量体裁衣，我助女儿设定合理目标

百合花开

目标太高，屡次失败

从小到大，女儿的学习成绩一直不错，总是在班上名列前茅。但自从升入某省级示范高中后，因为班里尖子生云集，她一下子成了中等生。也难怪，学霸太多，因为一分之差，成绩排位就可能落后十几名。

女儿一直很要强，从不服输。她跟我说，不进入年级前50名绝不罢休。她屡战屡败，却又不肯轻易放弃。为了实现目标，她不断给自己加压，而且不断延长学习时间，熬夜成了家常便饭。

期末考试成绩出来后，女儿的排名还是中等。分析原因，还是老问题——化学拉分，100分的试卷她只拿到48分。女儿很着急。寒假时，她报名参加了化学课外辅导班。

整个寒假，女兒的日程都安排得很满。每天不到5：00，她就起床背诵知识点，7：30匆忙赶到课外班上课。10：00到家后，又开始她的题海战术。除此之外，女儿还要阅读名著，做各科老师安排的假期作业。有时看她太累，我忍不住劝她休息一会儿。她却说，她想利用假期好好补一补，赶一赶，缩短与同学之间的差距。

谁知开学后第一次月考，女儿的希望就破灭了。化学只拿到55分，还是不及格。女儿拿到成绩单后一脸失落，问我：“妈妈，你说我的成绩何时才能赶上去，我是不是太笨了？”我安慰女儿：“没事的，你永远都是最优秀的。再说了，现在才高一，距离高考还有两年时间呢！”女儿听了没再说什么，只是回到自己的房间把门反锁了，说什么也不肯再出来。

没办法，我只好翻箱倒柜找出备用钥匙，把门打开。只见女儿趴在书桌上抽泣，桌上的试卷都湿了。我走近仔细一看，她面前做了一半的试卷，原来是上周她要求我买的化学综合能力提升试卷。女儿回过头来看到我，拉着我的手不肯松开：“妈妈我已经很努力了，为什么分数还是上不去？”

从女儿的话里，我感觉到她的压力好大。我经常在电视和网络上听到有些孩子因为学习压力太大发生意外，便非常担心：万一女儿无法承受压力，想不开做傻事怎么办？我决定到学校找班主任了解一下情况。

到了学校，和班主任聊起女儿的学习情况，老师说我女儿其他几门课的成绩都不错，就是化学不及格，导致排名提不上去。我把女儿寒假上化学补习班以及在化学科目上的努力讲给老师听，老师随即找出了近半年来女儿的化学成绩表让我看。我发现女儿的化学一直都不及格，而且考得最差的一次居然只有35分。老师说，从这些成绩可以看出，孩子的基础太差，落下的知识点不是一个寒假补几天课就能补回来的。是的，女儿初中阶段，对化学的理解能力就明显不如别人。上高中后，知识量增加，难度增大，女儿就更加摸不着头绪了。

看我一脸焦虑，老师建议我：“一开始不要给孩子设定太高的目标，否则孩子很难达到。当目标不能达到时，孩子会有压力，严重的还会导致孩子心理扭曲。可以让孩子首先掌握老师每天讲的知识点，再设定出具体可行的提分目标。比如每天有针对性地做题，每个月的提分目标定在3～5分，这样看上去慢，但稳扎稳打，两年以后成效就会很显著。”

借用典故，设定小目标

周日休息时，我有意识地带女儿去爬山，并故意选了一座有点陡的山。

一路上，女儿像只小鸟，叽叽喳喳地说个不停，很开心。我趁机对她说，咱俩比赛看谁先爬到山顶。女儿爽快答：“好啊，这个小山头，我觉得最多1小时就能到达山顶！”

比赛一开始，女儿走得很快，谁知十几分钟后，女儿的脚步明显慢了下来， 照这样的速度，一个小时绝对爬不到山顶。女儿看看表，很是着急，紧跑了几步，但随即又慢了下来，累得气喘吁吁。

最终，女儿用时96分钟才到达山顶。不多一会儿，我也赶到了。女儿说：“妈妈，我虽然赢了你，但我没有在预定时间里赶到，其实还是输了！”我听了，心里隐隐作痛：这跟她学习上的遭遇多么相似啊！于是我趁机告诉她：“目标要订得切合自身实际，才能顺利实现。你看爬山和在马路上走是不一样的，何况这座山比一般的山更陡峭。你是不能用原来的标准来设定目标的。原来咱们爬的那些山，路比较好走，你可以紧跑几步。但这座山不行，路又窄又陡，不适合跑。就像你在初中时，知识点不多，通过熬夜、死记硬背，就能拿高分。”女儿听了连连点头。

