体育教育专业大一新生身体素质状况分析
——以郑州大学西亚斯国际学院为例

代长顺

1.郑大西亚斯体育教育专业近三年新生身体素质状况分析

身体素质的测试结果可以直接反应出人体机能的现有状况，可以对测试后身体素质的保持与持续发展起到借鉴作用，便于设定专项训练计划，也有助于研究大一新生身体素质的基本情况。以下对郑大西亚斯体育教育专业近三年大一新生身体素质的各项调查结果(每年级男生80人，女生20人)，基于我国《国家学生体质健康标准》下根据体育专业的情况有所上调测试，并对结果进行评定与分析。

1.1 力量素质测试结果的评定与分析

图1 男生引体向上测试结果

图2 女生仰卧起坐测试结果

力量素质表示人的机体某一部分肌肉舒张和收缩时克服内外阻力的工作能力。引体向上是人体克服自身重力的悬垂力量的练习，主要对上肢力量进行考察，是评定男性力量素质的重要指标。引体向上测试成绩评定：2015级：优秀率21%，良好率19%，及格率12%，不及格率48%；2016级：优秀率7%，良好率6%，及格率31%，不及格率56%；2017级：优秀率12%，良好率5%，及格率24%，不及格率59%。由图1可以看出，近三年大一新生上肢力量素质较弱，每年达到优秀及良好的学生屈指可数，不及格的人数近半，及格率也呈现逐年下降的趋势。

仰卧起坐在高校的体质测试中，多用于对女性的肌肉力量及耐力的测验。按照国家体质标准，女生仰卧起坐测试结果评定如下：

根据图2可以看出，仰卧起坐对于体育教育专业的女生并没有什么太大的难度，每年学生的成绩也较为均衡。女生力量素质发展相对来说较为缓慢，这也取决于女生的性格类型，作为体育工作者，只要勤加练习，在训练方面注意把控好强度与频率，也是可以取得很快的提高的。近些年国内外学者也纷纷提出质疑，认为仰卧起坐动作幅度较大，容易造成髋关节损伤，双手抱头还容易伤害到颈椎，平板支撑开始受到广泛的推广。

1.2 速度与灵敏素质测试结果的评定与分析

人体快速运动的能力被称为速度素质，其中又包含移动、动作和反应速度。灵敏素质一般指人体在各种随机变化的情况下做出迅速、准确、协调、灵活相统一的综合能力，主要由大脑皮层的的神经活动发出指令。在人的青少年阶段，由于大脑皮层神经的活跃度高，反应与接收速率快，因此学生时期是人生中发展速度与灵敏素质的黄金时期。在日常的教学与训练中，跳绳与200米变速跑的综合训练能力较强，多被用来促进学生的速度与灵敏素质的发展。跳绳测试成绩评定：男生：2015级：优秀率24%，良好率31%，及格率41%，不及格4%；2016级：优秀率34%，良好27%，及格29%，不及格10%；2017级：优秀率48%，良好率27%，及格19%，不及格率6%。女生：2015级：优秀率35%，良好率25%，及格率30，不及格10%；2016级：优秀率30%，良好率35%，及格率25%，不及格率10%；2017级：优秀率35%，良好率40%，及格率20%，不及格率5%。 从图3与图4中可以看出，近三年体育教育专业学生大一时期的速度与灵敏素质逐年在升高。

图3 男生跳绳测试结果

1.3 柔韧素质测试结果的评定与分析

柔韧素质通常指人体各个关节的活动幅度，以及肌肉、肌腱和韧带等组织的伸展能力。柔韧素质可以简称为柔韧性，柔韧性并不是柔软性，柔韧里包含着肌肉的速度与力量，柔中带刚，在进行幅度大的动作时，肌肉要像弹簧一样既能有力的收缩，又可以迅速的伸直。柔软虽然动作幅度大，但缺乏速度与力量，无法满足体育运动的需要。

图4 女生跳绳测试结果

图5 男生坐位体前屈测试结果

图6 男生坐位体前屈测试结

图7 男生坐位体前屈测试结果

依据国家学生体质健康标准对郑大西亚斯体育教育专业近三年大一男生进行坐位体前屈测试，测试结果评定：2015级：优秀率13%，良好率6%，及格率57%，不及格率24%；2016级：优秀率17%，良好率15%，及格率50%，不及格率18%；2017级：优秀率16%，良好率12%，及格率53%，不及格率19%。从图表3-5至3-7可以看出，近三年体育教育专业大一男生成绩主要集中在及格，占总比例的一半，优秀的占比率基本维持在15%左右，不及格现象也比较突出。

