到困难时为他们排忧解难，打气鼓劲。这样不仅可以提升教师的职业认同感，也是对学生的一种激励，师生共同体会教育的幸福，共同在被尊重中学会尊重，在幸福中感受幸福。

3.教师要学习先进的教育理念，树立正确的质量观。教师应以人为本，注重学生的情感体验，注重学生的全面发展，改变这种单一的评价体制，应尽快建立一套科学的教育教学质量评价体系，在这个体系中应将学生的德、智、体、美、劳各方面综合考虑，将老师、同学、家长的评价综合考虑，建立学生成长档案。只有这样我们的教育才能健康和谐地发展，幸福教育才不会沦为一句空话。

4.打造幸福课堂，创建幸福教育。第一要创设民主、平等、和谐的课堂，让学生在宽松的环境中学习。第二要采用合作学习的教学方法，促进学生互相交流，提高学生的参与度，为学生提供一个自由发挥的空间。第三，教师要“因材施教”，更应该“因人施教”，对学生的一些性格特点进行比较分析，挖掘每个年龄段学生的性格特征，针对不同的学生、不同的教学内容采用不同教育手段方法进行教学，满足不同学生的学习需求，树立各自对学习的自信心。第四，创设条件，让学生获得成功体验，在课堂上采用分层教学，让每个学生都有成功的感受。回答问题时设计一些简单题让学困生回答，让他们得到成功，得到老师和同学们的鼓励。

编辑：蔡扬宗