篮球体能训练中存在的问题及对策研究

梁昊　董晶晶　巩博

摘要：在所有体育项目活动之中，篮球训练所持续的时间最长、强度最高、间歇性最强，故而，只有篮球运动员具有较强的体能，才能够在篮球训练中展示最佳的状态，并在比赛中取得最终的胜利。在篮球训练过程中，对于运动员的体能，特别是力量、速度、耐力、灵敏、柔韧而言，都是不小的挑战，而当前许多研究者都在关注如何在篮球训练中提高运动员的体能训练，但是无论从那种视角来研究与思考，都应该立足于篮球训练中运动员实际的体能训练以及所存在的问题进行研究与解决。因此，本文着重分析篮球训练中体能训练存在的主要问题，并提出篮球训练中体能训练问题的对策分析。

关键词：对策分析；篮球训练；体能训练；问题

引言：

体能训练对篮球运动员来说是非常重要的，甚至决定了其是否能够满足篮球运动的要求。然而，由于当前我国在此方面存在很多問题，没有充分发挥体能训练本身所具有的重要作用，需要采取措施加以改善。

一、篮球训练中体能训练所存在的问题

（一）缺乏专职篮球训练人员

根据当前我国各个高校篮球训练人员的实际情况来看，绝大多数学校并没有

专司篮球的训练人员，很多篮球训练人员都是由体育教师所代替的。体育教师虽然具备一定的素质，但是其在体能训练上仅了解一些表面的东西，无法根据每名学生运动员自身实际情况来制定相应的训练计划，这对体能训练工作的展开是非常不利。……