论小学花样跳绳校本课程开发的意义

李晓华

摘要：花样跳绳作为一项民间传统体育项目以其独特的优势，有效开发小学花样跳绳校本课程，有利于促进学生体质健康，贯彻与落实健康第一指导思想；有利于强化学校体育的特色化发展，达成体育教学目标；有助于提高体育教师专业成长，提升教师队伍的整体素质。

关键词：小学体育；花样跳绳；校本课程；开发意义

中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2018）11-0257-01

花样跳绳作为一项民间传统体育项目以其独特的优势，迎合了新课改的需求，器材简单，携带方便，对场地要求不高，开展形式灵活多样，可个人练习也可群体练习，既有显著的健身效果，能提高练习者的心肺机能、协调能力又有极佳的观赏性和趣味性，加之配合明快的音乐，是体育校本课程开发的优势项目。尤其对于小学来讲，其重要意义还具体体现在以下几个方面：

一、有利于促进学生体质健康，贯彻与落实健康第一的指导思想

首次，有助于学生全身性的体育锻炼，促进身体机能全面发展。小学生正处于人生身心健康发育的关键时期，花样跳绳作为一项全身性的身体运动，需要手、臂、腰、腿的全面配合，一次跳绳运动相当于全面锻炼了这些器官，不停地跳跃增强了跳跃能力和腿部力量，手脚的协调配合，增强了身体的协调性，花样跳绳花式的不停转换增强了身体的灵活性。小学生正处于身体发育的敏感期，在这个阶段，选择合理的体育项目进行锻炼能够充分发掘和提高学生的身体能力。

其次，有助于增强心血管功能和神经系统发育。跳绳是一项很好的有氧运动，跳绳达到的心率相当于慢跑对心脏的影响，有氧运动中需要大量的氧和能量，需要心脏和肺不断的工作，供给能量，促进这些器官的新陈代谢，加强血液循环，长期运动能增强心脏和呼吸系统的功能。不仅如此，跳绳能够健脑，跳绳需要手腕、脚、和身体的协调配合，不同于简单的投、跳、拋等动作，需要神经系统的高度协调配合，另外，花样跳绳的各种花式动作复杂多变，需要大脑和神经及时转换方能完成，因此脑和神经在跳绳过程中处于兴奋状态，时时得到锻炼，能增强其机能。

再则，增强学生团结协作意识，培养团队精神。团队精神是学生社会化发展的重要品质。花样跳绳以突破传统摇绳和跳绳方式为主的跳绳花样组合，不但形式多样，且内容极为丰富。比如在车轮跳花样跳绳教学中，学生通过两个人的高度合作来完成动作，不但需要自己能动作到位，还需要队友配合到位，小团体的合作给了学生更多的交流和合作机会，有助于增强其合作和交流意识。此外，在队员较多的交互跳、跳绳游戏和网绳项目中，就需要更多的摇绳技巧的配合，队员之间分工不同、体会不同，认识也不同，随着跳绳技能的提高，在团队中角色的变化，学生对团队精神的认识也会逐步提高，从而有利于培养学生团队精神。

最后，跳绳运动是一项全身性的身体运动，要求练习者手、眼、脚、臂、腰的全面配合，能够全面的锻炼到身体各个部分，在学校开展花样跳绳，能够有效的提高学生的的心肺机能，改善学生心血管系统的功能，长期坚持学习学生能够达到健身强体的作用。可见，全面、合理开发花样跳绳校本课程同时也是贯彻落实“健康第一”指导思想的重要方式和途径。

二、有利于强化学校体育的特色化发展，达成体育教学目标

由于体育教学具有其他学科所没有的独特特点，体育不受应试考试的限制、可以最大程度的考虑学生需要；教学内容选择有较大灵活性，以技能教学为主，教学内容关系具有非逻辑性的特点，不需要考虑先学什么项目，后学什么项目，教学过程中可以对规则、器材进行改造，使其校本化，也可以选择民族性的、本土化的体育项目进行教学，只要以达成体育目标为前提，课程内容的选择不受课程标准的限制。花样跳绳项目是一项具有深厚群众基础的民族民间体育项目，融健身性和观赏性为一体，开展形式多样，相较于传统的球类项目和田径项目，项目特点更加突出，更能迎合学校特色化发展的需求，并且花样跳绳项目能够极大激发学生的锻炼热情，更有利于教学目标的实现。

三、有助于提高体育教师专业成长，提升教师队伍的整体素质

花样跳绳校本课程开发是一个复杂的过程，从制定计划到学校体育全面开展需要学校领导和体育教师的全力投入和探索。此项目不同于其他体育项目，首先体育教师不仅要重新学习此项目的技术，全面掌握项目特点、技术难点，还需要确定教学安排，开展形式，在此过程中，体育教师的专业技能会得到很大的提升，面对一个新的教学内容，教学思想上也需要及时调整，在项目开展的过程中，面对随时可能出现的问题，教师都需要独立探索，及时解决，从而教师解决问题的能力也能得到增强。在花样跳绳校本开发的过程中，由于体育教师直接参与课程的开发和决策，提高了体育教师的责任感，调动了体育教师的对课程的兴趣，激发他们及时的发现问题，调整教学目标和教学进程。有利于体育教师的专业成长和整体素质的提高。