我国青少年足球比赛心率特征研究

周 昊，张 静



我国青少年足球比赛心率特征研究

周 昊，张 静

深圳大学，广东 深圳，518060。

旨在剖析青少年足球比赛过程中，运动员全面具体的心率特征；运用MT-sports足球助教足球比赛监控系统对参加2016年中体协在武汉主办的全国中学生足球锦标赛的比赛运动员进行心率监控；通过研究分析发现：（1）青少年足球比赛负荷为75%HRmax-90%HRmax的时间比例达到总比赛时间的67%；（2）上半场的比赛平均心率与比赛平均负荷显著高于下半场；（3）边前卫的负荷主体主集中在大于85%HRmax区间内，其他位置球员负荷量主体主要集中在75%-90%HRmax这个区间内；（4）足球比赛的跑动负荷和心率负荷存在不对应的关系；不同的间歇性活动行为对心率的具体和细微的影响还有待进一步研究。根据对研究结果的分析，提出了一些有助于发展青少年足球活动能力的建议。

青少年；足球；心率；特征；监控

越来越多的先进的科学仪器用于足球比赛的负荷监控，旨在分析评价运动员的体能状况和疲劳水平[1]。从运动生理的角度出发，研究运动员比赛中的高强度负荷是很有必要的，研究方法通常包括摄氧量、血乳酸和心率；而在比赛和训练中对运动生理负荷的监控和研究，心率是操作性最强，最有效的研究指标[2-4]。

国外专家学者普遍应用如time-motion监控软件和GPS分析软件，对足球比赛负荷进行研究分析发现，在足球比赛中，运动员的比赛负荷在大部分时间段都为80-90%HRmax[5-9]。

青少年的足球比赛研究是近些年研究的一大趋势，但是在国内相关研究中还是相对较少。……