浅谈中小学生积极心理品质的培养

张兰萍

摘要：积极心理健康教育是针对传统心理健康教育的不足而提出的教育思想，强调人自身机极因素和潜能的开发，其核心任务是培券积极心理品质。本文根据新时期学生的心理特点及心理健康课的开设现状，较为系统地提出了学生积极心理品质的培养原到、模式及相关问题，以期为新的课程改革提供有益的参考。

关键词：心理健康课；积极心理品质；培养模式

中图分类号：G444 文献标识码：A 文章编号：1672-1578（2018）03-0062-01

中国积极心理健康教育创始人孟万金数授曾指出：积极心理健康教育的核心任务是培养学生的积极心理品质，终极目标是奠基幸福有成人生。对青少年积极心理品质的发展而言学校心理健康教育比临床干预覆盖面更大，成长性更强。

1.积极心理品质

指与消极心理相反的、与积极行为有关的心理过程，包括幸福感、满意感、最佳状态、专注与投入、乐观与希望、感恩与宽容等认知和情感，它是人类的高级潜能，需不断练习才能学会并巩固。培养积极心理品质是积极心理健康教育的核心内容。研究证实，积极的心理品质有助于预防心理疾病和促使心理疾病的好转，更有利于培养高素质的人才，为未来社会的发展及个体幸福生活奠定坚实的基础。

2.内容及培养原则

2.1 内容

经过大量的本土化研究，孟万金等的研究表明，从中小学到大学，积极心理品质由六大维度15项逐步分化为20项。中小学生积极心理品质分为认知、勇气、仁爱、公正、节制超越六大维度，大学生分为认知、人际、情感、公正、节制、超越六个维度。……