浅析当代大学生体育生活方式

刘博文

中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）07-172-01

摘要 大学生的生活是多姿多彩的，课余时间更是选择了各种各样的生活方式，比如聚会、逛街、电影等活动，其中体育活动是大学生必不可少的一项选择。本研究以当代大学生体育生活方式为研究对象，揭示当代大学生校园内的体育生活状态，为大学生的业余生活提供参考，为大学校园举办体育活动提供意见和建议，以期达到使大学生课余生活更健康更积极。

关键词 大学生 课余生活 体育生活方式 体育社团

大学生的课余生活丰富多彩，精彩纷呈，各高校也为大学生的各种课余生活提供了支持和帮助，成立了各种组织和学生社团，而体育类社团是我国大学校园里不可或缺的社团之一。本研究通过问卷调查的方式了解研究当代大学生的体育生活方式，揭示当代大学生的体育生活方式，为今后学校体育社团和学生对体育活动的选择提供指导和建议。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本研究以大学生的体育生活方式为研究对象，揭示其课余时间的生活状态。

（二）研究方法

本研究主要运用了问卷调查法，文献资料法，数理统计法和逻辑分析法等研究方法。通过查阅资料制定了《大学生体育生活方式调查问卷》，在微信平台上发放，共随机发放500份问卷，回收500份，其中有效问卷498份。

二、结果与分析

（一）体育活动参与情况

通过问卷中学生是否参与体育活动这一选项可知，498名学生中，参与体育活动的学生有271人，所占比例为54.2%，由此可见，高校学生中参与体育活动的学生刚刚过半，体育活动参与情况只能说是一般。

（二）参与学生性别情况

在有参与体育社团活动的学生问卷中，可以看到其中有197名学生为男生，占总参与人的比例为72.7%，另外，有74名为女生，所占比例为27.3%。由此可见，在参与体育活动的学生中，男生所占比例远远高于女生。

（三）高校体育社团情况分析

高校里面存在着各种各样的体育社团，为学生们展现了体育的勃勃生机。高校里存在的体育类社团主要跆拳道、轮滑、小球类、打球类和操类，尤其是跆拳道和轮滑，几乎被每位学生所知，可见在高校体育社团的发展中，这几个项目的体育活动发展举办的还是很不错的。另外还有舞蹈类、极限运动类，其中极限运动类的社团活动举办较少，反而是社会中体育社团与高校合作的项目，这和极限类运动对场地和专业性要求高有极大的关系。

（四）体育活动参与动机情况

所谓动机，是指激发个体开始某种行为并指引激励其指向最终结果的心理状态，即原因和目标，分为内因和外因。个体发生某一动作行为，都是有一定动机的，有的是单一动机，但绝大多数是多个动机共同作用的结果。从本研究问卷“参与体育活动的动机”这一题目中整理的选项可知，61.2%的高校学生参与体育活动是因为个人兴趣；33.7%的学生选择了社交需要；另外有17.8%的学生是因为从众心理；8.4%的学生选择了其他（本选项为多选）。

（五）体育活动参与频率情况

由“参与频率”这一题目可知，149名学生选择经常参与体育活动，所占参与体育活动的学生比例为55%；81名学生偶尔参与体育活动，所占参与体育活动的学生的比例为30%；另外有41名学生很少参与体育活动。由此可见，在参与体育活动的学生之中，能够形成常态的学生占了一半以上。

（六）体育活动意向情况

在接下来的生活中，愿意经常参与体育活动的学生有357人，占总人数的71.7%；愿意偶尔参与的学生有96人，所占比例为19.3%；不愿意参加的学生有45人，所占比例为9%。由此可见，学生的参与意向比较积极。

三、結论与建议

（一）结论

1.高校体育活动发展良好，学生参与积极。高校校园本身是一个容纳各种文化的地方，不仅为学生提供学习场所，还为学生的娱乐、课外生活提供了无限可能。体育活动为学生健康进行其他一切活动提供了支持和保障，学校里体育活动发展得比较好，很大的提高了学生的身体素质和精神面貌。

2.学生体育生活方式积极。很多学生能够积极参与体育活动，开展健康生活方式，为自己的学习生活奠定良好的身体基础。

3.当代大学生能够积极探索健康的体育生活方式。当代大学生摒弃传统的不良生活方式，用体育活动取代不健康生活方式，培养良好的精神面貌，为将来健康体魄、优异的学习成绩、进入社会的良好基础提供了更大的可能。

（二）建议

1.创造自身条件，积极参与体育活动。大学生可以每天挤出一定的时间去参与体育活动，循序渐进，逐渐养成良好的体育生活方式。

2.寻找同伴，共同参与。年轻人比较喜欢结伴同行，大学生可以形成小团队，相互督促影响，慢慢养成良好的生活习惯。

3.开展更多、更适合不同性别的体育活动。高校可以开发引进更多适合女生的体育活动，减小运动量，增加趣味性，吸引更多的女生参与进来。

当代大学生是社会发展的预备队和主力军，将来的创造者绝大部分都来自于高校学生，他们的各方面素质对社会的发展能够产生巨大的影响。所以，培养学生良好的体育生活方式，让其培养健康的体魄，健全的性格，坚定的品行，对我国社会的发展具有长远的意义。