小学体育花样跳绳教学训练思考

李飞

摘要：“身体是革命的本钱”这句话告诉我们拥有健康的体魄对我们每个来说都是至关重要的。没有的一个健康的身体，做什么事情都异常困难。孩子是祖国的花朵，未来的希望，他们更应该拥有健康的体魄，所以在学校开展一定的体育活动是必须的，目前在小学阶段体育活动的内容和形式也是多种多样的，但是花样跳绳无疑是众多体育活动中最简单可行，也是最常见的一种，本文就小学体育花样跳绳教学展开讨论，希望可以给小学段教育者一些理论和实践上的借鉴。

关键词：小学体育；花样跳绳；教学训练：思考

随着社会经济的发展，物质的极大丰富，人们运动的形式也变的多种多样，各种运动器材也如雨后春笋般层出不穷。但是由于跳绳这项运动所需的器材相对简单，便宜，也比较容易获得，运动起来也很方便，并且不受人数、地点的限制，且携带方便等原因，所以跳绳运动一直被沿用来下来，很多学校目前的体育课程中都有跳绳这一项，只不过现在我们称之为花样跳绳，即现在的跳绳相比较以往的跳绳在玩法动作上作出来更多的调整与创新，使得通过该项运动能够更好的训练孩子的敏捷度、耐力等各项体育素质。发展他们的互相合作意识，激发他们对体育的热爱，同时也锻炼了身体。但是我们也看到在花样跳绳的开展过程中也出现来很多问题。

一、小学阶段开展花样跳绳普遍存在的问题

跳绳由于其自身的一些优势一直被保存沿用来下来，并且随着社会的发展进行了改良与创新，也就是现在我们常见的花样跳绳，这项运动看似简单，但是对于小学低年级的孩子以及那些四肢协调性不好，或者是不爱运动的学生而言还是有一定的难度，所以有些学生在运动的过程中容易因为出现的问题产生退缩心里，变得不自信。其次，这项运动虽然方便也相对来说比较容易，但是想要做好它还是需要一定的技巧，很多学生在刚开始的时候学跳绳的时候都会掌握不了相关技巧，出现各种失误，比如团体合作跳绳的时候，有的同学绳子摇的不好，导致给里面跳的同学带来很大麻烦，甚至导致跳不起来等现象的出现。因此在活动中老师应该加强孩子们之间的合作精神，强调一些技巧的训练，根据具体活动中出现的问题不断的进行思考来完善我们的教学训练计划。

二、根据实际不断的完善小学花样跳绳教学方式方法

通过前文我们知道虽然花样跳绳有着很多方便快捷的优势，但是在具体的运动中也会存在各种问题，这就需要我们老师在具体的教学活动中根据发生的实际情况认真的分析思考，不断的完善我们的教学方式方法，以提高学生学习热情，享受跳绳这项体育锻炼带来的愉快体验。

1、首先要充分调动学生运动的热情，让他们积极的加入到跳绳运动中来。花样跳绳有单个人的玩法，也有多人的团队玩法，无论是那一种，都应该首先激发学生积极参与的热情与兴趣，这就要求我们在做教学设计的时候要做好课前的准备工作，可以采用游戏或是歌谣等多种形式做好课前的导入工作。在教学的过程中针对每个学生的具体情况适时的做出调整，给予他们适当的指导。可以采用多种教学方法相结合的形式来开展我们的教学工作，比如可以让跳的比较好的学生给其他学生进行展示，让其学生与学生之间进行互相交流，发现彼此的不足。亦或者是采用比赛形式，把他们分成若干小组，进行比赛，赢的小组可以获取奖品。也可将当下流行的音乐或学生比较喜欢的音乐与跳绳相结合，将跳绳进行一些改编，根据音乐节奏来跳绳等，这样的活动可以大大提高这项运动的趣味性。充分调动学生学习的热情，让他们能够积极的参与到这项运动中来。

2、想方设法使这项运动多元化，趣味化。我们都知道虽然跳绳运动比其他运动在某些方面有一些优势，但是对于低年级的学生以及那些四肢协调性不是太好的学生来说还是有一定难度的，这也很容易让他们讨厌跳绳这项运动，所以我们在具体的教学过程中，老师必须要精心设计我们的每个教学过程，并且应该做到运动性与趣味性相结合，让学生在愉悦的氛围中学习到相关的知识，锻炼了身体。同时我们还可以根据实际情况发挥学生的创造力，让他们自己去改编跳绳的内容与方法，这样不仅可以激发学生的学习热情，也可以锻炼他们的创新思维能力。使得这项运动变的更加多元化，趣味化

3、根据学生学习的情况，对教学内容做适当的拓展和延伸。当我们这项花样跳绳运动进行到一定阶段以后，大部分学生应该都掌握了相关的技巧，也能够很好的进行这项运动，这个时候我们可以适当的对教学内容做出调整，去延伸我们的教学内容，让学生深入的学习这项运动，亦或者是根据自身的实际情况，搭建一个平台让学生展示他们所学的内容，让他们自己感到有成就感，进一步激发他们的学习热情，同时也为他们下一阶段的学习打下良好的基础和铺垫。

三、结束语

综上所述，花样跳绳运动是绝大部分学校必学的一项体育运动，因为它器材的简单，不受运动场地等的限制，锻炼起来也很简单，所以也广受成年人的喜爱。但是在学校具体的教学中我们也知道目前还是会存在一些问题，这就要求我们教师在具体的活动中应该根据自身的实际情况精心的准备每个教学过程，让这项运动变的有趣、好玩，让学生感受到花样跳绳的独特魅力，享受运动来带的乐趣。从而促进学生身心的健康发展。

参考文献：

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