焦点解决短期心理咨询技术在应对高校学生心理变化中的应用

赵怡翔

摘要：了解高校学生心理发展变化的最直接的手段和方式是与其进行谈话，那么作为辅导员的工作内容的一部分，谈话的艺术又直接会影响到学生的心理疏导和心理干预，同时还要达到关怀教育的效果。那么如果辅导员在谈心谈话中能够正确恰当地应用心理技巧和心理方法，从而直击学生的内心，那么就会起到事半功倍的效果。实际上，焦点解决短期心理咨询过程简单明了，就是在短时间内快速解决问题本身，因此自兴起之日起就被广大辅导员广泛应用于日常学生谈心谈话的过程中，能够快速应对学生在日常生活中发生的各种心理变化。

关键词：焦点解决短期心理咨询 谈心谈话

中图分类号：G641 文献标识码：A 文章编号：1009-5349（2018）09-0144-02

高校辅导员开展学生思想工作的主要途径就是和学生谈心谈话和心理咨询，在这过程中能够知道学生的心理变化，能够及时地在学生迷茫彷徨的时候给予帮助和支持。那么能不能达到应有的谈话效果，关键还是在于谈话的技巧、艺术。合理地运用技术必将提高辅导员的谈话效果，让学生能够更加接受你的建议，让我们的工作更加完善。

一、焦点解决短期心理咨询技术的介绍

焦点解决短期心理咨询是20世纪80年代以来发展起来的一种以寻求解决办法为核心的短期的心理治疗技术，它同其他心理治疗不同的是，它主要强调怎样解决问题而不是寻找问题发生的原因，强调的是以积极正面的肯定因素去鼓励学生，以发展的眼光，让学生能够重新认识生活中的困境、失落和磨难，并为他们建立可行的正确的恰当的目标和方向，让学生能够有新的动力去开始新的征程。……