浅谈击剑和拳击项目专项训练的相似度

李吉凤　刘斌

摘 要：击剑和拳击项目均是以技能为主导的格斗对抗性项目。技能在运动员的竞技能力中起决定性作用，而运动员良好的身体能力条件则是全面提升技战术的保证，因此，加强专项训练对提高运动竞技水平具有积极意义，本文从项群理论出发，结合实际教学中的经验，对两个项目专项训练相似度进行系统阐述，为提高专项训练提供借鉴与参考。

关键词：击剑 拳击 专项训练 相似度

击剑和拳击项目属于技能主导类格斗项群项目，二者具有一定的相似度，相同点包括一对一竞技，得分取胜或绝对胜利，交锋距离和比赛节奏不断变化，脚步的移动和身体前后左右的变向等方面。本文节选同一项群项目，专项训练的角度进行浅显的阐述，以求提高日常训练的多样性，进而提高训练效果。[1]

一、运动特征相似度

无论是击剑项目还是拳击项目，要想取得优异的成绩，都必须遵循运动项目的运动规律，掌握该项目运动特征。两个项目具有手脚协调配合，上肢动作变化多，步法灵活多变，攻防转换快等相似的特征，这就对运动员的身体素质要求较高，体能、技能、战术、心理、智能等竞技能力要协同发展。[2]

1.体能特征的相似度

身体形态方面，击剑和拳击项目要求具有较高的身材和较长的四肢，尤其是上肢长。身体机能方面，两个项目均要求前庭分析器的稳定性高，内脏器官的抗震性能好、适应能力强、触觉加强等。发展身体素质方面，主要包括速度、力量、灵敏和耐力等。……