根据图8可以看出女生坐位体前屈测试结果：2015级：优秀率55%，良好率45%；2016级：优秀率50%，良好率40%，及格率10%；2017级：优秀率60，良好率35，及格率5%；均无不及格现象，说明近三年大一女生的柔韧素质都较好，没有不及格的现象。

图8 女生坐位体前屈测试结果

1.4 耐力素质测试结果的评定与分析

耐力素质是指人的机体在一定的时间内，保持特定的强度负荷或动作质量的能力。以靠墙倒立对郑大西亚斯体育教育专业近三年大一男生进行耐力素质测试，测试结果评定：2015级：优秀率57%，良好率31%，及格率6%，不及格率6%；2016级：优秀率50%，良好率42%，及格率4%，不及格率4%；2017级：优秀率19%，良好率72%，及格率5%，不及格率4%。根据图9可以发现，近三年大一男生的耐力素质处在优秀与良好之间，但优秀的开始下降，良好的逐步增多，这也跟现如今人们对体育专业的认识发生改变有一定的关系。

图9 男生靠墙倒立测试结果

对郑大西亚斯体育教育专业近三年大一女生倒立测试结果的评定：2015级：优秀率15%，良好率25%，及格率20%，不及格率40%；2016级：优秀率20%，良好率20%，及格率15%，不及格率45%；2017级：优秀率15%，良好率20%，及格率25%，不及格率40%。根据图10可以看出，女生的成绩更多处在不及格，这也与女生的生理原因有关。

图10 女生靠墙倒立测试结果

2.影响郑大西亚斯体育教育专业近三年新生身体素质状况的原因分析

2.1 对待身体素质的态度

态度是一种心理倾向，其中包含着个体对特定事物的主观评价以及由此产生的行为倾向。态度在人发展身体素质的过程中往往起着先导作用，学生对自身身体健康发展状况的关注程度，可以从他们参加素质锻炼的态度中表现出来。

态度的结构分为认知成分，情感成分，行为意向成分。自身对体育活动带来的意义的理解，决定了个体用什么样的态度去对待体育锻炼，所以只有形成稳固的体育健康观才可以有正确的态度帮助身体素质发展，只有提高个人对健康生活的追求水平，才能促进和完善对待体育的态度。

2.2 对身体素质锻炼目的的认知

人对待任何一项行为活动都是有目的的，学生参加每种学习活动也是有一定的目的。这些新生在高中时期的学习目的可以是为了要考上大学，考上大学之后，有的学习目的是为了自身发展，有的学习目的只是为了拿到学分完成学业，后者的这种心理往往是进入了迷茫期，不知道自己是否喜欢，内心也不愿意参加学校组织的各类体育活动，只是碍于某些硬性压力，只好形成了随大流的行为倾向。学生时期是对事物认知以及发展的关键时期，校园是认知发展的重要阶段，教师在对学生进行体育教育时应多注意引导学生，使那些迷茫期的学生可以更快的走出认知错误的障碍圈。

2.3 自控力的缺失及专注目标的转移

自控力有别于自制力，但二者也密不可分。自控力可以理解为对自我的控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。当人们须要新机能时，大脑固有的功能不会被新功能所取代。在固有的冲动系统和机能系统之上，衍生出了自控系统。现今世界科学技术发展迅速，高新产品层出不穷，人人都已经离不开手机和电脑。由于刚升入大学，高中时期的高压生活和枯燥训练得以解放，不少大一学生产生了到了大学就什么也不用愁的心理现象。大学课余时间的充裕，部分学生却把时间与精力更多的放在了网络的世界里。这种现象造成自身无法正常完成学业，同时也严重危害到了身心健康和身体素质的发展。

3.结论

以上研究表明：郑大西亚斯体育教育专业近三年大一新生的速度素质与灵敏素质呈上升趋势，力量素质与耐力素质逐年下降，男生的柔韧素质整体偏差，女生柔韧素质较高。部分学生对身体素质锻炼的态度不够端正，缺乏吃苦耐劳的品性；对身体素质发展没有正确的认知。刚进入大学，许多学生思想过于解放，自控力较差，没有养成良好的生活习惯以及日常体育锻炼习惯，把日常专注的重心大多放在了网络世界里。

4.建议

体育学院应逐步建立对体育教育专业学生身体素质的测评内容及标准，形成一套针对体育教育专业的系统指标，并积极有效的引导学生进行身体素质锻炼。增强体育教学中对身体素质锻炼的认知教育，帮助学生树立端正的身体素质锻炼态度，培养学生自主锻炼的观念。加强对学生生活及思想上的教育管理，使学生养成良好的生活习惯，提高个人的自控力，促进学生身心健康与身体素质同步发展。