女儿一向喜欢听典故，我随后给她讲了“量体裁衣”的故事。相传明朝时，北京城有位裁缝名气很大，他裁制的衣服，长短肥瘦都很合适。一天，御史大夫请他裁制朝服。裁缝量好了御史大夫的腰身尺寸，又问他：“请教老爷，您当官多少年了？”御史大夫很奇怪：“你量体裁衣就够了，问这些干什么？”裁缝回答：“年轻相公初任高职，意高气盛，走路时挺胸凸肚，裁衣要后短前长；做官有了一定年资，意气微平，衣服应前后一般长短；当官年久而将迁退，则内心悒郁不振，走路时低头弯腰，做的衣服就应前短后长。所以，我如果不问明您做官的年资，怎么能裁出称心合体的衣服呢？”

女儿听完这个故事，对我说：“妈妈，我明白了。学习也要讲究量体裁衣，我不能再用初中那套方法来学习高中的课程了，而且我每次给自己定的目标都太高，很难达到。我也要像裁缝师傅做衣服一样量体裁衣。”

我连连点头，说：“那咱们先设定一个小目标。等小目标实现了，再确定大目标。如果一开始就设定不切实际的大目标，很容易把人压垮。就拿化学来说，期末考试你考了48分，而你给自己订的目标是90分，显然过高。毕竟落下的知识点不是一下子就能全部补上的！这次你虽然只考了55分，但比你上次考试提高了7分，证明你的努力已经取得了成效。”

循序渐进，有的放矢

经过一段时间的努力，女儿有了很大改变，脸上的笑容越来越多，性格也变得开朗起来。

有一天，邻居家的婷婷来找我女儿请教得高分的诀窍。我女儿说：“要说窍门，只有一个：结合自己的实际确定小目标，掌握好每个知识点，稳扎稳打，才能一步步提升，达到自己想要的大目标。”听完女儿的话，我很欣慰。

在那之后的一次月考，女儿的化学成绩超过了及格线3分。虽然比起其他同学还有很大差距，但相对于原来的她来说，又前进了一步。

还有一天，我翻阅女儿的日记本，她的一段总结让我印象深刻。她说，理科学习重在平日里下功夫，不适合突击复习。学习最重要的是课堂，注意力一定要集中，思维一定要紧跟老师。课上不明白的，一定要及时问老师。课下要高质量地完成作业，遇到同类型的题，每做一次都要深入思考一次。她还说，每学完一章，都应该对本章节的内容做一个知识框架，整理出知识点之间的关系。做课外练习题要少而精，不能像从前一样“眉毛胡子一把抓”，以免浪费时间又不出效果。题海战术不可取，每天只要有针对性地做两三道题，天长日久，思路就会慢慢打开……我明白，女儿已经掌握了“量体裁衣”的精髓。

女儿在一次次的月考中，不断让化学成绩提升。与此同时，女儿其他科目的成绩也在稳步提高。

高二下学期期末考试成绩出来了，女儿取得了年级第26名的好成绩。女儿笑了，眼里闪着泪花。我知道那是开心的泪，也是她目标实现后自信的泪。

升入高三后，几乎每科老师都布置了很多作业。每每睡醒一觉，看到女儿房间里仍亮着灯，我都有一丝心疼，忍不住想帮她一把。可女儿对我说：“妈妈，你已经帮了我很多啊，比如教我学会了设定小目标。别的你可就帮不了了，难道能替我考试不成？我得自己努力。”

高考的日子越来越近了，女儿认真地执行着她的计划，向一个又一个小目标迈进——不管每天多忙，她都会挤出时间，有选择地做几道练习题；她还整理了各科错题集，尤其是化学错题集，用红笔标注的解题方法和思路相当清晰。我不由得问自己：“这还是两年前那个一提起化学就万分焦急的丫头吗？”

“左手梦想，右手疗伤。”下一步，我要做的是和女儿一起面对随时可能出现的困难。我相信，学习自觉主动，能够合理设定目标的女儿，一定能够取得高考的成功！

【编辑：冯士军】